Круглые плечи и горбатая спина могут исчезнуть чудесным образом‼️ Долгое сидение приводит к болям в плечах и спине, и это негативно сказывается на вашей осанке и харизме. Попробуйте эти 4 упражнения, которые займут всего 5-10 минут в день!