Упражнения для тех кто много сидит

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

9757 просмотров

Магия Молодости

Упражнения для тех кто много сидит – делайте каждый день, советы кинезиотерапевта Зельдина Л.М.

Спорт и физическая активность #упражнения

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

Тренировка на все тело с гантелями.Ирина Михалева.

553

Упругие ягодицы и пресс в одном движении. Zarina Del Mar

561

Глубокий присед.Живи долго.

577

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО, БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, НАЧАЛЬНЫЙ-СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ. Тренер Виктория.

1.8k

10 приседаний лучше 30 минутной прогулки.Zarina Del Mar

2.9k

Упражнение для рук.Evgeny Kleimenov

6.2k

Гимнастика для шеи и сосудов мозга. Занимаемся лёжа не вставая с кровати. Полезно при: остеохондрозе шейного отдела позвоночника, боли в шее, для осанки, при головных болях, для сосудов и работы мозга. Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него. Мышцы шеи могут нарушать работу мозга следующим образом: из-за перенапряжения мышц верхних отделов шеи происходит зажим позвонков, внутри которых находятся нервные окончания, сосуды и артерии. Это нарушает кровообращение, и в результате в мозг не поступает достаточного количества кислорода. Упражнения сидя для шеи: • Сделал и на 10 лет заб... Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза. Эти упражнения не новые, но вдохновил меня на создание этого комплекса упражнений врач невролог, мануальный терапевт, кинезиолог Алексеев Антон Владимирович

7.4k

Эффективные упражнения для похудения #fitness #shortvideo #sports #тикток

7.5k

Полезных упражнений

10.3k

10.6k

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Кабинет пользователя

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Рекомендуемые видео