18 минут в день.
18 минут в день — это около 100 часов в год. У этого правила нет одного автора: это скорее народная идея, которую разные люди популяризируют по-своему. Но суть от этого не меняется: если каждый день уделять одному навыку всего 18 минут, через год вы станете заметно опытнее большинства. Не нужен марафон и выгорание. Нужна регулярность. Выберите один навык, поставьте таймер на 18 минут и начните сегодня. А что бы вы освоили за год по 18 минут в день? Напишите в комментариях 👇
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом
Комментарии 0
Будьте первым, кто поделится мнением