15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ -

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

10588 просмотров

15 минутная тренировка, которая заменит 20 000 ШАГОВ - 100% Соня Солдатова. Эта 15-минутная тренировка обеспечит вам результат, эквивалентный 20,000 шагов! Начинайте выполнение тренировки прямо сейчас и достигайте желаемых результатов в кратчайшие сроки.

Спорт #тренировка

Рекомендуемые видео

ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!👍 Доктор Берг.

#антиэйджинг

Устали от нежелательной жировой ткани в области подмышек? Откройте для себя эффективный способ привести в тонус ваши мышцы всего за 10 минут без использования утяжелителей! Упражнения, включая динамические движения и растяжку, помогут активировать мышцы и выровнять контуры вашей фигуры. Забудьте о дряблости и откройте для себя уверенность в себе с помощью простых, но эффективных тренировок, которые можно выполнять в любое время и в любом месте. Присоединяйтесь к нам и научитесь, как избавиться от жира под мышками и сделать вашу фигуру более привлекательной! 💪

#антиэйджинг

"По-прежнему мучаетесь с животиком после родов? Эти четыре упражнения изменят все!" Это видео посвящено эффективным физическим упражнениям, которые могут помочь женщинам справиться с проблемой живота после родов. В статье представлены четыре ключевых движения, направленных на укрепление мышц живота, восстановление тонуса и улучшение общего самочувствия. Упражнения подходят как для новичков, так и для более опытных мам, и могут быть выполнены в домашних условиях без специального оборудования. Автор делится личным опытом и советами о том, как улучшить свою физическую форму и вернуть уверенность в себе после рождения ребенка.

#упражнения #живот

Свечка.Худеем за 3 дня.Упражнения Шумиловой.

#какпохудеть

Секрет стройности из Тибета.Андрей Сыркин.

#какпохудеть #восточныепрактики

Как избавиться от горба на шее простым упражнением за 5 минут в день.Евгений Варков.

#вдовийгорб #антиэйддинг

Упражнение для ног носит рекомендательный характер

#здоровье #ноги #вены

10 мин и у тебя все получится. Наталья Луговая.

#утренняязарядка

Утренняя зарядка.Ариеа Рыкова.

#утренняязарядка

71-летняя Эмми Секреты молодости, энергии и силы без лекарств.

#антиэйджинг

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Профиль

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

© 2022 - 2025 - Социальная сеть МоёДвижение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение