Устали от боли в пояснице？ 🤔 Вот четыре упражнения .Хи

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

11554 просмотров

Нирвана

Устали от боли в пояснице？ 🤔 Вот четыре упражнения .Хизри Ильясов

Спорт и физическая активность #упражнения #поясница

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

10 приседаний лучше 30 минутной прогулки.Zarina Del Mar

175

Упражнение для рук.Evgeny Kleimenov

3.5k

Гимнастика для шеи и сосудов мозга. Занимаемся лёжа не вставая с кровати. Полезно при: остеохондрозе шейного отдела позвоночника, боли в шее, для осанки, при головных болях, для сосудов и работы мозга. Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него. Мышцы шеи могут нарушать работу мозга следующим образом: из-за перенапряжения мышц верхних отделов шеи происходит зажим позвонков, внутри которых находятся нервные окончания, сосуды и артерии. Это нарушает кровообращение, и в результате в мозг не поступает достаточного количества кислорода. Упражнения сидя для шеи: • Сделал и на 10 лет заб... Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза. Эти упражнения не новые, но вдохновил меня на создание этого комплекса упражнений врач невролог, мануальный терапевт, кинезиолог Алексеев Антон Владимирович

4.7k

Эффективные упражнения для похудения #fitness #shortvideo #sports #тикток

4.7k

Полезных упражнений

7.5k

7.8k

Убери боль в пояснице и тазобедренных суставах.

8.5k

ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ🔥Арина Рыкова

8.2k

А ТЫ ЗНАЛА ОБ ЭТОМ? Арина Рыкова.

8.3k

Всего 5 МИНУТ В ДЕНЬ для вашей спины! Быстрая разминка для позвоночника.Ирина Довгалева.

11.5k

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Кабинет пользователя

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Рекомендуемые видео