Топ -3 упражнения для похудения.Zarina

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

9307 просмотров

Топ -3 упражнения для похудения.Zarina

Йога #какпохудеть

Рекомендуемые видео

Язык – это рычаг. Маленькие движения – большие изменения. Все вы слышали о том, что у йогов есть техники, которые приводят не только к выходу за пределы тела, ума и сознания, но и продлевают молодость, а некоторым даже жизнь. Две такие техники, которые мы применяем в практике - это Кхечари Мудра и Набхо Мудра. Они очень похожи. Только об одной знают многие, но единицы умеют ее выполнять классически правильно, а другая доступна всем, но не все знакомы с ней. Тогда как именно ее ежедневное выполнение действительно меняет направление энергии и помогает достигать более расслабленного, спокойного состояния ума и «вечно приподнятого настроения». А разница между Набхо и Кхечари мудрой заключается лишь в том, что в первой (набхо) язык упирается в различные участки неба, а во второй (кхечари) - полностью заглатывается внутрь и направляется вверх, закрывая носовые проходы, достигая области между бровями (Аджня-чакры), что блокирует циркуляцию праны в нижних центрах и направляет ее вверх. В видео, которое уже есть на Ютюб, подробно рассказывается о разнице между этими мудрами и их влиянии на наше состояние сознания. А также дается простая, но эффективная практика работы с тремя видами Набхо Мудры, после которой вы будете чувствовать себя готовыми к полету в космос.Но главное, вы узнаете очень важные факты о том, как ваш язык может стать ПУЛЬТОМ УПРАВЛЕНИЯ МОЗГОМ и мощным нейросенсорным переключателем, с помощью которого вы сможете легко и быстро менять свое настроение и даже паттерны. Ведь язык напрямую связан с большими зонами мозга, которые отвечают за внимание, спокойствие, дыхание и ощущение себя. Поза языка + внимание + время = новая нейронная карта

#антиэйджинг

#какпохудеть

Матрица П.П. Гаряева - СТРОЙНАЯ ФИГУРА , направлена на избавления от лишнего веса и обретения стройной, упругой, подтянутой фигуры . Её положительные результаты подтверждаются изучением влияния волновой генетики на функции живых клеток человека, в Московском Государственном Университете им. Н. Баумана. ❇️Используемые специальные звуковые диапазоны и квантовые спектры «настраивают» клетки тканей на нормальное функционирование, не предполагающее сбоев и отклонений в их развитии. Метаболизм для организма человека является жизненно-важной функцией, нарушение которой ведёт к возникновению и развитию патогенных процессов заболеваний. В первую очередь страдают защитные функции, так как перенакопление токсичных веществ приводит к увеличению нагрузки на иммунную систему. Даже незначительное нарушение обмена веществ понижает уровень самочувствия человека, приводит к возникновению ощущения слабости, вялости, обострению хронических заболеваний. ❇️Перед прослушиванием программы постарайтесь не искать смысл, не пытаться выстраивать логические цепочки повествования. Лучшее что вы можете сделать – это просто расслабиться, и получать удовольствие от этого момента спокойствия, который вы сейчас проживаете, все остальное не имеет никакого значения. Вам не нужно сильно стараться, напрягаться. Сделайте медленный глубокий вдох. Сейчас есть только вы, ваше тело и этот момент. Почувствуйте, как после каждого выдоха на душе становиться легко, а в теле растекается спокойствие приятной теплой волной. Ваше внимание направлено только на дыхание, на то, как медленно и спокойно вы вдыхаете и выдыхаете воздух. Волны дыхания поднимают и опускают вашу грудную клетку, область живота. Вы чувствуете как спокойствие, и безмятежность наполняют вас от кончиков пальцев до самой макушки. Как каждая клеточка вашего тела умиротворяется. Мысли замедляются, вы чувствуете только этот момент, в котором вы сейчас находитесь. Прошлое и будущее не имеет никакого значения, когда вы находитесь здесь и сейчас. Ваша

#какпохудеть

ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК. Без диет и спорта. ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ в возрасте 50+

#какпохудеть

Немножко мотивации Мне и Вам 🥰Мои -17кг за 4 месяца😭🥹 осталось 9-10кг до цели🎯 Дария Спирина

#какпохудеть #мотивация

5 минут в день и живот становится меньше.Оларь Сергей Ильич.

#какпохудеть

Как похудеть #потерявеса #похудеть #похудение #срочнопохудеть

#зарядка #какпохудеть

Самый БЫСТРЫЙ способ похудеть!🔥Доктор Берг.

#какпохудеть

Похудеть на пончиков.А вы согласны с этим мнением?

#какпохудеть

Почему йогины не пьют холодную воду

#здоровье #вода #правильно пить воду

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!