Никак не сядешь в позу Лотоса ! Делай это упражнение!Ма

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

2744 просмотров

Нирвана

Никак не сядешь в позу Лотоса ! Делай это упражнение!Мария Шишкина йоготерапевт.

Йога #позалотоса

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

Как вернуть позвоночнику молодость Простое движение, которое работает. Александр Скрытую.

1.2k

🔥Убираем вялые ягодицы и ямки на бедрах с помощью фитнес-резинки. Йогатерапевт Мария Шишкина.

15.5k

ЙОГА ДЛЯ ГАРМОНИЧНОГО СОСТОЯНИЯ | НАЙДИ КОНТАКТ С СОБОЙ | 40 минут.Imaikinyoga Йога воздействует на наш организм на всех уровнях — помогает укрепить не только физическое тело и стать здоровым, иметь силу, красоту, но также помогает нам быть спокойнее и отключаться от внешних раздражителей Практика йоги — это инструмент, который очень полезно сказывается на нашей нервной системе, и по щелчку пальцев очищает сознание от информационного мусора, который мы потребляем ежедневно, а также помогает сбросить с себя тяжесть в конце дня и восстановиться быстро и качественно Такой инструмент нужен большинству людей сейчас, в обилии стресса, монотонной работы и сидячего образа жизни Комплекс на этом видео поможет вам вернуться к себе, смотреться вокруг, остановить бесконечный поток мыслей и улучшить ваше самочувствие! Вы наконец-то почувствуете ту самую легкость и заметите, что ваше состояние стало совсем другим! Позвольте уделить эти 40 минут самому себе, и мы вместе с вами проработаем все главные зоны и проблемные точки нашего тела, сделаем это достаточно мягко, но при этом очень эффективно

8.6k

Техника болгарских приседаний.BladlenaFit

12.2k

Упражнение от сутулости.Imaykinyoga

11.3k

Мак мышцам вернуть здоровую длину и эластичность и почему, при этом, не должно быть боли.Марина Макарова Видео содержит подробный разбор составных частей подобных наклонов и знание, которое поможет научиться не просто растягивать, а балансировать работу мышц для здоровой жизни

9.5k

На регулярной основе устранятся сутулость и возможные искривления позвоночника #йога #мудры #мантры Евгения Серова

9.6k

Одна из причин напряжения в пояснице - черезмерная работа ее мышц. Могут недорабатывать тазобедренные суставы, стопы, зажатая грудная клетка и поясница будет забирать на себя их работу. Со временем ткани поясницы перенапрягаются и мы можем чувствовать боль и дискомфорт. Поэтому важно смотреть на тело в целом, оценить где не достает движения и запустить его там. А упражнения в видео хорошо помогут при избыточном прогибе в пояснице=излишний наклон таза вперед. Они помогут мягко Елена Корчистая

11k

Гимнастика для лица. Школа восточных практик под руководством Ольги Косминской.

10.8k

Почему болит поясница? Как делать наклон грамотно?Игорь FYSM

6.8k

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Кабинет пользователя

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Рекомендуемые видео