Метеозависимые люди чувствуют себя хуже ещё за день до магнитной бури

Колебания магнитного поля провоцируют у многих людей сильное ухудшение состояния. Особо чувствительные к изменениям в атмосфере люди ощущают дискомфорт за сутки до начала магнитной бури и даже раньше — об этом рассказал ТАСС семейный врач Сергей Чудаков.

По словам специалиста, чаще всего сначала усиливаются болезненные ощущения в суставах. Важно помнить, что на самочувствие влияют не только колебания магнитного поля, но ещё и уровень атмосферного давления и влажность. В комплексе эти факторы окружающей среды способны ощутимо снижать работоспособность человека.

Чувствительность к смене погоды связана с состоянием вегетативной нервной системы, а она во многом зависит от генетической предрасположенности и конституции тела. Также на чувствительность к перемене погоды могут влиять различные заболевания, в основном сердечно-сосудистые. Например, ишемическая болезнь сердца или артериальная гипертония. Кроме того, из-за магнитных бурь могут чувствовать себя хуже люди с бронхиальной астмой и другими заболеваниями бронхолёгочной системы, а иногда даже возникают нарушения в работе ЖКТ.

Если у человека выраженная метеозависимость, то лучше заранее подготовиться к периоду геомагнитных возмущений. В эти дни лучше не планировать серьёзных дел и нагрузок. Рекомендуется оставаться дома, заниматься спокойными домашними делами, а также прогуливаться на свежем воздухе. При менее выраженных симптомах никаких особых ограничений нет, но следует высыпаться и питаться лёгкими продуктами.

Людям с высоким артериальным давлением стоит проконсультироваться с врачом. Специалист назначит седативные препараты, чтобы стабилизировать давление на время магнитных бурь. Людям с пониженным давлением терапевт может рекомендовать фитонастойки на основе женьшеня, китайского лимонника или элеутерококка.