ЙОГА __ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ АСАНЫ 30 минут.Ольга Земкова

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

7 просмотров

ЙОГА __ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ АСАНЫ 30 минут.Ольга Земкова

Рекомендуемые видео

Упражнение для ног носит рекомендательный характер

#здоровье #ноги #вены

10 мин и у тебя все получится. Наталья Луговая.

#утренняязарядка

Утренняя зарядка.Ариеа Рыкова.

#утренняязарядка

71-летняя Эмми Секреты молодости, энергии и силы без лекарств.

#антиэйджинг

Упражнения для рук.Ленур Катает.

#упражнения #руки

🔥 HIIT Тренировка для Прессa 🔥 Стремитесь к идеальным кубикам на животе? Эта высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) – именно то, что вам нужно! 💪 Она способствует сжиганию жира и укреплению мышц пресса всего за короткое время. 🕒 Подходит для любого уровня подготовки. Всего 15-20 минут, и вы сможете отлично поработать над своим прессом! 🌟 В этом видео вы найдете: - Эффективные упражнения для прокачки верхней, нижней и косых мышц живота. - Интервалы высокой интенсивности, чтобы максимизировать результат. - Простые инструкции, которые помогут вам выполнять каждое движение правильно. Не упустите шанс сделать свою тренировку более динамичной и результативной! Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь видео с друзьями! 🚀 #тренировка #пресс #HIIT #фитнес #коротковидео #вирусное

Вот четыре упражнения, которые помогут вам привести в тонус мышци живота.

#утренняязарядка

Аминокислоты

#аминокислоты

🏠💪 **Челлендж по тренировке пресса дома** 💪🏠 Прими вызов .Этот интенсивный комплекс упражнений на пресс поможет тебе укрепить мышцы, улучшить физическую форму и достичь желаемых результатов, не выходя из дома. Не упусти свой шанс, чтобы изменить себя к лучшему! --- Тренируйся, не останавливайся, и помни: каждый шаг приближает тебя к цели! 💯🔥

#пресс #упражнения

Упражнения для коррекции осанки, которые помогут восстанавливать выравнивание позвоночника более эффективно и с меньшей болью для достижения идеальной осанки.

#упражнения #осанка

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Профиль

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

© 2022 - 2025 - Социальная сеть МоёДвижение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение