☀️ Как остановить нервный тик глаза за пару минут

Нервный тик глаза часто сигнализирует о переутомлении. Чтобы снять спазм, закройте глаза и расслабьтесь, приложите тёплые компрессы, сделайте простую гимнастику: широко откройте глаза, затем зажмурьтесь, быстро поморгайте.

Лёгкое нажатие на надбровную дугу также помогает расслабить мышцы. Такие практики снимают напряжение и возвращают глазам спокойствие.