Гештальтпсихология как направление сформировалась в начале XX века, выступая альтернативой господствовавшим тогда в психологии бихевиоризму и ассоцианизму. Ее основоположниками были немецкие психологи Макс Вертгеймер, Вольфганг Кёлер и Курт Левин, продолжившие изучение процессов восприятия. В статье рассматриваются основные направления, принципы и методы гештальт-терапии.

Что такое гештальт?

В 1910 году Макс Вертгеймер опубликовал труд «Экспериментальные исследования восприятия движения», в котором описал феномен фигуры и фона, а также другие особенности восприятия. Данная работа заложила фундамент гештальтпсихологии. Вертгеймер утверждал, что восприятие – это не просто сумма ощущений, а активный процесс организации информации в целостные структуры, именуемые гештальтами.

«Гештальт» – немецкое слово, не имеющее точного эквивалента в русском языке. Его часто переводят как «форма», «целостность» или «структура», однако смысловое значение гораздо шире.

В немецком языке этот термин обозначает целостное восприятие объектов и явлений, когда важна не только каждая деталь в отдельности, но и их взаимодействие, формирующее общую картину. Например, глядя на рисунок, мы видим не просто набор линий и цветов, а воспринимаем изображенный объект как единое целое. Концепция гештальта нашла применение не только в психологии, но и в искусстве, дизайне и других сферах, где важны гармония и взаимосвязь элементов.

Как развивалась гештальтпсихология?

Позже к Вертгеймеру присоединились Вольфганг Кёлер, изучавший способность обезьян решать задачи, и Курт Левин, исследовавший социальные аспекты поведения.

Принципы гештальтпсихологии

Принцип целостности утверждает, что восприятие – это не просто сумма отдельных элементов, а целостная структура. Принцип фигуры и фона описывает тенденцию выделять объекты на фоне окружения. Принцип близости говорит, что расположенные рядом элементы воспринимаются как связанные. Принцип схожести утверждает, что похожие элементы воспринимаются как группа. Принцип завершенности описывает стремление мозга достраивать неполные фигуры. Принцип прегнантности (закономерности) предполагает, что восприятие стремится к простоте и симметрии.

В чём разница между гештальтпсихологией и гештальттерапией?

Развитие гештальтпсихологии привело к появлению гештальттерапии, основанной Фрицем Перлзом и ориентированной на осознание чувств и мыслей в настоящем.

Основные методы гештальттерапии

Гештальттерапия использует осознание, диалог «Я — Ты», экспериментирование, метод «пустого стула» и фокус на теле.

Эти методы направлены на то, чтобы помочь клиентам лучше понять себя, свои чувства и поведение.

Место гештальтпсихологии в современном мире

Гештальтпсихология оказала влияние на когнитивную психологию, искусство, дизайн, образование и нейропсихологию. Её принципы помогают глубже понимать процессы восприятия и мышления человека.

Автор: Анастасия Подъяпольская