Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом
7688 просмотров
Цигун для начинающих. Цигун 10 мину
Цигун для начинающих. Цигун 10 минут.
Оглавление:
0:21 - цигун для начинающих
0:28 - чжан чжуан стояние столбом
1:16 - для чего мы делаем столбы?
1:29 - цигун 10 минут, основные настройки
2:22 - набор энергии цигун
2:42 - цигун даньтянь
3:49 - цигун урок для начинающих, локти и плечи (тестирование)
4:42 - цигун урок для начинающих, опорная структура (тестирование)
5:12 - эффективность изометрических упражнений
Студия ФОКУСЫ ТЕЛА
Рекомендуемые видео
Комментарии не добавлены.
Будьте первым!
Будьте первым!
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация
Вход / регистрация