Министерство здравоохранения внесло изменения в перечень показаний к лекарственным средствам, содержащим нитрофурал, широко известный как фурацилин. Как сообщает «Фармацевтический вестник», специалисты уменьшили список ситуаций, в которых рекомендуется его использование.

Если раньше нитрофурал прописывали при эмпиеме придаточных пазух носа и плевры, остеомиелите после хирургического вмешательства, а также для промывания мочевого пузыря и уретры при инфекционных заболеваниях, то теперь эти случаи исключены из списка показаний.

Согласно обновленным правилам, нитрофурал рекомендован к применению при блефарите, конъюнктивите, остром тонзиллите, стоматите и гингивите. Для наружного использования препарат теперь показан исключительно при ожогах II степени, в то время как ранее допускалось его применение при ожогах III степени.

Данные изменения обусловлены актуальными данными об эффективности препарата в клинической практике. В аптеках нитрофурал можно найти в различных формах выпуска: порошок и таблетки для приготовления раствора (20 и 40 мг), шипучие таблетки (20 мг) и концентрат (4 мг/мл).

Автор: Анастасия Подъяпольская

Исследователи пришли к выводу, что компонент, добываемый из коричневых водорослей, может представлять интерес в контексте борьбы с избыточным весом. Фукоидан известен своими антиокислительными и противовоспалительными качествами, однако его усвояемость оставляет желать лучшего. По информации Lenta.ru, экспертам удалось создать модифицированную форму этого естественного соединения.

Научные сотрудники выделили низкомолекулярную форму фукоидана (LMWF4) из морской капусты. Эта форма характеризуется улучшенной биодоступностью и более выраженным действием. Опыты на мышах продемонстрировали, что LMWF4 обладает способностью защищать микрофлору кишечника от дисбаланса, вызванного диетой с высоким содержанием жиров. У грызунов наблюдалось обогащение состава микробиоты и увеличение популяции бактерий, играющих роль в поддержании нормального веса. Параллельно отмечалось снижение числа микроорганизмов, связанных с тенденцией к ожирению.

Ученые полагают, что разработанная модификация фукоидана может быть использована в целях предупреждения ожирения и других расстройств метаболизма, обусловленных неправильным питанием.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Арбуз – кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. И это относится не только к сочной мякоти, но и к… арбузным коркам. Давайте разберемся, в чем их польза и как сделать их вкусными.

Польза налицо

А вы знали, что кажущиеся твердыми и непригодными в пищу арбузные корки – богатый источник клетчатки? Она, в свою очередь, благотворно влияет на пищеварение и, самое главное, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Например, согласно метаанализу 2019 года, увеличение потребления клетчатки из фруктов на 10 граммов в день снижает риск рака толстой кишки на 9%. Большая часть клетчатки в арбузных корках – нерастворимая, именно она способствует нормальной работе кишечника. А растворимая клетчатка помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови.

Арбузные корки содержат цитруллин – аминокислоту, повышающую уровень аргинина, участвующего в синтезе оксида азота. Последний расширяет сосуды и улучшает кровоток в различных органах. Исследование показало, что добавки с цитруллином могут восстанавливать эрекцию, причем без побочных эффектов, в отличие от известных препаратов. Кроме того, цитруллин ускоряет выведение аммиака и молочной кислоты из мышц, снижая усталость и болезненность после тренировок, повышая силовые показатели и выносливость. Есть данные, что добавки с цитруллином улучшают доставку кислорода к мышцам, потенциально повышая эффективность тренировок. Учитывая это, арбузные корки могут быть полезны для спортсменов.

Сосудорасширяющие свойства цитруллина также могут помогать контролировать артериальное давление, так как сужение сосудов связано с его повышением, а расслабление – со снижением. Однако, по некоторым данным, добавки с цитруллином в этом плане эффективнее, чем арбузные корки.

Еще один факт: арбузные корки могут быть питательнее мякоти. Витамины С, В6, бета-каротин (витамин А), кальций, цинк, фосфор, железо – целый комплекс полезных веществ, который мы обычно отправляем в мусор или компост. Но ведь все это можно употребить с пользой и удовольствием.

Не только варенье из арбузных корок: как их есть?

Некоторые советуют просто тщательно вымыть арбуз, срезать корки и жевать их. Начинать, дескать, следует с небольшого количества, так как они богаты клетчаткой и могут вызвать повышенное газообразование, но постепенно увеличивать "дозу".

Мы не согласны с таким подходом. Не стоит впадать в крайности, тем более что есть более приятные способы употребления этого полезного продукта. Вот несколько из них:

Сделайте смузи. Это самый простой способ включить арбузные корки в рацион. Нарежьте их кубиками и взбейте с другими фруктами/ягодами/овощами. Остатки заморозьте для дальнейшего использования.

Замаринуйте их. Маринованные арбузные корки – кисло-сладкое дополнение к салату из капусты, зеленых овощей или гарнир к сырной тарелке. На 500 г арбузных корок понадобится соль, полтора стакана яблочного уксуса, полтора стакана сахара и специи.

Нарезанные корки положите в кипящую подсоленную воду (3 ст. л. соли на литр воды) и варите около 5 минут. Слейте воду. Смешайте уксус, сахар, специи, 1 ч. л. соли и стакан воды. Доведите до кипения, залейте маринадом корки, перемешайте и придавите тарелкой. После остывания уберите в холодильник на несколько часов.

Превратите их в цукаты. На 500 г арбузных корок – 250 г сахара, сок половины лимона, специи (гвоздика, корица, имбирь, цедра цитрусовых).

Пересыпьте корки сахаром и оставьте на час до выделения сока. Доведите до кипения и варите 3-4 минуты, затем дайте полностью остыть. Повторите кипячение три раза. Выложите на противень и сушите в духовке при 60 °С или в дегидраторе до образования плотной сахарной корочки. Готовые цукаты посыпьте сахарной пудрой и храните в плотно закрытой банке.

Да, есть еще варенье из арбузных корок, но после длительного кипячения в сахарном сиропе вряд ли в них останется что-то полезное.

Впрочем, цукаты тоже подвергаются термической обработке и содержат много сахара. Но у них есть и плюс: получаемое удовольствие, которое тоже приносит пользу!

Автор: Анастасия Подъяпольская

Всё больше детей, особенно подростков, страдают от болезней желудка и кишечника. Врачи бьют тревогу: количество заболеваний ЖКТ у детей постоянно растёт. Это серьёзная проблема, и родителям важно знать, почему это происходит и как распознать опасные симптомы.

Почему так важно здоровье ЖКТ у детей?

Дело в том, что проблемы с ЖКТ у детей гораздо опаснее, чем у взрослых. Растущему организму нужны питательные вещества для развития. Если пищеварение нарушено, ребёнок недополучает необходимые витамины и минералы, из-за чего замедляется его развитие. Он может отставать от сверстников в росте, плохо набирать вес, быть слабым и вялым.

Кроме того, желудок и кишечник — это важная часть иммунной системы. Если есть проблемы с ними, организм ребёнка хуже защищается от инфекций, простуд и вирусов. Проще говоря, ребёнок чаще болеет и дольше выздоравливает.

Поэтому, заметив что-то необычное (например, боли в животе, диарею, запор, тошноту, рвоту, изменения аппетита или стула), нужно сразу обратиться к врачу. Лучше всего показать ребёнка детскому гастроэнтерологу, но и педиатр сможет оценить ситуацию и дать необходимые рекомендации. Не стоит ждать, что всё пройдёт само собой. Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем лучше.

Какие причины провоцируют заболевания ЖКТ у детей?

Маленький организм очень чувствителен, и проблемы с пищеварением у детей могут возникнуть по множеству причин. Иногда виноваты внешние факторы, а иногда — внутренние или даже те, что связаны с поведением ребёнка. Перечислим основные.

Неправильное питание — частая причина детских желудочных проблем. Ребёнок может есть пищу со взрослого стола, где много жирного, жареного и острого — это слишком тяжёлая еда для неокрепшего желудка. Или же родители слишком рано начинают давать малышу сложные продукты, которые его пищеварительная система ещё не готова переваривать.

Пристрастие к фастфуду — ещё одна проблема. Газированные напитки, чипсы, шоколадки, конфеты и еда быстрого приготовления — это пустые калории, которые не только не питают, но и раздражают желудок и кишечник. Неправильный режим питания, когда ребёнок ест нерегулярно и без соблюдения режима, тоже негативно сказывается на работе ЖКТ.

Качество продуктов также играет важную роль. Фрукты и овощи, обработанные пестицидами и другими химикатами, могут вызвать отравление и расстройство пищеварения.

Инфекции — ещё одна распространённая причина проблем: вирусные или бактериальные, полученные при контакте с больными людьми, через немытые фрукты или из-за несоблюдения гигиены рук.

Паразиты могут попасть в организм через немытые руки, контакт с больными животными или употребление плохо обработанной пищи.

Генетическая предрасположенность. Если у родителей или других близких родственников были проблемы с ЖКТ, то ребёнок может быть более склонен к подобным заболеваниям.

Самолечение — ещё одна серьёзная ошибка. Родители не должны давать ребёнку антибиотики или обезболивающие без консультации врача. Это может усугубить проблему.

Психологические факторы также играют свою роль. Постоянное напряжение, стресс в семье, чрезмерная возбудимость ребёнка — всё это может отразиться на работе желудочно-кишечного тракта. Перегрузка ребёнка — слишком много занятий в школе, кружках и секциях — также может привести к проблемам с пищеварением.

Аллергия на определённые продукты, отравление некачественной едой или химическими веществами — важные факторы, которые могут вызывать боль в животе.

Эндокринные нарушения — проблемы с гормональной системой — также могут вызывать проблемы с пищеварением.

Какими могут быть жалобы на боль в животе?

Боль в животе у детей может быть разной: тупой, острой, колющей, ноющей, словно спазмы, или жгучей. Маленькие дети, особенно новорождённые, не всегда могут объяснить, где и как болит. Вместо слов они могут проявлять беспокойство, часто плакать, поджимать ножки к животу, плохо есть и быть вялыми. Причины боли в животе делятся на две группы: функциональные и органические.

Функциональная боль — это когда внутренние органы выглядят здоровыми при обследовании, а боль вызвана проблемами с их работой. Она может быть непостоянной, разного характера и возникать в разное время. При этом сила боли может не соответствовать тому, что видит врач при осмотре. Также могут быть и другие жалобы, при этом обследования могут не показывать никаких нарушений. Часто функциональная боль связана с напряжённой обстановкой дома, высокими требованиями к ребёнку или чрезмерной опекой.

Органическая боль, в отличие от функциональной, указывает на настоящие проблемы с органами. В этом случае боль обычно усиливается со временем, локализуется в одном и том же месте, сопровождается рвотой, диареей, ночными пробуждениями от боли, повышенной температурой, плохим набором веса или даже потерей веса, задержкой развития, увеличением печени, селезёнки или лимфоузлов, примесью крови в кале.

Чтобы лучше понять причину боли, врачи делят живот на четыре части (квадранта):

• левый верхний квадрант (середина сверху) — боль здесь часто указывает на проблемы с желудком, например, гастрит. Она обычно жгучая, сопровождается тошнотой и снижением аппетита;
• правый верхний квадрант — у детей боль в этой области, где расположены печень и желчный пузырь, встречается реже. У взрослых это может указывать на гепатит или желчнокаменную болезнь;
• правый нижний квадрант. Боль здесь — это серьёзный повод заподозрить аппендицит, который требует немедленного врачебного вмешательства;
• левый нижний квадрант — боль часто связана с проблемами толстой кишки, например, запорами.

Важно помнить, что это лишь общие указания. Только врач может точно определить причину боли в животе у ребёнка после осмотра и необходимых обследований. Если у вашего ребёнка болит живот, обязательно обратитесь к врачу.

Чего не стоит делать при жалобах ребёнка на боль в животе?

Представьте себе: ваш ребёнок жалуется на сильную боль в животе. Это серьёзно, и действовать нужно осторожно, избегая распространённых ошибок. Главное — помните, что вы не врач, и неправильные действия могут только ухудшить ситуацию, затруднив постановку диагноза и лечение.

Ни в коем случае не давайте ребёнку обезболивающие препараты без разрешения и чёткого указания врача. Даже обычные, казалось бы, безопасные лекарства могут скрыть настоящую причину боли, «смазав» симптомы. Врачу нужна полная и ясная картина заболевания, чтобы поставить правильный диагноз. Применять можно только те лекарственные средства, что назначил специалист. В остальных случаях следует воздержаться от самолечения.

Забудьте о «бабушкиных рецептах» и народных средствах. Многие из них не только не помогут, но и могут навредить, усугубив проблему или вызвав аллергическую реакцию. Даже если вам кажется, что это безобидное средство, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его. Доверяйте профессионалам, их знания и опыт — залог успешного лечения.

Ни в коем случае не игнорируйте боль. Даже если она кажется временной или не очень сильной, откладывание визита к врачу может иметь серьёзные последствия. Заболевания брюшной полости способны быстро прогрессировать, и чем раньше будет поставлен диагноз, тем лучше прогноз лечения. Не думайте, что «само пройдёт» — это опасная иллюзия.

Если ребёнок отказывается от еды из-за боли, не нужно его заставлять. Принудительное кормление может только усилить дискомфорт и вызвать рвоту. Лучше предложите ему небольшое количество жидкости, например, немного воды или несладкого чая. Главное — обеспечить покой и ждать приезда врача.

Строго запрещено давать ребёнку продукты, которые могут раздражать желудок или кишечник. Исключите из рациона жирную, жареную и острую пищу, газированные напитки, сладости и любые другие продукты, которые могут вызвать вздутие живота, тошноту или диарею. В данный момент мягкая, легко усваиваемая пища — это единственно верное решение, но и её предлагать стоит только тогда, когда ребёнок захочет есть.

Когда нужно срочно бежать к врачу?

Некоторые симптомы требуют немедленного вмешательства — вызова скорой помощи. Это происходит, если боль настолько сильная, что ребёнок кричит, не может найти себе места и никакие успокаивающие меры не помогают. Это не просто неприятные ощущения, всё указывает на нестерпимую, мучительную боль.

Ситуация усугубляется, если сильная боль сопровождается другими тревожными симптомами:

• высокой температурой (38 °C и выше);
• постоянной рвотой;
• частым жидким стулом (диареей);
• появлением крови в кале или рвотных массах.

Эти признаки указывают на серьёзное нарушение в организме. Также обратите внимание на состояние ребёнка: если он вялый, бледный, жалуется на сильную слабость, это повод для беспокойства. Напряжённый, как будто надутый, живот также требует немедленного обращения к врачу.

Особенно опасно подозрение на аппендицит. Обращайте внимание на локализацию боли: если она сосредоточена в правой нижней части живота, сопровождается тошнотой, рвотой и повышением температуры, немедленно вызывайте скорую помощь. Это острое хирургическое состояние, требующее неотложной медицинской помощи.

Даже если боль не такая уж сильная, но не проходит в течение нескольких часов, тоже нужно обратиться к врачу. Если ребёнок не может согнуться от боли, это серьёзный симптом, требующий обследования.

И наконец, не стоит игнорировать повторяющиеся боли в животе, даже если они не очень интенсивные. Постоянное её возвращение — это сигнал, что в организме что-то не так. Возможно, это не острое заболевание, но постоянное повторение болей может свидетельствовать о хроническом процессе, требующем диагностики и лечения.

Автор: Алена Парецкая, врач-педиатр

Женщины, чьи волосы прямые от природы, часто мечтают о пышной шевелюре, в то время как обладательницы кудрей стремятся от них избавиться, причем на длительный срок. Одним из популярных методов долговременного выпрямления является кератинизация. Однако, насколько безопасна эта процедура? Есть основания полагать, что не совсем.

Кератин как средство для выпрямления

Кератиновое выпрямление волос – это процедура, направленная на выпрямление и разглаживание вьющихся или поврежденных волос. Главный действующий компонент – кератин, белок, естественным образом вырабатываемый организмом.

Кератин обеспечивает структуру и прочность волос, кожи и ногтей. Он является ключевым компонентом волоса, образуя спиралевидные цепи посредством химических связей. Составы для кератинизации воздействуют на кератиновые нити, изменяя их форму. Затем, с помощью утюжка, результат закрепляется, обеспечивая прямые и послушные волосы. Эффект от кератинизации может длиться до 12 недель и более, но со временем процедуру необходимо повторять для поддержания результата.

Процедура кератинового выпрямления волос приобрела широкую популярность во всем мире, что подтверждается ростом рынка кератиновых продуктов. В 2023 году объем рынка составил около 4,9 млрд долларов, и прогнозируется его увеличение до 8,14 млрд долларов к 2030 году, с ежегодным ростом на 7,4%. Инновации, такие как бессульфатные и гипоаллергенные формулы, также способствуют росту популярности.

Не только красота, но и здоровье?

Индустрия кератинового выпрямления активно развивается, обещая красоту без жертв, уверяя в безопасности используемых средств. Однако, стоит ли доверять этим заявлениям?

Исследования показывают, что кератинизация может быть связана с рисками для здоровья. В частности, в 2023 году израильские ученые сообщили о случаях острого повреждения почек у пациенток после процедуры кератинового выпрямления волос. Впоследствии французские ученые выявили связь между использованием глиоксиловой кислоты в составе средств для выпрямления и развитием острой почечной недостаточности.

Ученые рекомендуют избегать продуктов, содержащих глиоксиловую кислоту, которая входит в состав многих средств для кератинового выпрямления волос. Несмотря на это, производство таких формул продолжается, поскольку кератинизация является прибыльным бизнесом.

Автор: Анастасия Подъяпольская

выпрямление волос: польза или вред?

Женщины, чьи волосы прямые от природы, часто мечтают о пышной шевелюре, в то время как обладательницы кудрей стремятся от них избавиться, причем на длительный срок. Одним из популярных методов долговременного выпрямления является кератинизация. Однако, насколько безопасна эта процедура? Есть основания полагать, что не совсем.

Кератин как средство для выпрямления

Кератиновое выпрямление волос – это процедура, направленная на выпрямление и разглаживание вьющихся или поврежденных волос. Главный действующий компонент – кератин, белок, естественным образом вырабатываемый организмом.

Кератин обеспечивает структуру и прочность волос, кожи и ногтей. Он является ключевым компонентом волоса, образуя спиралевидные цепи посредством химических связей. Составы для кератинизации воздействуют на кератиновые нити, изменяя их форму. Затем, с помощью утюжка, результат закрепляется, обеспечивая прямые и послушные волосы. Эффект от кератинизации может длиться до 12 недель и более, но со временем процедуру необходимо повторять для поддержания результата.

Процедура кератинового выпрямления волос приобрела широкую популярность во всем мире, что подтверждается ростом рынка кератиновых продуктов. В 2023 году объем рынка составил около 4,9 млрд долларов, и прогнозируется его увеличение до 8,14 млрд долларов к 2030 году, с ежегодным ростом на 7,4%. Инновации, такие как бессульфатные и гипоаллергенные формулы, также способствуют росту популярности.

Не только красота, но и здоровье?

Индустрия кератинового выпрямления активно развивается, обещая красоту без жертв, уверяя в безопасности используемых средств. Однако, стоит ли доверять этим заявлениям?

Исследования показывают, что кератинизация может быть связана с рисками для здоровья. В частности, в 2023 году израильские ученые сообщили о случаях острого повреждения почек у пациенток после процедуры кератинового выпрямления волос. Впоследствии французские ученые выявили связь между использованием глиоксиловой кислоты в составе средств для выпрямления и развитием острой почечной недостаточности.

Ученые рекомендуют избегать продуктов, содержащих глиоксиловую кислоту, которая входит в состав многих средств для кератинового выпрямления волос. Несмотря на это, производство таких формул продолжается, поскольку кератинизация является прибыльным бизнесом.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Шикарные, объемные и сияющие волосы — предмет гордости и украшение для всех. В погоне за красотой мы используем многообразные средства, действенность которых может сильно отличаться. Никотиновая кислота является одним из немногих реально работающих средств, способных вернуть, укрепить и сохранить здоровье волос.

Для чего же нужна никотиновая кислота?

Никотиновая кислота, известная как ниацинамид или витамин PP, была открыта более полутора веков назад и активно применяется в медицине и косметологии. Этот предшественник витамина B3 играет важную роль в жизнедеятельности человека.

Дефицит этого витамина может негативно отразиться на самочувствии и работе нервной системы. Никотиновая кислота:

влияет на сердечно-сосудистую систему;

снижает уровень холестерина;

способствует правильному обмену веществ.

Содержится в продуктах: мясо, фасоль, авокадо.

Организм получает ниацинамид из натуральных продуктов (печень, курица, яйца, грибы, бобовые, рыба, орехи, дрожжи), но для оперативного оздоровления волос эффективнее местное применение в виде аппликаций.

В чем польза никотиновой кислоты для волос?

У этого препарата множество достоинств: доступная цена, простота в использовании, широкая распространенность. Регулярное применение никотиновой кислоты даёт быстрый и устойчивый результат.

При нанесении на корни ниацинамид стимулирует расширение сосудов волосяных фолликулов, улучшая их питание, что приводит к укреплению, улучшению структуры и активному росту волос. При обычном росте в 1-1,5 см в месяц, применение никотиновой кислоты 2-3 раза в неделю на протяжении месяца увеличивает скорость роста до 3-4 см. Средство эффективно не только для предупреждения выпадения, но и для решения уже существующей проблемы.

Однако, перед использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергии. Не рекомендуется использовать при дерматологических проблемах кожи головы, которые могут усугубиться. Использование ниацинамида во время беременности является спорным вопросом, поэтому лучше отложить процедуры на период после родов и лактации.

Как применять никотиновую кислоту для волос?

Перед применением можно провести тест на аллергию: нанести каплю препарата на сгиб локтя и наблюдать 24 часа. При отсутствии покраснения и зуда можно смело использовать.

Никотиновая кислота в ампулах – оптимальный вариант. Её удобно наносить на корни или добавлять в средства для волос.

Открывать ампулу следует непосредственно перед использованием, чтобы избежать потери эффективности.

Способ 1:

Наберите никотиновую кислоту из ампулы в шприц (без иглы) и нанесите по проборам на чистые сухие волосы, втирая в кожу головы. Массаж головы во время процедуры увеличит эффективность во много раз.

Способ 2:

Добавляйте никотиновую кислоту в шампунь или маску. Или приготовьте домашнюю маску: два желтка и содержимое ампулы нанесите на волосы от корней до кончиков на 30 минут, затем смойте.

Для сухой кожи головы смешайте две ложки кокосового масла и ампулу никотиновой кислоты, нанесите на корни волос.

Способ 3:

Используйте отвары трав с добавлением никотинки:

для блондинок – с отваром ромашки;

для брюнеток и шатенок – с отваром хмеля.

Залейте столовую ложку травы кипятком, остудите, процедите, добавьте ампулу средства и нанесите на корни волос.

Правильное и регулярное использование никотиновой кислоты обеспечит быстрый положительный эффект — красивые и здоровые волосы.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Ежедневная потеря от 50 до 100 волосков – естественный процесс, учитывая, что общее их количество на голове достигает ста тысяч. Однако, замечая уменьшение объема, многие задаются вопросом о причинах и способах решения проблемы.

Причины выпадения волос у мужчин и женщин часто различаются. Основной фактор – генетическая предрасположенность. Если в семье наблюдается облысение у мужчин или истончение волос у женщин с возрастом, высока вероятность развития андрогенетической алопеции, связанной с гормоном дигидротестостероном. Возраст увеличивает риск, но проблема может возникнуть и в 20 лет.

Гормональные изменения, особенно после родов, также являются распространенной причиной выпадения волос. Во время беременности волосы становятся крепче благодаря высокому уровню эстрогенов. После родов уровень гормонов нормализуется, и организм избавляется от "состарившихся" волос. Женщины могут заметить уменьшение объема волос вокруг линии роста, в области висков, через два-пять месяцев после родов. Аналогичная ситуация может возникнуть при приеме кломифена, отмене гормональных контрацептивов или во время менопаузы.

Эмоциональные потрясения, такие как потеря близкого человека или развод, могут вызвать преждевременное прекращение фазы роста волос и нарушить работу волосяных фолликулов. Волосы переходят в фазу покоя и начинают выпадать примерно через три месяца.

Потеря волос может быть симптомом заболеваний, таких как гипертония, артрит, депрессия, болезни сердца, щитовидной железы и даже рак кожи. Некоторые лекарства от повышенного давления, диабета, высокого уровня холестерина и гормональные препараты могут вызывать выпадение волос. Нехватка железа, цинка, белка и других питательных веществ также может негативно сказаться на объеме волос.

Иногда неправильный уход за волосами, например, тугие прически, некачественные шампуни или кондиционеры, приводят к их выпадению. Чтобы разобраться в причинах, необходима консультация врача-трихолога. Однако, прежде чем обратиться к специалисту, убедитесь, что проблема действительно существует.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Зачастую диетологи советуют сократить употребление красного мяса, так как его регулярное присутствие в рационе часто ассоциируется с увеличением риска развития болезней сердца, сосудов и онкологических заболеваний. В настоящее время существуют технологии производства растительного мяса, которое по вкусу почти не отличается от настоящего.

Ученые задались вопросом о том, насколько эта альтернатива полезна с точки зрения питательных свойств, сообщает «МED Портал». В исследовании приняли участие 89 человек без диабета II типа, но с предрасположенностью к нему, характеризующейся повышенным уровнем глюкозы в крови.

Участников распределили на две группы: одна группа в течение двух месяцев употребляла обычное мясо, другая – растительное. Приготовление блюд осуществлялось по индивидуальным предпочтениям. В итоге ни один из рационов не продемонстрировал существенного преимущества. Тем не менее, уровень сахара в крови у участников, употреблявших растительное мясо, оказался выше.

На основании этого ученые сделали вывод о том, что альтернативное мясо, возможно, пока не является полноценной заменой натуральному мясу по своим свойствам, и производителям пищевой промышленности необходимо продолжать работу над улучшением питательной ценности продукта, чтобы он мог стать полноценной альтернативой.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Представьте, что вы на грани: бессонница, тревога, напряжение — всё вперемешку, и хочется хоть немного покоя. В такие моменты люди часто ищут «волшебную» таблетку, которая быстро снимет тревогу, поможет уснуть и вернуть контроль над ситуацией. Таким средством могут быть транквилизаторы. Рассказываем о механизмах действия этих препаратов и объясняем, почему некоторым бывает сложно отказаться от них уже после нескольких недель приёма.

Что такое транквилизаторы и зачем они нужны?

Слово «транквилизатор» звучит немного пугающе, но на деле это общее название группы препаратов, которые помогают успокоиться, снять тревогу и эмоциональное напряжение. Группу также называют анксиолитиками — от латинского слова anxietas, что значит «тревога», и lysis — «освобождение». То есть буквально «освобождающие от тревоги».

Транквилизаторы — это целая группа веществ, которые различаются по химическому строению, силе и длительности действия.

Бензодиазепины. Самые известные и широко используемые транквилизаторы. К ним относятся диазепам, бромдигидрохлорфенилбензодиазепин, хлордиазепоксид, оксазепам, мидазолам и другие. Их отличает быстрое и выраженное успокаивающее действие, которое помогает при панике, бессоннице, сильной тревоге.

Но препараты именно этой группы при длительном применении могут формировать зависимость. Поэтому использовать их нужно строго по назначению врача и на ограниченный срок.

Препараты других химических групп. Сюда входят менее известные, но также часто назначаемые средства: тетраметилтетраазабициклооктандион, аминофенилмасляная кислота, мепробамат, бензоклидин, бенактизин и другие. У них разные механизмы действия, но общий эффект — снижение тревожности и психоэмоционального напряжения.

Некоторые из этих средств действуют мягче и используются как альтернатива бензодиазепинам, особенно если нужна длительная терапия.

Как работают транквилизаторы: что происходит в мозге?

Действие транквилизаторов направлено на то, чтобы затормозить избыточную активность в мозге. Наш организм устроен так, что при тревоге или стрессе мозг словно «включает турборежим»: мысли скачут, тело напряжено, сердце бьётся быстрее. Транквилизаторы помогают затормозить этот процесс, активируя особые тормозные механизмы. Чтобы понять, как всё это происходит, нужно подробнее разобраться в работе мозга.

Наш мозг — это сеть миллиардов нейронов, которые постоянно «переговариваются» между собой с помощью особых химических веществ — нейромедиаторов. Один из главных нейромедиаторов, отвечающих за торможение возбуждения в мозге, называется гамма-аминомасляная кислота, или просто ГАМК. Когда нужно успокоить нервную систему, она «включает тормоза» — именно этот механизм запускают транквилизаторы.

Большинство современных анксиолитиков, особенно бензодиазепины, усиливают действие ГАМК. Они связываются с так называемыми бензодиазепиновыми рецепторами, которые тесно сотрудничают с ГАМК-рецепторами. Когда препарат попадает в мозг, он помогает этим рецепторам лучше «воспринимать» тормозной сигнал. В результате открываются специальные каналы в клетках мозга, через которые проходят ионы хлора, и нейрон «успокаивается», перестаёт передавать возбуждающие импульсы. Этим и объясняется мощный успокоительный эффект таких препаратов .

Некоторые транквилизаторы оказывают противотревожное действие за счёт активации серотониновых рецепторов (5-НТ1А). Ещё один механизм — это блокировка гистаминовых рецепторов (Н1).

Действие транквилизаторов: успокаивают все, но по-разному

Самое интересное — это разностороннее действие транквилизаторов. В зависимости от того, на какие участки мозга они влияют, проявляются разные эффекты.

Анксиолитический эффект — снятие тревоги и напряжения. Это основной эффект транквилизаторов. Препараты действуют на лимбическую систему — зону мозга, которая отвечает за наши эмоции. Особенно активно это делают бромдигидрохлорфенилбензодиазепин, диазепам и хлордиазепоксид.

Седативный эффект — общее успокоение. Тут в игру вступает ретикулярная формация ствола мозга и ядра таламуса. Это области, которые отвечают за бодрствование и уровень активности. Под действием транквилизаторов снижается возбуждение в этих зонах, человек становится спокойнее, уходит раздражительность, снижается тревожная настороженность. Седативный эффект ярко выражен у бромдигидрохлорфенилбензодиазепина, диазепама, лоразепама. У мидазолама и медазепама он слабее.

​Гипнотический эффект — улучшение сна. Некоторые транквилизаторы помогают быстрее заснуть и делают сон более глубоким. Наиболее сильное снотворное действие у нитразепама, диазепама и бромдигидрохлорфенилбензодиазепина. Но важно помнить: это не полноценные снотворные, а именно транквилизаторы с гипнотическим эффектом.

Противосудорожное действие. Анксиолитики, влияя на нейроны в гиппокампе, могут подавлять судорожную активность. Именно поэтому препараты вроде диазепама, клоназепама, нитразепама применяются при судорожных состояниях, включая эпилепсию.

Миорелаксирующее действие — расслабление мышц. Ещё одно важное действие — расслабление скелетной мускулатуры. При тревоге тело часто бывает зажато, плечи напряжены, челюсть сжата. Транквилизаторы через нейроны спинного мозга помогают расслабить мышцы и снять это хроническое напряжение. Диазепам в этом особенно силён, а вот у оксазепама и медазепама миорелаксация выражена слабее. Но и здесь важен баланс: слишком сильное мышечное расслабление может мешать активности, вниманию, реакции — например, при вождении или принятии решений.

В каких случаях назначают транквилизаторы?

Важно: приём любых анксиолитиков (транквилизаторов) должен начинаться после назначения врачом. Эти препараты влияют на центральную нервную систему, могут вызывать побочные эффекты и привыкание, поэтому их использование требует медицинского контроля. На фоне приёма важно регулярно отслеживать состояние, чтобы при необходимости скорректировать дозу, изменить препарат или постепенно отменить его. Самолечение здесь недопустимо — в России большинство транквилизаторов отпускаются строго по рецепту, и это неслучайно.

А теперь о том, в каких ситуациях врачи и зачем назначают анксиолитики.

Неврозы, тревожные расстройства, психосоматические состояния

Это самая распространённая причина назначения транквилизаторов. Хроническая тревожность, раздражительность, чувство внутреннего напряжения, панические атаки, бессонница, ощущение груза в теле, навязчивые мысли — всё это проявления так называемых невротических состояний. При них человек страдает и эмоционально, и физически.

​Кроме того, тревога может проявляться через тело — например, повышенным давлением, болью в сердце, спазмами в желудке или кишечнике, кожным зудом. Эти проявления называют психосоматическими, так как они связаны с психоэмоциональным состоянием, но ощущаются как телесные симптомы.

В таких случаях транквилизаторы помогают отключить «сигнал тревоги» и снизить общее напряжение в нервной системе, что облегчает и психологическое, и физическое состояние.

Подготовка к операциям — премедикация

Перед операциями и медицинскими процедурами, вызывающими тревогу, пациенту могут назначить транквилизатор в составе так называемой премедикации. Это помогает:

• снять волнение и мышечное напряжение;
• улучшить переносимость наркоза;
• стабилизировать работу сердца и дыхания;
• сделать пробуждение после операции более спокойным.

Иногда транквилизаторы сочетаются с другими препаратами — анальгетиками, седативными средствами, анестетиками — для достижения атаралгезии (обезболивания с успокаивающим эффектом).

Судорожные состояния и эпилепсия

Некоторые анксиолитики обладают выраженным противосудорожным действием и применяются:

• для снятия приступов судорог;
• купирования судорожного статуса (опасного состояния, при котором судороги продолжаются долго и без перерыва);
• поддержки при эпилепсии и других заболеваниях, сопровождающихся повышенной судорожной активностью.

В этом случае врач подбирает препарат с акцентом на противосудорожные свойства. Например, диазепам, клоназепам, бромдигидрохлорфенилбензодиазепин, нитразепам [1, 3].

Спастические состояния и гиперкинезы

Многие транквилизаторы обладают центральным миорелаксирующим эффектом, то есть снижают мышечное напряжение. Это особенно важно:

• при травмах и заболеваниях головного или спинного мозга;
• спастичности — состоянии, при котором мышцы избыточно напряжены и с трудом расслабляются;
• гиперкинезах — непроизвольных движениях, подёргиваниях, тиках.

В таких случаях транквилизаторы помогают облегчить движения, снять спазмы, улучшить общее самочувствие и сон.

Абстинентный синдром при алкоголизме и наркомании

Во время отказа от алкоголя или наркотиков у человека развивается синдром отмены (абстиненция). Это состояние сопровождается:

• тревогой и раздражительностью;
• дрожью в теле;
• нарушением сна;
• вегетативными расстройствами (потливостью, скачками давления, сердцебиением);
• судорогами.

Врачи могут использовать анксиолитики в качестве поддержки на этом этапе, чтобы снизить уровень возбуждения, стабилизировать работу нервной системы и предотвратить судорожные реакции. Но важно понимать: это не лечение зависимости, а лишь временное средство стабилизации состояния.

Побочные эффекты и зависимость

Эти препараты не зря отпускаются строго по рецепту. Транквилизаторы действительно способны помочь: снять внутреннее напряжение, унять панику, наладить сон. Но за облегчением может скрываться обратная сторона: побочные эффекты и риск зависимости, особенно если использовать их без контроля врача.

Почему возникает зависимость?

На первых порах таблетка работает как волшебная палочка. Тревога уходит, появляется ощущение спокойствия, улучшается сон. Но если приём продолжается долго или дозировка растёт, мозг перестаёт справляться сам и привыкает к помощи извне. Это и есть начало зависимости:

• ​без таблетки уже сложно расслабиться;
• отмена вызывает раздражительность, бессонницу, тревогу — иногда в ещё более яркой форме, чем до лечения;
• хочется принять ещё, просто чтобы стало как раньше.

Так формируется замкнутый круг: таблетка — облегчение — привыкание — отмена — ухудшение — снова таблетка.

Кто в группе риска?

Особенно быстро зависимость развивается:

• при приёме сильнодействующих препаратов (например, из группы бензодиазепинов);
• регулярном приёме без перерывов;
• самолечении и увеличении дозировки «по самочувствию»;
• использовании таблеток «по требованию» при любом стрессе, будто это костыль, а не временная поддержка.

Как распознать тревожные сигналы?

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

• без таблетки сложно уснуть, расслабиться, сосредоточиться;
• доза со временем увеличивается — прежней уже не хватает;
• появляется страх остаться без лекарства;
• таблетки принимаются не по схеме, а по настроению;
• после окончания действия препарата резкая раздражительность или усиление тревоги.

Если что-то из этого вам знакомо — это не повод для стыда, а сигнал, что организму нужна помощь. Обратитесь к врачу — зависимость от анксиолитиков лечится, особенно на ранних стадиях.

Какие ещё бывают побочные эффекты?

Даже при правильном применении могут возникать:

• сонливость, заторможенность, ощущение тумана в голове;
• снижение концентрации и внимания, особенно опасное при вождении или работе с техникой;
• мышечная слабость, неустойчивость при ходьбе;
• головокружения, колебания давления;
• в редких случаях — парадоксальные реакции: вместо успокоения появляются раздражительность, агрессия, тревожность .

Все эти проявления индивидуальны и зависят от дозировки, чувствительности организма и длительности приёма. Именно поэтому важно регулярно обсуждать с врачом своё состояние — не терпеть молча побочные эффекты, а корректировать схему лечения.

Не бойтесь обращаться за поддержкой

Психологическая зависимость от успокоительных — это не слабость характера, а естественная реакция нервной системы на внешний источник стабилизации. Важно не затягивать и не справляться в одиночку. Сегодня есть современные подходы к лечению тревожных состояний, в том числе без длительного приёма препаратов.

Важно понимать, что транквилизаторы не убирают глубинные причины тревоги или стресса. Они дают организму передышку, временно «успокаивают» систему, которая перегрелась. Их применение должно сочетаться с психотерапией, изменением образа жизни, устранением хронического стресса. Тогда эффект будет устойчивым и долгосрочным.

Автор: Анна Горобец, провизор

В настоящее время полимолочная кислота широко применяется в медицине. Из неё производят шовный хирургический материал, способный к рассасыванию, фиксационные стержни и костные штифты. Используют её и в косметологии для изготовления препаратов, омолаживающих кожу. Врач-косметолог рассказывает, какие эстетические проблемы решает PLA, кому противопоказаны инъекции и какие существуют нюансы в проведении процедуры.

Всё началось с экологии

Полимолочная кислота (PLA) — это биоразлагаемый, термопластичный полиэфир, который вырабатывается путём конденсации молочной кислоты. Производят её из сахарного тростника, жмыха сахарной свёклы, кукурузы и маниоки. Сырьё проходит процесс ферментации с помощью бактерий рода Lactobacilli.

В наше время применение PLA в промышленности связано с поиском безопасных биопластиков. Ведь пластик, который получают из нефтепродуктов, загрязняет окружающую среду. Полимолочная же кислота, во-первых, производится из возобновляемых природных ресурсов, а во-вторых, для экологии ценна её способность к биоразложению.

Полимолочная кислота в косметологии

В бьюти-индустрии филлеры на основе PLA используются с 2000-х годов. Первыми их начали применять врачи во Франции, а чуть позже — в США.

​Кроме жидкой формы полимолочной кислоты, в косметологии используются линейные и спиральные мезонити из неё для армирования кожи. Они обеспечивают лифтинг без необходимости прибегать к сложным операциям.

Цены на процедуры с препаратами полимолочной кислоты в косметологических клиниках варьируются от 35 тысяч до 75 тысяч рублей. Это зависит от препарата и уровня клиники.

Полимолочная кислота: принцип действия

Начнём с того, что для человека это не чужеродное вещество. Молочная кислота постоянно вырабатывается в организме и участвует во многих биологических процессах нашего тела.

Попадая в кожу извне, частицы полимолочной кислоты активируют специальные белки, которые дают сигнал фибробластам к синтезу коллагена I и III типа. Макрофаги захватывают частицы вещества, что приводит к выработке ими специального фактора роста, стимулирующего фибробласты к синтезу коллагена, и возникает слабая местная воспалительная реакция.

В результате полимолочная кислота оказывает эффект на активацию восстановительных процессов. Повышается не только синтез коллагена, но также эластина, гиалуроновой кислоты и других структур кожного матрикса, заполняются недостающие объёмы ткани. Всё это делает кожу более гладкой, увлажнённой, подтянутой и молодой. К тому же происходит разглаживание морщин и сглаживание рубцов.

Сразу после процедуры видимый эффект сохраняется одну-две недели, постепенно уменьшаясь за счёт компактизации препарата в коже. Далее к четвёртой–восьмой неделе нарастает уже за счёт стимулирующего действия самого препарата. Сохраняясь в течение полутора-двух лет, полимолочная кислота постепенно биоразлагается на гликоген и молочную кислоту и выводится в виде воды и углекислого газа.

Срок жизни полимолочной кислоты в коже зависит от нескольких факторов. Обычно это около двух лет. Но результат от процедуры может сохраняться и дольше, от трёх до пяти лет.

По сравнению с филлерами на основе гиалуроновой кислоты полимолочная кислота не притягивает к себе воду, а значит, не вызывает отёки. Это качество важно при омоложении пациентов с отёчно-деформационным типом старения, тяжёлыми лицами, у которых филлеры с ГК не дают хорошего эстетического эффекта.

От чего зависит длительность эффекта полимолочной кислоты?

На длительность действия влияют размер частиц, качество разведения суспензии, глубина её введения и форма. Полимолочная кислота существует в форме двух изомеров: правовращающегося (D) и левоврающегося (L). Они вызывают различный по времени ответ кожных структур на стимуляцию.

​Препараты на основе L-полимолочной кислоты (PLLA) разлагаются в течение двух лет, а значит, всё это время оказывают стимулирующий эффект.

Препараты на основе D-полимолочной кислоты (PDLA) эффективны от трёх недель до трёх месяцев, но вызывают более выраженную воспалительную реакцию. К тому же D-полимер делает препарат более пластичным и предотвращает комкование суспензии.

На рынке существуют препараты в виде сухой лиофилизированной массы, содержащей оба полимера.

Показания и противопоказания к применению препаратов полимолочной кислоты

Понятно, что такие мощные свойства PLLA в отношении омоложения кожи весьма популярны в индустрии красоты. Она используется при различных типах старения в ситуациях, когда уже снижена выработка собственного коллагена.

Показаниями для инъекций филлеров на основе PLLA являются:

• ​возрастное снижение эластичности, дряблость кожи, а также снижение её тонуса, связанное с резким похудением или планированием похудения;
• отёчно-деформационный тип старения;
• птоз мягких тканей, изменение контуров лица, появление брылей, второго подбородка;
• дефицит объёма тканей, уменьшение подкожно-жировой клетчатки, в том числе после липосакции;
• ​глубокие морщины, складки, заломы кожи;
• дисплазия соединительной ткани;
• асимметрия лица;
• рубцы (постакне, послеоперационные, стрии);
• дряблость кожи на теле (внутренние поверхности плеч, бёдер, живота, в области колен и локтей, шея, декольте);
• ​целлюлит.

Процедуры проводят в следующих зонах:

• на лице (щёки, скулы, подбородок, околоушная область);
• теле (шея, декольте, живот, бёдра, плечи, подмышечная область, зона локтей и колен).

Но уколы полимолочной кислоты противопоказаны:

• лицам до 18 лет;
• в зонах с активной мимикой и тонкой кожей (лоб, межбровья, нос, веки, вокруг губ и для увеличения губ);
• при наличии повреждений и воспалений кожи в зоне инъекций;
• временно — при лихорадке, инфекциях, обострении герпетической инфекции, тяжёлых соматических заболеваний, беременности, лактации;
• склонности к образованию келоидных рубцов, фиброзу;
• аллергических реакциях на компоненты;
• онкологических и аутоиммунных заболеваниях;
• нарушении свёртываемости крови.

Как проходит процедура?

Наилучший эффект процедура даёт у людей в возрасте от 30–35 до 50 лет. Проводить её можно и мужчинам.

1. Специалист оценивает состояние кожи, возможные противопоказания, необходимые области коррекции, рассчитывает количество препарата на процедуру.

​2. Косметолог разводит препарат. Важно, чтобы это было сделано правильно. От этого зависит качество и эффект процедуры. Содержимое флакона, содержащего глобулы PLLA, разводят необходимым количеством воды для инъекций и длительно встряхивают, чтобы получилась однородная взвесь.

3. Перед началом процедуры в взвесь добавляют раствор лидокаина для обезболивания.

4. Кожу обрабатывают антисептиком, проводят разметку зон инъецирования.

5. Введение полимолочной кислоты производится иглой или канюлей. При введении иглой предварительно проводится аппликационная анестезия кремом с лидокаином. При использовании канюли обезболиваются только точки вкола. В целом вариант с канюлей более предпочтительный и безболезненный.

6. Препарат вводится глубоко в подкожно-жировую клетчатку во избежание появления узелков фиброза. В местах с более тонкой кожей — на уровень SMAS-слоя. На одну линию вводится не больше 0,2 мл раствора. Экспозиция занимает от 20 до 40 мин.

7. После проведения процедуры косметолог массирует обработанные зоны кожи, чтобы не образовались скопления гранул препарата и он равномерно распределился.

8. В течение пяти дней пациент самостоятельно должен делать массаж лица по несколько минут в день. Врач после процедуры расскажет, как это делать правильно. Самомассаж нужен для равномерного распределения препарата.

После манипуляции запрещено:

• умываться, наносить косметику в течение 12 часов;
• посещать бани, сауны, бассейны, солярий, загорать на солнце — 14 дней.

Возможны ли осложнения после инъекций полимолочной кислоты?

Как правило, процедура переносится хорошо и не вызывает никаких осложнений, если она выполнена опытным специалистом, а период реабилитации проходил правильно. Но в некоторых случаях, если противопоказания не были оценены правильно и была нарушена техника введения, возможно развитие фиброза, образование плотных узелков под кожей. На ранних стадиях, то есть сразу после процедуры, их возможно размыть введением физраствора, разминанием, физиотерапией. Применение глюкокортикостероидов в данном случае неэффективно и может усугубить ситуацию.

Автор: Светлана Меньшикова, врач-дерматовенеролог, дерматохирург