Красота и уход

Отечность лица – довольно распространенное явление, способное омрачить настроение и негативно сказаться на внешнем виде. Причины могут быть как безобидными, так и указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Если отек не спадает на протяжении нескольких часов, стоит задуматься о причинах его появления и способах устранения. Давайте разберемся, почему возникает отечность и как быстро вернуть лицу свежий и здоровый вид.

Почему лицо становится одутловатым?

Отеки формируются из-за скопления жидкости в мягких тканях, что визуально делает лицо припухлым. Причинами могут быть как временные факторы, например, недостаток сна, погрешности в питании, избыточное потребление жидкости перед сном, так и патологические состояния: аллергические реакции или нарушение баланса электролитов.

Рассмотрим самые распространенные факторы подробнее.

Слишком мало или слишком много сна. Сон напрямую влияет на работу лимфатической системы, отвечающей за выведение излишней жидкости из организма. Недостаток или избыток сна может приводить к застою лимфы в тканях и, как следствие, к отекам. Важно придерживаться оптимального режима и спать 7-8 часов в сутки, а также избегать сна лицом в подушку, чтобы не нарушать кровообращение.

Несбалансированное питание. Чрезмерное употребление соленой, острой, жирной и сладкой пищи способствует задержке жидкости в организме и ухудшает состояние кожи. Соль удерживает воду, жиры усиливают воспалительные процессы, острое раздражает слизистые, а сахар влияет на гормональный баланс.

Следует ограничить употребление этих продуктов, а также алкоголя и кофе, обладающих обезвоживающим эффектом. Вместо этого рекомендуется пить больше чистой воды (1,5-2 литра в день), зеленый чай, травяные настои и соки, способствующие выведению токсинов и улучшению метаболизма.

Неподходящая косметика.

Некоторые косметические продукты способны вызывать аллергические реакции, раздражение, воспаление и отеки на лице. Это может быть связано с индивидуальной непереносимостью компонентов, истекшим сроком годности, неправильным хранением или нанесением. Важно тщательно выбирать косметику, подходящую по типу кожи, проверять ее на аллергенность, следить за сроком годности и соблюдать правила гигиены, а также всегда снимать макияж перед сном.

Слезы и отечность.

Плач или сильное эмоциональное напряжение могут стать причиной отеков в области глаз и лица. Во время плача слезные железы выделяют больше жидкости, которая быстро пропитывает тонкую кожу вокруг глаз, приводя к отечности. Кроме того, активизируется вегетативная нервная система, усиливая приток крови.

Стресс.

Одна из основных причин многих проблем со здоровьем, включая отеки на лице. Стресс способствует выработке кортизола, гормона, который повышает давление, ухудшает кровообращение и способствует накоплению жидкости в организме. Для борьбы с отеками и улучшения общего состояния здоровья необходимо снижать уровень стресса, находить способы релаксации, заниматься спортом, медитацией, йогой.

Гормональные колебания у женщин.

Изменения гормонального фона могут вызывать отечность. У некоторых женщин это наблюдается при ПМС или в период менопаузы, а также во время беременности.

Заболевания. Отеки могут быть симптомом заболеваний почек, сердца, щитовидной железы, печени, гормональных нарушений, аллергии, инфекций, травм. В этих случаях отеки могут сопровождаться другими признаками: повышением температуры, болью, сыпью, одышкой, увеличением веса. При появлении подозрительных отеков необходимо обратиться к врачу для обследования.

Как уменьшить отеки под глазами и вернуть лицу свежесть?

Существует множество способов борьбы с отеками на лице, как в домашних условиях, так и с помощью косметологических процедур.

Домашние методы:

Контрастное умывание – простой и эффективный способ улучшить кровообращение и лимфоотток, а также тонизировать кожу.

Самомассаж лица улучшает кровообращение, отток жидкости, устраняет застойные явления, подтягивает кожу и снимает напряжение.

Народные средства:

Огурец, картофель, чай, алоэ вера.

Косметологические процедуры:

Лимфодренажный массаж, мезотерапия, криотерапия.

Важно помнить, что перед применением любых методов рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Если отеки не проходят и сопровождаются другими нарушениями здоровья, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Косметическая индустрия стремится удовлетворить желания женщин, обещая сохранить их молодость. В вечном поиске эликсира молодости лаборатории исследуют разнообразные активные вещества. Однако сегодня сложно удивить потребителей и заставить их платить за "чудодейственные формулы", стирающие возрастные изменения, так как доверие к громким обещаниям подорвано.

В попытке привлечь внимание, косметические компании решили сыграть на самолюбии женщин. Основная идея проста: обладание дорогим кремом с золотом или платиной подчеркивает любовь к себе и готовность баловать себя самым лучшим. В результате, у многих женщин золота в креме теперь больше, чем в шкатулке с украшениями.

Но стоит ли верить всему, что блестит?

Реклама убеждает: "Золото – один из первых металлов, известных человечеству. Клеопатра спала в золотой маске и сохраняла красоту до конца жизни". Значит, и нам обеспечен эффект омоложения? Возможно, и нет. Исторические отсылки создают атмосферу таинственности, заставляя ждать чудес. Цены на кремы и сыворотки с золотыми частицами могут достигать внушительных сумм, что как бы оправдывает их "царственность". За эти деньги производители обещают предотвратить разрушение коллагена и эластина, улучшить упругость кожи, микроциркуляцию, увлажнить ее и т.д. Визуально эти средства выглядят привлекательно – сияющие флаконы с мельчайшими частицами золота создают ощущение чуда.

Однако часто "золотые частицы" оказываются обычными глиттерами, создающими лишь иллюзию присутствия золота. Некоторые компании, заявляющие об использовании 24-каратного золота, сталкиваются с судебными исками.

Даже если золото действительно присутствует в составе, насколько оно эффективно для омоложения? В косметике используется коллоидное золото, представляющее собой раствор золотых частиц в воде. Для получения такого раствора металл подвергается химическим преобразованиям, в результате чего получается "нанозолото" или "биозолото". В косметических средствах применяются коллоидные растворы частиц размером около 20 нм.

Нанозолото: польза или вред?

Наноразмер позволяет золоту проникать в кожу, что подтверждается исследованиями на мышах. Некоторые исследования показывают, что золотые наночастицы могут оказывать влияние на старение, снижая активность воспалительных белков и предотвращая гликирование коллагена и эластина.

Но при внимательном изучении этих исследований выясняется, что часть из них проводилась в лабораторных условиях, часть устарела, а часть оценивала воздействие смеси антиоксидантов и золота. Кроме того, концентрация частиц в экспериментах обычно выше, чем в косметических продуктах.

Остается открытым вопрос о безопасности наночастиц, способных проникать в органы и кровь. Сам по себе металл инертен, но нанораствор более реактивен. Существуют исследования, показывающие, что золотые наночастицы высокой концентрации могут замедлять деление клеток коллагена, ускоряя процессы старения.

Все эти факторы, а также желание сэкономить, приводят к тому, что концентрация золота в средствах стремится к нулю. Некоторые производители кремов с золотом судятся с потребителями, доказывая его присутствие, хотя лабораторные исследования это опровергают. Что уж говорить о "золотых" масках с AliExpress по низкой цене – от золота там только цвет.

"Каша из топора"

Внимательно изучите состав средства. Например, в La Prairie, помимо золота, содержатся AHA-кислоты, экстракт женьшеня, витамин С, экстракт эмблики и аргинин. А основа крема – силикон, маскирующий мелкие морщинки. Неудивительно, что отзывы полны восторженных слов о лифтинге, увлажнении и улучшении цвета лица. AHA-кислоты, витамин С и эмблика эффективно осветляют пигментные пятна и избавляют от черных точек.

Бренд Orogolg использует синтетические пептиды-стимуляторы, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту, чья эффективность не вызывает сомнений. Такие составы работали бы и без золотых наночастиц, но стали бы они такими дорогими?

Если вы ищете эффективные методы омоложения, обратитесь к достижениям современной эстетической медицины. За меньшие деньги можно пройти курс результативных процедур, таких как лазерная шлифовка или мезотерапия. Покупка крема с аналогичным действием может обойтись гораздо дешевле.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Кругом постоянно твердят, что женское тело должно быть идеальным: четкие контуры, высокая грудь, упругие ягодицы, тонкая талия, длинные ровные ноги, худые подтянутые руки, гладкая сияющая кожа — вот тот идеал, к которому стремятся женщины независимо от возраста и социального положения.

Давайте будем честными: целлюлит, «локальные» жировые отложения и потеря тургора кожи беспокоят женщин по всему миру даже больше, чем морщины. Все мы наблюдали в зеркале некрасивые «ушки», «валики», «складочки», «округлости», апельсиновую корку и прочие радости. А это значит, что врачи и представители косметических компаний будут пытаться продать вам «лечение», будь то услуги лазерного липолиза или аппаратные массажи.

Здесь важно понять, что, делая только массаж, или только ультразвук, или любую другую процедуру (одну), вы едва ли получите результат. Каждый метод имеет свои пределы, а значит, нужен комплекс процедур для коррекции фигуры. Опытные физиотерапевты об этом знают и пытаются об этом рассказать клиентам, однако по большей части люди воспринимают их слова как выкачку дополнительных денег. В то же время репутацию «аппаратке» сильно подпортил магазин на диване с «домашним оборудованием», всяческими бабочками-электростимуляторами и прочими магнитными приборчиками. Наши дамы, попробовав это все на себе (и разочаровавшись), уже не верят в возможности даже профессионального оборудования. И совершенно напрасно.

Давайте посмотрим, что нам предлагают:

Ультразвук. Волны проникают на глубину 4 см, оказывая разрушительное действие на подкожную жировую клетчатку и соединительные ткани, ускоряют метаболические процессы, циркуляцию лимфы и крови. Все просто: жир из клеток уходит, вы худеете, происходит стимуляция роста коллагена и кожа уплотняется. При таких процедурах можно применять специальные гели с жиросжигающими или другими полезными веществами (эффект фонофореза, когда вещества проходят глубже в кожу и там уже работают в синергии с аппаратом).

Такой метод будет эффективен, если у вас начальные стадии целлюлита, если вы сидели на диете, работали в спортзале, но в некоторых местах жир не уходит, хоть ты тресни. На такое лечение можно легко подсесть и стать постоянным клиентом, если проблем реально немного, результат виден почти сразу, хочется ходить каждый месяц, ведь тело «накапливает» жир постоянно.

Электролиполиз. Применяется уже давно и достаточно успешно. Очень тонкие иглы-электроды, аналогичные аккупунктурным, вводятся в проблемную зону. Под воздействием тока триглицериды распадаются на жирные кислоты, проще говоря, жировая клетка «худеет». При обработке ягодиц вводят иглы 10–12 см на глубину 1–5 см, слабый ток разряда сжимает волокна соединительной ткани, а значит, и кожа в целом подтягивается, увеличивается плотность. Однако если вы не большой поклонник правильного питания, то клетки быстро восстановят свой первоначальный объем.

Чтобы процедура была действительно эффективной, «утилизацию» жирных кислот можно улучшить, сделав лимфодренажный массаж. Для достижения наилучших результатов вам понадобится 6–10 процедур, желательно проводить их с интервалом не менее двух недель. Первые результаты будут заметны в течение месяца. Можно потерять 3–4 см в бедрах. Но если вы страдаете действительно большим избытком веса, эта процедура для вас бесполезна.

Аппаратные массажи. LPG-массаж, вакуумный аппаратный массаж, аппаратный лимфодренаж и прочее, и прочее, так же как и мануальные техники, основаны на принципе разминания кожи. Например, столь популярная эндермология (LPG-массаж) использует насадку, которая всасывает участок кожи и разминает его валиками, увеличивая кровообращение и разрыхляя соединительную ткань. Это все равно что взбить подушку — хоть ненадолго, но помогает же.

Такие процедуры могут быть эффективны, если у вас начальная стадия целлюлита, вы хотите привести в порядок спину, ягодицы и подтянуть совсем небольшой «животик», руки или когда это дополнительные процедуры после «липолизов». С аппаратами работать проще, чем руками, поэтому все больше людей отдает предпочтение аппаратным методикам. Тут вам понадобится курс хотя бы в 10 процедур, который необходимо повторять.

Лазеры. Это новое поколение методов лечения целлюлита и прочих «жировых» неудобств. Существует «мягкая» методика — когда лазерное излучение низкой частотности воздействует на жировые клетки и только на них, триглицериды высвобождаются и метаболизируются через кровоток — все как обычно. Может использоваться для любой проблемной зоны. Вам потребуется около 10 процедур, приятных и безболезненных.

А вот для тех, кто устал бороться с целлюлитом, и для тех, у кого он «запущен», сегодня используют малоинвазивные лазеры. Их признали революционными в том числе и потому, что требуется только одна процедура для видимых результатов. Эффект будет нарастать в течение года, хотя первые несколько дней после процедуры будет очень неприятно, возможно, придется даже глотать антибиотики и носить компрессионный трикотаж. Но разве это цена за избавление от такой напасти! Лазерную липосакцию можно с натяжкой назвать операцией. Проблемная область местно обезболивается, на коже делаются надрезы, в них в ходе процедуры вводят волоконный лазер-канюлю, по которой потом и отсасывается «розовая жидкость» — смесь жира, крови и обезболивающего.

Принцип работы прост: лазер «плавит» жир, убирает ненужные сгустки коллагена, стимулирует образование новых фасций (разделителей жировых ячеек). Процедура длится 1–2 часа. И вы свободны от целлюлита! На самом деле, конечно же, не навсегда (если вы не ЗОЖ-поклонник), и, возможно, совсем его убрать не удастся, особенно если у вас 4-я стадия, но улучшения будут очень значительные, «ямочки» сократятся более чем на 50 %.

Радиочастотный метод. Можно сказать, брат лазерной липосакции. Эффект основан на сокращении коллагеновых волокон под воздействием температуры. Довольно эффективный инвазивный метод, канюля воздействует на всю площадь ткани, нагревает глубокую жировую и подкожную ткань без угрозы повреждения верхних слоев. Нагревание идет равномернее, чем при лазерной терапии. При прогреве происходит термическая стимуляция подкожного слоя, матрикса жировой ткани и фиброзных перегородок, что вызывает быструю трехмерную подтяжку всего каркаса ткани, ее сокращение. Отеков, синяков и прочих побочных результатов не будет, что не может не радовать.

Такие процедуры довольно эффективны в области бицепсов, ягодиц, живота и там, где есть «перерастяжка» кожи. Особенно эффективен радиочастотный метод, когда у вас есть «запас эластичности». Однако если вы серьезно похудели (это не относится к «пропаданию живота» после беременности), но кожа не сократилась, возможно, будет проще прибегнуть к пластической хирургии.

Как видите, при всем разнообразии машин, методов воздействия не так уж и много. К тому же сегодня принято выпускать «комбайны», задействующие сразу несколько физиологических методов. Но что бы вы ни выбрали, не отказывайтесь и от старых добрых обертываний, лимфодренажного массажа и — в некоторых случаях — мезотерапии. Эти дополнительные меры помогут существенно продлить результат от основного лечения.

Татьяна Моррисон

Существует всего 4 типа шампуней. Но женщины в основном ищут «мягкие шампуни» с кератином, протеином и прочими добавками. Что поделаешь, большинство из нас не имеет пышной гривы «толстых» волос, которую не испортишь даже мылом, поэтому мелькнувшая внезапно мысль «а вдруг это поможет сохранить мои волосы» становится основным мотивом покупки.

Но сохранить волосы в этом случае вам помогут не ухаживающие добавки, а, скорее, бережное очищение, т. е. мягкие ПАВ, которые хоть и не будут очищать до скрипа, зато в итоге у вас будет меньше секущихся кончиков и сухих ломких волос.

Поэтому давайте поговорим сегодня о мягких ПАВ. Запомнив несколько простых правил, вы сможете легко подобрать нужный шампунь.

Но для начала определим, что же такое «мягкий» шампунь.

1. Мягкий шампунь не должен раздражать кожу головы?
2. Или мягкий шампунь не должен щипать глаза?
3. Или мягкий шампунь создан для тонких волос, которые страшно повредить?

И кстати, обязательно ли такой шампунь плохо пенится (как большинство детских средств)? Потому что без пены вообще не понятно, «моет» он или нет…

Компромиссы при производстве мягких шампуней

Требований очень много, зачастую они противоречивы, ни один продукт не может объять их все. Пока еще косметические химики не создали «идеальное» средство, которое бы легко и быстро вспенивалось, не раздражало глаза и оптимально кондиционировало волосы. Так что создание шампуня — это всегда поиск компромиссов.

Например, компания создает «деликатнейший» шампунь c мягчайшими ПАВами и кондиционирующими агентами. Но в результате такой шампунь утяжеляет тонкие волосы, и потребитель не видит объема и блеска. Кроме того, средство плохо пенится, и голову придется намыливать несколько раз, что значительно увеличивает его расход. Итог: такой шампунь не окупит затрат на производство.

В реальности при разработке учитывается несколько основных параметров: раздражающий потенциал смеси ПАВ, высота пены (обильность), текстура пены (размеры пузырьков, чем они меньше, тем шелковистее пена), скорость вспенивания, очищающая способность, совместимость с другими ингредиентами (сульфаты не сочетаются с кондиционирующими агентами, а салициловой кислоте нужен низкий рН), цвет, запах и экологичность.

Как видите, создать хороший шампунь не так-то просто, существует масса нюансов, которые приходится учитывать. Но все же основное внимание уделяется поверхностно-активным веществам, поэтому предлагаю поближе познакомимся с ПАВ, которые чаще всего вы видите на этикетках.

ПАВ с высоким потенциалом раздражения

Они ценятся за свою высокую обезжиривающую способность и низкую цену. Вы уже поняли, что в шампуне обязательно должны быть анионные ПАВы, чтобы волосы были промыты как следует.

Ищите на этикетке (в порядке уменьшения раздражающего потенциала):

• сульфаты: sodium lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate, TEA lauryl sulfate. Отлично пенятся и хорошо промывают волосы. Но если вам нужен деликатный шампунь, избегайте этих веществ;
• эфиры сульфатов (этоксилаты): sodium laureth sulfate, ammonium laureth sulfate, sodium trideceth sulfate. Средний потенциал раздражения и низкое пенообразование;
• олефинсульфонаты: sodium C12-14 olefin sulfonate, sodium C14-16 olefin sulfonate. И вот здесь интересный момент: раздражающий потенциал у этого вещества такой же, как и у SLES, но такие ПАВ вы найдете в шампунях категории «без сульфатов». И это правда — он не «сульфат», но может раздражать ничуть не меньше.

Поэтому утверждение о том, что «бессульфатные» шампуни мягче, не соответствует действительности!

Усилители «мягкости»

Эти вещества добавляют к SLS или SLES (чаще) шампуням, чтобы снизить раздражающий потенциал и при этом сохранить невысокую стоимость.

Ищите на этикетке:

• бетаины: cocamidopropyl betaine. Это хорошие моющие агенты, пенообразователи, к тому же они загущают продукт. Я уже писала о том, что бетаины смягчают действие даже самых агрессивных ПАВ;
• сульфоацетаты: sodium lauryl sulfoacetate. Признанная альтернатива SLS, хотя и имеет потенциал раздражения. Не самый экологически чистый вариант, поскольку такие компоненты очень долго разлагаются в водных экосистемах.Так что не все зеленые ингредиенты (которые произведены из растительного сырья и имеют сертификаты органик) безопасны для природы;
• глутаматы: sodium lauroyl glutamate, sodium cocoyl glutamate. Зеленые ПАВ, производятся из глутаминовой кислоты, особенно любимы они компанией Weleda. Обладают отличными моющими качествами, но плохо пенятся. Вы почти всегда их найдете в мягких зеленых шампунях;
• саркозинаты: sodium lauroyl sarcosinate. Еще один зеленый ПАВ, получаемый из аминокислоты саркозина. Часто встречается в шампунях для поврежденных волос, просто потому что многие пользователи отмечали «шелковистость» волос после использования. Но при регулярном применении некоторые «заработали» контактный дерматит;
• алкилсульфосукцинаты: disodium tridecylsulfosuccinate, disodium cetyl sulfosuccinate, disodium laureth sulfosuccinate. Обеспечивают обильную пену, часто встречаются в детских шампунях, иногда в «дерматологических» средствах. Они имеют рН, близкий к естественному уровню кислотности кожи;
• сультаины: cocamidopropyl hydroxysultaine. Дают отличную пену даже при низком рН, этим они очень похожи на группу бетаинов. Кондиционируют и работают как антистатик. Прекрасно сочетаются с агрессивными ПАВ, значительно уменьшая раздражающий потенциал, и не выпадают в осадок в жесткой воде (что, кстати, является проблемой большинства ПАВ). И еще один интересный момент: вы можете найти эти вещества в щелочных чистящих средствах и в детских мягких шампунях — прекрасный пример того, что судить о продукте по одному веществу не стоит;
• глицинаты: sodium cocoyl glycinate, potassium cocoyl glycinate. Их получают из всем известной аминокислоты глицина. Мягкий ПАВ, имеющий отличную совместимость с кожей. Кондиционирует волосы. Однако в жесткой воде глицинаты практически бесполезны;
• оксиды аминов: cocamidopropylamine oxide. Используются в качестве пенообразователей, они не только увеличивают количество пены, но и улучшают ее качество. В качестве бонуса — кондиционирование волос;
• таураты: sodium methyl cocoyl taurate. Еще один мягкий аминокислотный ПАВ, используемый для загущения конечной формулы и пенообразования. Сегодня такие вещества практически полностью заменены на SLES, в основном из-за стоимости. Шампуни с ним имеют в основном рН нейтральный или даже слегка щелочной 7,0–8,5.

Самые мягкие ПАВ премиум-класса

Такие ПАВ вы найдете в дорогих продуктах. И напоминаю, что это не обязательно означает более высокое качество.

Ищите на этикетке:

• амфоацетаты: sodium cocoamphoacetate. Даже при высоких дозировках этот ПАВ не вызывает каких-либо раздражений. Вы можете увидеть его первым номером в составе (после воды), возможно даже в детских шампунях. Такие ПАВ сами по себе отлично пенятся и кондиционируют волосы. Кроме того, они легко разлагаются, и это большой бонус для окружающей среды. Тем не менее амфоацетатам нужна «поддержка», например для того, чтобы загустить формулу;
• гликозиды: decyl glucoside. Его можно причислить к зеленым ПАВ, если для производства используют кокосовое масло или кукурузное масла, но это может быть и синтетический материал. Выбор сырья никак не влияет на его мягкость, зато влияет на цену, поэтому вы очень часто будете видеть гликозид на этикетке дорогих средств;
• изетионаты: sodium cocoyl isethionate, sodium lauroyl methyl isethionate. Они мягко очищают, не повреждая белки волос, и обеспечивают очень приятную кремовую пену, поэтому его часто используют в средствах для умывания. Вы можете найти его вторым после воды ингредиентом, но это будет очень дорогой шампунь, поэтому, как правило, эти ПАВы используются как помощники.

Теперь у вас есть хороший гид в мире ПАВов. И вот вам еще несколько советов вдогонку:

Избегайте всего с окончанием «сульфат» и «сульфонат». Ищите на этикетке глюкозиды и изетионаты первыми ингредиентами после воды. Ищите «усилители мягкости» сульфосукцинаты и сультаины в «большой пятерке». Ищите на этикетке кондиционирующие ингредиенты — силиконы, поликвартениумы и гуар.

Как видите, не обязательно пользоваться исключительно детским шампунем. Если вы хотите деликатности — существует гораздо больше вариантов.

Татьяна Моррисон

Наверное, нет более известного средства в борьбе с возрастными изменениями, чем гиалуроновая кислота. Обезвоженная кожа? Гиалуронка придет на помощь. Заметили морщины? Снова обращаемся к ней. Однако, разнообразие форм выпуска этого вещества может вызывать вопросы. Оно присутствует в кремах и масках, используется для инъекций красоты и принимается перорально.

Основные вопросы, которые возникают в связи с этим: может ли крем заменить инъекции и нужен ли крем с гиалуроновой кислотой, если она уже введена подкожно? Однозначного ответа нет. Ведь кремы и инъекции действуют по-разному и решают разные эстетические задачи. Сегодня мы разберемся, когда лучше наносить, а когда вводить инъекционно.

Увлажняющие свойства кислоты

Гиалуроновая кислота – это полисахарид, способный удерживать воду в объеме, во много раз превышающем ее собственную молекулярную массу. Она не только притягивает, но и, словно губка, сохраняет влагу внутри клеток и тканей.

Эта кислота не является для нас инородной. В норме она присутствует в наших тканях – коже, связках, нервных волокнах. Но с возрастом количество гиалуроновой кислоты уменьшается, что приводит к снижению тонуса кожи, она становится тусклой, приобретает желтоватый оттенок и теряет эластичность.

Гиалуроновую кислоту получают путем переработки сырья животного и растительного происхождения или синтетически. Синтетический способ является наиболее распространенным. Ее культивируют в средах, содержащих стрептококки или сенную палочку. Затем ее тщательно очищают от остатков бактериальных стенок, чтобы минимизировать риск аллергических реакций. Чем выше степень очистки, тем дороже гиалуроновая кислота и тем она безопаснее для человеческого организма.

В чем разница между наружным применением и инъекциями?

Гиалуроновую кислоту добавляют в широкий спектр косметических продуктов: сыворотки, кремы, тоники, маски. Такая популярность обусловлена тем, что при нанесении средств с этим ингредиентом повышается уровень увлажненности кожи благодаря действию кислоты. В условиях низкой влажности она притягивает молекулы воды из окружающей среды, а также из глубоких слоев эпидермиса и дермы. Это свойство влагоудерживателя усиливают другими компонентами, например, маслами, которые препятствуют испарению влаги, образуя незаметную пленку на поверхности кожи.

Многие ошибочно полагают, что такие средства избавляют от морщин, но это не совсем так. Гиалуроновая кислота при наружном нанесении не проникает в глубокие слои дермы и не способна разгладить морщины. Она вызывает незначительный отек рогового слоя эпидермиса, тем самым уменьшая видимость морщин, создавая впечатление более гладкой кожи. Для борьбы с глубокими складками кожи разработаны инъекционные формы гиалуроновой кислоты.

Морщины на лице могут быть разной глубины. А кожа с возрастом теряет свою эластичность. Чтобы придать дополнительный объем отдельным участкам лица, объем которых уменьшается с возрастом, врачи используют филлеры, содержащие различные модификации гиалуроновой кислоты. Благодаря им эффект от инъекций может сохраняться от одного месяца до двух лет.

Так что же выбрать?

Оптимальным решением является сочетание инъекций и наружных средств. Инъекционное введение гиалуроновой кислоты обеспечивает выраженный и продолжительный эффект, направленный на конкретные морщины. Эта гиалуроновая кислота будет находиться именно там, куда ее ввели, например, под дном морщины.

При наружном применении средств с гиалуроновой кислотой эффект от инъекционных процедур будет продлен. Кроме того, верхний слой кожи будет постоянно увлажненным и гладким. Именно синергия двух продуктов с одним и тем же ингредиентом позволит достичь желаемого эффекта.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Звучит многообещающе, не так ли? Однако эта процедура требует определенной подготовки и соблюдения простых правил. Давайте разберемся, какие косметические проблемы она помогает решить и какие существуют ограничения.

Не только омоложение, но и оздоровление

Фотоомоложение, также известное как неабляционное (без повреждения) омоложение, представляет собой процедуру улучшения состояния кожи с использованием широкополосного импульсного света. Световая энергия стимулирует процессы обновления.

На заре развития IPL-технологий (Intense Pulsed Light, интенсивный импульсный свет) эту процедуру называли «фотоомоложением». Позже стали говорить о «фотолечении», поскольку стимуляция выработки коллагена сопровождается коррекцией различных эстетических дефектов.

Какие проблемы решает процедура

Фотоомоложение, или IPL-терапия, завоевало популярность благодаря высокой эффективности и короткому периоду восстановления. Широкий спектр показаний позволяет применять ее в любом возрасте для достижения желаемого результата. Однако рекомендуется начинать эту процедуру с 25 лет и только по рекомендации врача.

Процедура эффективна при таких проблемах, как:

признаки старения;

сниженный тонус и упругость кожи;

поверхностные морщины;

пигментные пятна;

сосудистые звездочки;

неровный цвет лица;

жирная кожа с расширенными порами;

акне и высыпания.

Как это работает

Во время процедуры косметолог обрабатывает проблемные участки вспышками широкополосного импульсного света, который воздействует на хромофоры – клетки-мишени в коже, поглощающие и распределяющие световую энергию. Каждый хромофор поглощает энергию определенной длины волны. Регулируя длину волны, можно воздействовать на разные типы клеток, такие как меланин, гемоглобин сосудов или коллаген кожи.

В результате происходит разрушение клеток с избытком меланина (пигментных пятен), коагуляция и удаление клеток гемоглобина из сосудов (устранение сосудистых звездочек), а также стимуляция синтеза нового коллагена.

Стимуляция выработки коллагена приводит к лифтингу, улучшению текстуры кожи и сужению пор. Кроме того, импульсный свет обладает антибактериальными свойствами, очищает кожу от высыпаний и нормализует выработку кожного сала.

Результаты заметны уже после первой процедуры. Однако для достижения стойкого и максимального эффекта необходим курс из трех-пяти процедур с интервалом в три недели.

Как ухаживать за кожей после фотоомоложения

Процедура хорошо переносится и не требует длительной реабилитации. Сразу после нее могут появиться покраснение и небольшая отечность, которые проходят в течение нескольких часов.

В первые дни после фотоомоложения рекомендуется бережный уход за кожей без агрессивных воздействий. Обязательно использование солнцезащитного крема с SPF 50 для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Также рекомендуется использовать успокаивающие кремы для уменьшения покраснения.

Через два-три дня можно вернуться к привычному уходу за кожей. Однако после фотоомоложения не следует использовать средства с кислотами.

Противопоказания и особые условия

Главное противопоказание перед процедурой – свежий загар, так как на загорелой коже фотовспышки могут вызвать ожоги. Фотоомоложение, как и другие процедуры, основанные на световом воздействии, рекомендуется проводить в осенне-зимний период.

Также необходимо сделать перерыв в один месяц после приема ретиноидов и антибиотиков, которые обладают фотосенсибилизирующим действием, что может привести к нежелательному повреждению кожи. Кроме того, за две недели до фотоомоложения нельзя делать химические пилинги.

Другие противопоказания:

дерматологические заболевания в зоне проведения процедуры;

острые инфекционные заболевания;

беременность и лактация;

эпилепсия;

онкологические заболевания;

сахарный диабет.

В целом, это отличный способ вернуть коже свежесть и красоту.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Криомассаж – это косметическая процедура, основанная на воздействии низкотемпературного жидкого азота на кожные покровы. Наиболее подходящее время для её проведения – это холодное время года, поскольку летом от криомассажа лучше воздержаться. Давайте разберёмся, в чём суть криомассажа, как он влияет на кожу и каким образом проводится.

Показания к применению криомассажа охватывают широкий спектр косметических проблем:

Потеря упругости кожи, её тусклый вид.

Морщины.

Расширенные поры.

Чёрные точки и акне.

Последствия акне.

Пигментные пятна и купероз.

Гиперсекреция кожного сала.

Небольшие рубцы.

Папилломы и бородавки.

Тёмные круги под глазами.

Снижение эластичности и тонуса кожи.

Криомассаж может применяться как в терапевтических, так и в профилактических целях. Он способен укреплять иммунитет, снимать стресс и усталость, улучшать общее состояние организма, настроение и самочувствие. Однако главное его достоинство – это поддержание здоровья кожи и ускорение доставки питательных веществ к клеткам.

Криомассаж прекрасно сочетается с аппаратными и инъекционными процедурами, а также с медикаментозным лечением.

Противопоказания к криомассажу:

Индивидуальная непереносимость холода.

Проблемы со свёртываемостью крови.

Гнойные воспаления в зоне воздействия.

Герпетические высыпания.

Эпилепсия.

Недавний инфаркт или инсульт.

Мокнущие раны и сыпь.

Криомассаж следует отложить при симптомах ОРВИ, высокой температуре и обострении хронических заболеваний.

Перед началом курса обязательна консультация врача для исключения рисков и осложнений.

Рекомендуемый курс состоит из 10–15 процедур с интервалом в один-два дня. Поддерживающий криомассаж можно делать раз в неделю или месяц.

Длительность одного сеанса варьируется от 5 до 15 минут и устанавливается косметологом индивидуально.

Подготовка к криомассажу не требуется – достаточно очистить кожу от косметики и уходовых средств. Косметолог обрабатывает кожу жидким азотом по массажным линиям с помощью аппликатора. Особое внимание уделяется проблемным зонам. Область вокруг глаз и губы не затрагиваются.

Во время процедуры ощущается лёгкое покалывание. В завершение на кожу наносится успокаивающий крем.

После криомассажа возможно небольшое покраснение кожи, которое проходит самостоятельно.

Эффекты криомассажа:

Активизация капилляров.

Улучшение микроциркуляции.

Ускорение регенерации тканей.

Нормализация работы сальных желёз.

Осветление пигментации.

Снятие воспалений.

Стимуляция обновления клеток.

Сужение и очищение пор.

Замедление старения.

Разглаживание морщин.

Выравнивание тона и текстуры кожи.

Устранение шелушения и раздражения.

Усиление защитных функций кожи.

Криомассаж подтягивает овал лица, повышает эластичность и улучшает внешний вид кожи.

После криомассажа следует избегать солярия и прямых солнечных лучей. Для умывания рекомендуется использовать мягкие средства без спирта.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Как справиться с обвисшей кожей после похудения и минимизировать её появление.

Резкая потеря веса — это достижение, которое может омрачиться появлением дряблой кожи. Однако существуют способы уменьшить эту проблему как во время похудения, так и после него. Разберемся, почему кожа теряет упругость, как предотвратить её обвисание и что делать, если она уже появилась.

Почему кожа обвисает после похудения?

Кожа — эластичный орган, способный подстраиваться под изменения тела. Однако при быстром или значительном похудении (особенно на 20+ кг) коллагеновые и эластиновые волокна не успевают восстановиться. Дополнительные факторы риска:

- Возраст: с годами выработка коллагена снижается.

- Генетика: предрасположенность к эластичности кожи.

- Скорость похудения: резкая потеря веса не дает коже «подтянуться».

- Солнце и курение: разрушают коллаген.

Как похудеть, чтобы минимизировать обвисание кожи

1. Похудение в комфортном темпе**

Оптимально терять 0,5–1 кг в неделю. Это позволяет коже постепенно адаптироваться.

2. Силовые тренировки

Наращивание мышц заполняет пространство под кожей, делая её визуально более упругой. Упражнения с весом (приседания, отжимания) и пилатес — отличный выбор.

3. Питание для упругости кожи

- Белок: яйца, рыба, творог, бобовые — поддерживают синтез коллагена.

- Витамин С: цитрусовые, болгарский перец, киви.

- Омега-3: жирная рыба, льняное масло.

- Вода: 1,5–2 л в день для увлажнения кожи изнутри.

4. Уход за кожей

- Увлажняйте тело кремами с гиалуроновой кислотой или витамином Е.

- Контрастный душ улучшает кровообращение.

- Массаж сухой щеткой или вакуумными банками (осторожно, без фанатизма).

5. Избегайте «качелей» веса

Частые наборы и сбросы веса растягивают кожу.

Что делать, если кожа уже обвисла?

Безоперационные методы

- Упражнения для тонуса: подтягивают мышцы, улучшая контуры тела. Например, планка, подъем ног лежа.

- Обертывания и маски: глиняные или водорослевые обертывания временно улучшают вид кожи.

- Косметология

- RF-лифтинг(радиочастотный) стимулирует выработку коллагена.

- Лазерная терапия подтягивает верхние слои кожи.

- Мезотерапия с гиалуроновой кислотой.

Хирургические методы

- Абдоминопластика (подтяжка живота).

- Брахиопластика(коррекция зоны предплечий).

- Круропластика(подтяжка бедер).

Операции требуют реабилитации и подходят только при значительных излишках кожи.

Психологический аспект

Обвисшая кожа — напоминание о пройденном пути. Если методы не помогают, работайте над принятием себя. Консультации психолога или группы поддержки могут стать важным шагом.

Заключение

Идеального рецепта нет: многое зависит от генетики и возраста. Однако комбинация умеренного темпа похудения, силовых тренировок, ухода за кожей и здорового питания значительно снижает риски. Если проблема уже есть, современная косметология и хирургия предлагают решения. Главное — гордиться своим достижением и заботиться о теле с любовью.

Перед любыми процедурами консультируйтесь с врачом-дерматологом или пластическим хирургом.*

Люди с жирной кожей часто ведут постоянную борьбу: стремятся убрать блеск, улучшить цвет лица, замаскировать недостатки. Они могут завидовать тем, у кого нет таких проблем. Однако, с возрастом ситуация меняется.

Когда у подруг с сухой кожей появляются первые морщины, обладатели жирной кожи осознают свои преимущества. Плотная, упругая кожа действительно стареет лучше, оставаясь дольше без морщин. Но важно учитывать и другие признаки старения.

Наследственность играет роль. Жирная кожа характеризуется расширенными порами по всему лицу. Часто встречается жирность волос и шелушение в области бровей и носа. В Т-зоне поры особенно расширены, накапливая кожное сало, которое смешивается с потом и образует защитную мантию. Эта мантия защищает кожу от внешних факторов. Количество и консистенция кожного сала варьируется, поэтому у одних кожа блестит, а у других - выглядит сухой и серой.

Несмотря на распространенное мнение, погодные условия, гормоны и питание не так сильно влияют на жирность кожи. Главный фактор – наследственность. Генетически у разных людей разный состав кожного сала.

У обладателей жирной кожи сальные железы больше и вырабатывают больше кожного сала. Изменить это нельзя, но можно контролировать.

Особенности возрастных изменений

Пигментация, морщины, сосудистые звездочки и провисание кожи зависят от внешних факторов. Давайте разберем, какие возрастные изменения происходят у людей с жирной кожей:

Пигментация – результат воздействия солнца и тепла. Ультрафиолет активирует меланоциты, особенно у людей с определенным фототипом кожи. Пятна появляются на лбу, скулах, щеках, усиливаются летом и бледнеют зимой. Веснушки также относятся к признакам фотостарения.

Сосудистые звездочки могут появиться у любого типа кожи из-за неправильного ухода и воздействия погодных условий, а также генетической предрасположенности, гормональных препаратов и курения.

Провисание овала лица – признак старения, который заметен после 40 лет, особенно у людей с жирной кожей.

Глубокие морщины образуются из-за тонких морщин и тяжелых жировых пакетов, образующих носогубные складки. У обладателей жирной кожи они обычно глубокие и формируются в области межбровья и между носом и губами.

Мелкие морщины редко встречаются у людей с жирной кожей из-за ее толщины и большего количества коллагена. Однако в области глаз кожа тоньше, и там морщины появляются со временем.

Правильный уход

В теплое время года кожа становится более увлажненной, а выработка кожного сала снижается. В сухом климате происходит наоборот.

Жирная пища не влияет на жирность кожи, но острая пища и фастфуд могут стимулировать выработку кожного сала.

Для умывания обладателям жирной кожи лучше выбирать гели и пенки, а молочко подходит для сухой кожи.

Уходовая косметика должна быть предназначена для жирной и комбинированной кожи и не содержать ланолинов и силиконов.

Лучше использовать флюиды, сыворотки, кремы или гелевые текстуры.

Сыворотки на масляной основе не подходят.

Увлажняющие средства должны быть предназначены для жирного типа кожи. После пилингов необходимо увлажнение.

При высыпаниях выбирайте некомедогенные средства. Пересушивание жирной кожи стимулирует выработку кожного сала.

Автор: Анастасия Подъяпольская