Зарядка пятиминутка.Усманов Рустам(Бородатый) Сегодня у нас всего 5 минут на зарядку! 💪✨ Это супербыстро и эффективно, так что давайте не терять время! Мы сделаем несколько простых упражнений, которые поднимут настроение и зарядят