Простой тренинг для ягодиц - отличные результаты ⁠@Aer

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

4812 просмотров

Двигаемся с удовольствием

Простой тренинг для ягодиц - отличные результаты ⁠@AerofitSAClips ⁠@AeroFitSaShorts ⁠@nyawolomshini21

Спорт и физическая активность #тренировка #упражнения #ягодицы

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

Всего 5 МИНУТ В ДЕНЬ для вашей спины! Быстрая разминка для позвоночника.Ирина Довгалева.

1.4k

15-20 минут в день для сжигания калорий или 5 упражнений дома на всё тело.Иван Критчин.

2.6k

Уличный фитнес.

6.3k

Workout от Артистов Театра Аллы Духовой Todes

6.2k

ПОЛЕЗНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ КРАСИВЫХ ПЛЕЧ.

7.3k

Эта ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ изменит ваши ягодицы полностью @AerofitSAClips @AeroFitSaShorts

7.7k

Технология стройности.Упражнение.

7.6k

Расслабь зрение и разгрузи мозг вместе с нами 👀 Просто следи за шариком — это не просто тренировка для глаз, это перезагрузка для нервной системы. 👉 Когда ты следишь за движением объекта, активируется зона мозга, отвечающая за зрительное восприятие и координацию движений — зрительная кора. Это помогает: ✔️ Уменьшить напряжение глазных мышц ✔️ Снизить уровень кортизола (гормона стресса) ✔️ Активировать парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление 🎯 Регулярные упражнения восстанавливают фокус, улучшают концентрацию и снижают усталость. Попробуй прямо сейчас — почувствуй, как напряжение уходит вместе с движением шарика

7.5k

Лучшая утренняя зарядка для семьи / The best morning exercise

6.9k

10 приседаний вместо 10 тысяч шагов. Zarina Del Mar

4.8k

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Кабинет пользователя

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Рекомендуемые видео