Можно ли мыть голову каждый день?

Нередко популярные советы по уходу за волосами противоречат друг другу. Одни рекомендуют мыть голову каждый день, другие, наоборот, настаивают, что из-за слишком частого мытья волосы быстрее становятся жирными. Дерматолог Григорий Флакс рассказал РИА «Новости», как выбрать подходящий для себя режим ухода за волосами и насколько правдива информация о вреде ежедневного мытья.

По словам врача, сегодня нет никаких научных доказательств, что частое мытьё ухудшает состояние волос. При этом если мыть волосы редко, то на коже головы могут появиться гнойничковые высыпания или дерматит.

Частота мытья зависит от индивидуальных особенностей. Если волосы очень сухие, то не стоит мыть их чаще двух раз в неделю, чтобы не пересушить кожу головы и волосы ещё сильнее. Если волосы, наоборот, склонны к жирности и спустя день после мытья выглядят неопрятными, то мыться следует минимум три раза в неделю. Главное — правильно подобрать средства по уходу: шампунь, кондиционер и маску.

Для жирных волос подойдут средства, в составе которых есть подсушивающие и адсорбирующие компоненты. Такие шампуни помогают контролировать выделение кожного жира, и голова дольше остаётся свежей.

Если шампунь не подходит, то его ежедневное использование может стать причиной вымывания протеинов и липидов. В итоге это вызывает нарушение эпидермального барьера кожи. Например, есть риск активизации грибков рода Malassezia и нарушения микробиома кожи, что в итоге приведёт к появлению перхоти.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист