Полная программа тренировок дома для потери жира #домаш

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

9662 просмотров

Полная программа тренировок дома для потери жира #домашняятренировка #мотивация #шорты #жирнаживоте #фитнес #потеряжира

Спорт #какпохудеть

Рекомендуемые видео

Восточная Техника Ползания #health #восточнаямедицина #биохакинг #оздоровление #здоровыйдух

#восточныепрактики

Матрица П.П. Гаряева - СТРОЙНАЯ ФИГУРА , направлена на избавления от лишнего веса и обретения стройной, упругой, подтянутой фигуры . Её положительные результаты подтверждаются изучением влияния волновой генетики на функции живых клеток человека, в Московском Государственном Университете им. Н. Баумана. ❇️Используемые специальные звуковые диапазоны и квантовые спектры «настраивают» клетки тканей на нормальное функционирование, не предполагающее сбоев и отклонений в их развитии. Метаболизм для организма человека является жизненно-важной функцией, нарушение которой ведёт к возникновению и развитию патогенных процессов заболеваний. В первую очередь страдают защитные функции, так как перенакопление токсичных веществ приводит к увеличению нагрузки на иммунную систему. Даже незначительное нарушение обмена веществ понижает уровень самочувствия человека, приводит к возникновению ощущения слабости, вялости, обострению хронических заболеваний. ❇️Перед прослушиванием программы постарайтесь не искать смысл, не пытаться выстраивать логические цепочки повествования. Лучшее что вы можете сделать – это просто расслабиться, и получать удовольствие от этого момента спокойствия, который вы сейчас проживаете, все остальное не имеет никакого значения. Вам не нужно сильно стараться, напрягаться. Сделайте медленный глубокий вдох. Сейчас есть только вы, ваше тело и этот момент. Почувствуйте, как после каждого выдоха на душе становиться легко, а в теле растекается спокойствие приятной теплой волной. Ваше внимание направлено только на дыхание, на то, как медленно и спокойно вы вдыхаете и выдыхаете воздух. Волны дыхания поднимают и опускают вашу грудную клетку, область живота. Вы чувствуете как спокойствие, и безмятежность наполняют вас от кончиков пальцев до самой макушки. Как каждая клеточка вашего тела умиротворяется. Мысли замедляются, вы чувствуете только этот момент, в котором вы сейчас находитесь. Прошлое и будущее не имеет никакого значения, когда вы находитесь здесь и сейчас. Ваша

#какпохудеть

ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК. Без диет и спорта. ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ в возрасте 50+

#какпохудеть

Делай каждое утро упражнение АНТИЗАСТОЙ.Fit DMD Оксана

#зарядка

Рыхлые руки и складки подмышками.Zarina Del Mar.

#зарядка #антиэйдж #антиэкджинг

Упражнение на все тело - попробуй прямо сейчас. Всего 10 повторов.Zarina Del Mar

#зарядка

Немножко мотивации Мне и Вам 🥰Мои -17кг за 4 месяца😭🥹 осталось 9-10кг до цели🎯 Дария Спирина

#какпохудеть #мотивация

3 минуты вместо 5 километров бега!

#зарядка #восточныепоактики

Команда — это объединение людей, каждый из которых вносит свой уникальный вклад, нацеленный на достижение общей цели. Сила команды заключается в её разнообразии и синергии. Каждый участник обладает своими знаниями, навыками и опытом, что позволяет находить креативные решения и преодолевать трудности. Мотивация в команде играет ключевую роль. Когда члены команды вдохновлены общими идеями и ценностями, они более склонны поддерживать друг друга, разделять ответственность и активно участвовать в процессе. Взаимная поддержка, четкая коммуникация и доверие создают атмосферу, в которой каждый чувствует свою значимость и становится готовым вкладывать больше усилий. Командная работа не только способствует достижению целей, но и развивает личные качества участников, таких как лидерство, умение сотрудничать и принимать конструктивную критику. Совместный успех становится мощным источником дополнительной мотивации, что помогает команде расти и развиваться, преодолевая новые вызовы.

11 минут тренировок в день продлят вашу жизнь! Доказанный ФАКТ.Доктор Берг.

#зарядка

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

Эксперт + Вы = Успех! Достигайте целей с поддержкой и мотивацией. Подробнее о проекте

Профиль

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

© 2022 - 2025 - Социальная сеть МОЁДВИЖЕНИЕ

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение