Как выровнять осанку? Упражнение для здоровья всего тел

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

8909 просмотров

Как выровнять осанку? Упражнение для здоровья всего тела.Игорь FYSM йога

Йога #утренняязарядка #осанка

Рекомендуемые видео

10 мин и у тебя все получится. Наталья Луговая.

#утренняязарядка

Утренняя зарядка.Ариеа Рыкова.

#утренняязарядка

Вот четыре упражнения, которые помогут вам привести в тонус мышци живота.

#утренняязарядка

Твоя поясница ноет не потому что «возраст»

#упражнение #больвспине

Упражнения для коррекции осанки, которые помогут восстанавливать выравнивание позвоночника более эффективно и с меньшей болью для достижения идеальной осанки.

#упражнения #осанка

Улучшение своего настроения на самом деле очень просто! Всего лишь одна песня в день и пара гантелей дома – и вы на верном пути к позитивным изменениям. Музыка помогает поднять настроение, а физическая активность способствует выделению эндорфинов, которые отвечают за чувство счастья и удовлетворенности. Регулярные тренировки с гантелями укрепляют не только ваши мышцы, но и дух, повышая уверенность в себе и общую жизненную энергию. Начните с малого – слушайте любимую песню и сделайте несколько упражнений, и вы увидите, как постепенно ваша жизнь наполнится яркими красками и радостью!

#утренняязарядка

Мария Шишкина.Волокна трицепса длинные, их сложно нагрузить полностью, да еще и современная жизнь ну совсем не способствует их полноценной работе. Что же делать?! Ну, в первую очередь, отследить длину и реально научить мышцу включаться от места прикрепления к локтевому суставу до места прикрепления к головке плеча. Как?! Показываю в этом видео! А пока разбираешься - подпишись! Тут самый сок практики для здоровой красоты в любом возрасте!✔️

#йога #антиэйджинг

Как убрать живот.Упражнение.Арина Рыкова.

#какпохудеть #утренняязарядка

Зарядка для расслабления поясницы: избавьтесь от боли за 7 мин.Евгений Москалей.

#больвспине

ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ВСЕХ: заряд энергии на весь день. Стрейчинг с Гил. Начни свое утро с этой простой и эффективной зарядки, которая подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Легкие стретчинговые упражнения помогут проснуться, мягко вытянуть спину и ноги, зарядиться энергией и улучшить самочувствие на весь день!☀️💫

#утренняязарядка

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Профиль

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

© 2022 - 2025 - Социальная сеть МоёДвижение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение