Эффективные упражнения, которые помогут сжигать жировые отложения в области бока и талии. Для достижения результатов необходимо комбинировать кардио-тренировки с упражнениями на силу Упражнения на силу для боков также являются важными для формирования мышечной корсета и укрепления мышц бока.