EXTRIM RHYTHMSPORT
EXTRIM RHYTHMSPORT | Танец Глубинных Мускулов| Это авторская методика, в которой я соединила три мощных элемента: 1. Энергию танца и силу резинок для создания подтянутого, стройного силуэта. 2. Мудрость бодифлекса и стрейчинга для глубокого насыщения кислородом и гибкости. 3. Осознанную подтяжку мышц тазового дна (по принципам интимфлекса) для женского здоровья, поддержки внутренних органов и невероятной энергии из центра. 💫Что вас ждет на практике: 🎶Зажигательный разогрев: Танцевальные связки с резинками. 💪Сила из центра: включим в работу самые глубокие мышцы кора и тазового дна, создавая естественный «внутренний корсет». 🧘♀️Глубина и расслабление: Блок, объединяющий дыхательные техники бодифлекса для омоложения организма и глубокий стрейчинг для снятия зажимов и формирования изящных линий. 🏋️Техника «подтяжки»: Деликатные и эффективные упражнения, направленные на повышение тонуса мышц тазового дна, что является профилактикой опущения органов и залогом женского здоровья на долгие годы.