Почему мне плохо?

Если принять во внимание наши эмоции и ощущения (эти понятия разные), то хотелось бы знать шкалу «Где это Плохо и насколько? ). Ведь мы все разные люди и у каждого из нас есть свое понятие «Плохо».

Для кого-то первое плохое — это рваные штаны. У кого-то сгорел дом, у кого-то сломалась машина, а у кого-то это плохо, потому что они застряли в мире негатива и вообще все вокруг плохо!!!

Существует 2 типа мышления:

+ Позитивный – когда человек видит больше хорошего, чем плохого. Вы можете образно представить себе зебру, у которой белые линии положительные. Таким образом, человек с позитивным мышлением с большей вероятностью заметит белые линии, и они будут действовать как Доминанты, а это значит, что мозг первым увидит все позитивное.

Пример: попал в автокатастрофу – человек с позитивным мышлением будет рад до небес, крича «Слава Богу, я еще жив!!!» – даже в негативной ситуации он видел белое, т.е. позитивное – «Остаться в живых»

-Негативный – когда человек видит больше плохого, чем хорошего. Он в первую очередь увидит только черные полосы и они будут Доминантой. Здесь человеческая жизнь окрашена в темные, тяжелые цвета.

Пример тот же: я попал в автокатастрофу – человек с негативным мышлением будет ныть, грустить и злиться: «Как это произошло? Вот незадача, машина теперь только на свалку едет, а я столько в нее вложил, это проклятие!!!» Он видел Негатив, не замечая самого главного положительного, что «Он Выжил, он ещё жив».

Надеюсь, картина ясна, одно и то же событие и абсолютно противоположные реакции и чувства. Первое хорошо, второе плохо.

Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно сначала понять, к какому типу мышления вы привыкли. Негативное Мышление – это не что-то неизменяемое и врожденное, а то, как мы привыкли думать на протяжении всей жизни, что замечать и чаще прокручивать в голове, а также какие ограничивающие убеждения мы приобрели. Негативное мышление можно не только превратить в позитивное, оно также необходимо для достижения вашей Цели и становления Идеальной версией себя.

Ссылка на сайт: https://breakfree.ae/