В первый месяц должно быть физически не сложно

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

11234 просмотров

В первый месяц должно быть физически не сложно

Спорт #утренняязарядка

Рекомендуемые видео

ШОК Зарядка монахов Спорт разминка

#антиэйджинг

Секрет красивых ног и осанки без спортзала

#антиэйджинг

Описание: 70-летняя бабушка привлекает внимание своим удивительным уровнем физической активности и здоровья. Каждый день она выполняет комплекс упражнений, который заставит вас задуматься о своих собственных привычках. С невероятной энергией и страстью к жизни, она позволяет себе не только поддерживать отличную физическую форму, но и вдохновляет окружающих. В её распорядок входят разнообразные упражнения: от силовых тренировок до кардио и растяжки. Она прекрасно справляется с теми задачами, которые большинство молодых людей стараятся избегать. Удивительно, но благодаря своим занятиям бабушка не только сохраняет бодрость и активность, но и превосходит многих молодых людей по уровню здоровья и выносливости. Простые, но эффективные методы тренировок этой бабушки демонстрируют, что возраст — это всего лишь цифра. Её подход к жизни и забота о физической форме ставят прекрасный пример для всех, кто стремится к здоровью и долголетию. Не упустите возможность вдохновиться её историей и, возможно, изменить свою жизнь к лучшему!

#утренняязарядка #антиэйджинг

КАК УБРАТЬ ФАРТУК? ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ.Уентр похудения.Супертренер Центра Виктория рассказывает и показывает, как можно избавиться от надоевшего фартука в домашних условиях.

#антиэйджинг

30 секунд на каждое упражнение, дыши произвольно и чувствуй свое тело. Roman Velychko

#утренняязарядка

Гимнастика в кровати.

#антиэйджинг

4 Упражнения для твоей спины.Роман.

#спина #больвспине

ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!👍 Доктор Берг.

#антиэйджинг

Устали от нежелательной жировой ткани в области подмышек? Откройте для себя эффективный способ привести в тонус ваши мышцы всего за 10 минут без использования утяжелителей! Упражнения, включая динамические движения и растяжку, помогут активировать мышцы и выровнять контуры вашей фигуры. Забудьте о дряблости и откройте для себя уверенность в себе с помощью простых, но эффективных тренировок, которые можно выполнять в любое время и в любом месте. Присоединяйтесь к нам и научитесь, как избавиться от жира под мышками и сделать вашу фигуру более привлекательной! 💪

#антиэйджинг

"По-прежнему мучаетесь с животиком после родов? Эти четыре упражнения изменят все!" Это видео посвящено эффективным физическим упражнениям, которые могут помочь женщинам справиться с проблемой живота после родов. В статье представлены четыре ключевых движения, направленных на укрепление мышц живота, восстановление тонуса и улучшение общего самочувствия. Упражнения подходят как для новичков, так и для более опытных мам, и могут быть выполнены в домашних условиях без специального оборудования. Автор делится личным опытом и советами о том, как улучшить свою физическую форму и вернуть уверенность в себе после рождения ребенка.

#упражнения #живот

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Профиль

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

© 2022 - 2025 - Социальная сеть МоёДвижение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение