Цигун для печени и желчного пузыря — зарядись энергией и очисти организм за 10 минут.Евгений,преподаватель Цигун для пожилых людей. Цигун для печени и желчного пузыря – весенний комплекс для здоровья и энергии Весна – время обновления и пробуждения природы. В это время особенно важно поддержать печень и желчный пузырь, чтобы помочь организму очиститься, восстановиться и набраться сил. В этом видео вы освоите два простых, но мощных упражнения Цигун, которые помогут улучшить работу внутренних органов и наполнить тело энергией. Что вы получите от этого комплекса Цигун: ✔️ Первое упражнение помогает разогнать лимфу, улучшить кровообращение и взбодрить организм, особенно после долгого сидения. ✔️ Второе упражнение активизирует печень, желчный пузырь и желудочно-кишечный тракт, помогает улучшить пищеварение и гибкость позвоночника. ✔️ Общий эффект – укрепление иммунитета, пробуждение энергии и восстановление жизненного тонуса. 🌿 Этот комплекс подходит для всех – даже если вы только начинаете заниматься Цигун

Цигун для начинающих. Цигун 10 мину Цигун для начинающих. Цигун 10 минут. Оглавление: 0:21​ - цигун для начинающих 0:28​ - чжан чжуан стояние столбом 1:16​ - для чего мы делаем столбы? 1:29​ - цигун 10 минут, основные настройки 2:22​ - набор энергии цигун 2:42​ - цигун даньтянь 3:49​ - цигун урок для начинающих, локти и плечи (тестирование) 4:42​ - цигун урок для начинающих, опорная структура (тестирование) 5:12​ - эффективность изометрических упражнений Студия ФОКУСЫ ТЕЛА

Делай это УПРАЖНЕНИЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!/ Энергия и гармония с Цигун. Тамара Хестанова

ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Уроки цигун. Цигун. Академия Киайдо.

ЦИГУН ДЛЯ ПОЧЕК

ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА _ Разминка на каждый день _ Оздоровительный Цигун _ OSTEOYOG.

Цигун. Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза_Eduard Bolshakov

Цигун не дает результата, если вы не выполняете эту практику .Владимир Осипов

Сожги жир, усиль ноги за 3 минуты!

3 ошибки новичков в цигун! #здоровье #цигун #энергия .Мастер Чен