Привет, форумчане! Хочу поднять обсуждение на тему интервального голодания. Этот метод питания становится все более популярным, но интересно услышать ваши мнения и личные истории использования этой системы. Каковы ваши результаты после внедрения интервального голодания? Ощущаете ли вы улучшение общего состояния здоровья или ускорение метаболизма? И есть ли у кого-то долгосрочный опыт с таким режимом? Жду ваших отзывов и рекомендаций!