14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашни

Главная
/
Лента
/
Видео

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

12 просмотров

Светлана Александровна

14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело.Профессор Эдуард Якупов

Лекции, конференции, вебинары

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект.Доктор Файзуллин

3.4k

Так РАДОВАТЬСЯ или ПЛАКАТЬ, если в начале лечения произошло обострение Точно не плакать! Это радость.Доктор Файзуллин

2.9k

Сбалансированное питание .Доктор Тигран 00:00 - что такое сбалансированное питание? 00:20 - как понять, что вы питаетесь сбалансировано? 01:15 - как понять, что в тарелке есть белки, жиры, углеводы? 03:35 - где содержится белок 05:42 - что такое жир 07:40 - зачем нам нужны углеводы? 10:50 - в чем проблема сахара? 15:40 - зачем нам нужна клетчатка? 17:17 - сколько калорий в овощах 25:15 - питание спортсменов «на массе» 26:00 - как считать калории в курице / рыбе? 31:50 - кушать кашу с маслом или без? 33:06 - если кашу есть не хочется, а хочется сладкого - что делать? 33:37 - о подсластителях 35:05 - как есть фрукты? 37:25 - соль вредная? 39:15 - сколько пить воды? 40:53 - алкоголь 43:09 - как считать калорийность фруктов? 45:00 - как не переедать 48:12 - как питаться на праздниках? 50:51 - после 18.00 можно кушать? 51:21 - про колбасу 52:26 - почему Доктор Тигран не ест свинину 53:22 - растительный белок 54:11 - для чего считать БЖУ? 54:31 - как отучить детей от сладкого? 55:40 - о магазинных чипсах 56:28 - как жарить без масла? 58:59 - чем заправлять салаты 01:01:33 - как похудеть 01:03:58 - картошка и лишний вес 01:05:00 - как понять, что в организме недостаток клетчатки? 01:06:20 - где брать витамин Д и омега-3 01:08:09 - про еду в “Макдональдс” 01:09:24 - как понять, что есть лишний вес? 01:10:25 - что делать, если нет времени готовить? 01:14:10 - почему нужно плотно завтракать 01:18:08 - какая каша лучше? 01:19:00 - как проводит вечер пятницы Доктор Тигран 01:19:5

109

КОКСАРТРОЗ. Как вернуть молодость своим суставам_Ковзелев Павел Дмитриевич,врач невролог.

144

❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ⁉️ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова.

139

ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРИ МАССАЖЕ, СОБЛЮДАТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ ЛИМФЫ. [Шишова О.И].

153

1 простое движение,нормализует работу печени и желчного пузыря.МарияТрегубова.Доктор.КМН.

Как бросить курить.Доктор Мамонтов

Корень лопуха - панацея_ Японцы едят его ежедневно.Андрей Ткаченко

Как ПОБЕДИТЬ АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Тамара Хестанова.

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Кабинет пользователя

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Мобильное приложение

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Рекомендуемые видео