Вы когда-нибудь замечали, что как будто живёте «в голове»? Постоянные мысли, анализ, прокручивание ситуаций. А тело в этот момент как будто остаётся где-то на фоне. В этом рилс я собрала три признака, по которым можно понять, что контакт с телом сейчас ослаблен. Когда мы живём только в голове, мы перестаём чувствовать себя. Не замечаем усталость, игнорируем сигналы тела, теряем связь со своими состояниями и желаниями. Но хорошая новость в том, что этот контакт можно вернуть. Именно с этого начинается более спокойное состояние, лучшее понимание себя и ощущение опоры внутри. Если вы узнали себя в этих признаках, приглашаю вас на бесплатный интенсив «Контакт с телом». Там мы шаг за шагом учимся снова чувствовать, слышать и понимать своё тело. Присоединяйтесь https://t.me/kirilova_kontaktstelom