Никак не сядешь в позу Лотоса ! Делай это упражнение!Ма

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

4916 просмотров

Никак не сядешь в позу Лотоса ! Делай это упражнение!Мария Шишкина йоготерапевт.

Йога #позалотоса

Рекомендуемые видео

Зарядка для расслабления поясницы: избавьтесь от боли за 7 мин.Евгений Москалей.

#больвспине

ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ВСЕХ: заряд энергии на весь день. Стрейчинг с Гил. Начни свое утро с этой простой и эффективной зарядки, которая подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Легкие стретчинговые упражнения помогут проснуться, мягко вытянуть спину и ноги, зарядиться энергией и улучшить самочувствие на весь день!☀️💫

#утренняязарядка

Если у тебя часто болит шея — это не повод заниматься сомнительныси экспериментами.Евгений Улитин.

Топ -3 упражнения для похудения.Zarina

#какпохудеть

Марина Долгова ‼️Крестец‼️ – мощный центр женского здоровья и красоты, о котором не говорят! Именно крестцовое сплетение нервной системы регулирует работу органов таза, а значит: ✅ влияет на цикл ✅ управляет состоянием яичников и матки ✅ в его власти гормон молодости! Да! Тот самый великий и прекрасный эстроген! 👉Воздействуя на зону крестца через наклоны, приседания, растягивания, мы активируем работу яичников и выработку эстрогена, который напрямую влияет на цвет лица, сияние и эластичность кожи. И этот эффект ⏰ держится НЕДЕЛЯМИ, а не несколько часов, как после масок

#йога #антиэйджинг

Топ 3- асаны против защемления седалищного нерва.Zarina Yoga

#больвспине

Как вернуть позвоночнику молодость Простое движение, которое работает. Александр Скрытую.

#антиэйджинг

🔥Убираем вялые ягодицы и ямки на бедрах с помощью фитнес-резинки. Йогатерапевт Мария Шишкина.

#упражнение #ягодицы

ЙОГА ДЛЯ ГАРМОНИЧНОГО СОСТОЯНИЯ | НАЙДИ КОНТАКТ С СОБОЙ | 40 минут.Imaikinyoga Йога воздействует на наш организм на всех уровнях — помогает укрепить не только физическое тело и стать здоровым, иметь силу, красоту, но также помогает нам быть спокойнее и отключаться от внешних раздражителей Практика йоги — это инструмент, который очень полезно сказывается на нашей нервной системе, и по щелчку пальцев очищает сознание от информационного мусора, который мы потребляем ежедневно, а также помогает сбросить с себя тяжесть в конце дня и восстановиться быстро и качественно Такой инструмент нужен большинству людей сейчас, в обилии стресса, монотонной работы и сидячего образа жизни Комплекс на этом видео поможет вам вернуться к себе, смотреться вокруг, остановить бесконечный поток мыслей и улучшить ваше самочувствие! Вы наконец-то почувствуете ту самую легкость и заметите, что ваше состояние стало совсем другим! Позвольте уделить эти 40 минут самому себе, и мы вместе с вами проработаем все главные зоны и проблемные точки нашего тела, сделаем это достаточно мягко, но при этом очень эффективно

Техника болгарских приседаний.BladlenaFit

#утренняязарядка #приседание

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Профиль

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

© 2022 - 2025 - Социальная сеть МоёДвижение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение