15-20 минут в день для сжигания калорий или 5 упражнени

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

17983 просмотров

15-20 минут в день для сжигания калорий или 5 упражнений дома на всё тело.Иван Критчин.

Спорт #утренняязарядка

Рекомендуемые видео

Крепкие ноги - долгая жизнь.Zarina Del Mar

#ноги #антиэйджинг

Упражнение от жира на животе.Мария Архипов.

#упражнение #живот #антиэйджинг #жир

**Четыре упражнения для тренировки ягодиц дома для формирования упругих и красивых ягодиц** Если вы хотите сделать свои ягодицы более упругими и привлекательными, не обязательно посещать тренажерный зал. Четыре эффективных упражнения, которые вы можете выполнять в домашних условиях, чтобы достичь идеальной формы "персика". Добавьте эти упражнения в свою тренировочную программу, и вы заметите, как ваши ягодицы становятся более подтянутыми и красивыми. Не забудьте о регулярности и правильно подобранной диете для наилучших результатов! #фитнес #тренировка

#утренняязарядка

15 минут интенсивной аэробики.

#какпохудеть #утренняя зарядка

Как подтянуть руки.

#антэйджинг

Это видео на YouTube Shorts предлагает простой и эффективный способ сброса лишнего веса для ленивых девушек! 🔥 В нем представлено упражнение, позволяющее сжигать жир, особенно в области живота, без необходимости выполнять скучные скручивания. Подходит для всех, кто хочет быстро достичь результатов, не тратя много времени и усилий. Независимо от вашего уровня физической подготовки, это движение поможет вам избавиться от ненужных калорий и стать ближе к вашей идеальной фигуре. Посмотрите и узнайте, как легко может быть похудение! и

#какпохудеть

Упражнения для похудения и осанки

#какпохудеть #утренняязарядка #антэйджинг

Всего 3 минуты в день — и вы сможете улучшить свою физическую форму, повысить уверенность в себе и выглядеть лучше. В этом кратком, но эффективном занятии заключена возможность преобразить своё тело и настроение без необходимости тратить много времени. Всего за несколько минут ежедневно вы сможете активировать мышцы, развить гибкость и вернуть себе тонус, что положительно скажется не только на внешнем виде, но и на внутреннем состоянии. Включите это простое упражнение в свой распорядок, и вы заметите изменения, которые сделают вашу жизнь ярче и комфортнее!

#утренняязарядка #антиэйджинг

Упражнение для уменьшения талии.ПОПРОБУЙ, НУЖНА ТОЛЬКО СТЕНА 🔥Арина Рыкова.

#какпохудеть #домашние тренировки

Больв колене.Максим Советников.

#суставыиздоровье

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Кабинет пользователя

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

© 2022 - 2025 - Социальная сеть МоёДвижение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение