Лента
Специалисты, организации
Главная
/
Лента
/
Видео
Больше возможностей в личном кабинете
Войти, зарегистрироваться
133
просмотров
80
Тренировки для Айти
РАЗМИНКА СИДЯ НА СТУЛЕ для здоровья спины и шеи. 7 мин.Павел Барсуков йоготерапевт
Спорт и физическая активность
#разминка
#шея
#спина
Комментарии не добавлены.
Будьте первым!
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация
Рекомендуемые видео
Качаем пресс в домашних условиях.Shaman Fit
3.9k
ТОП 3 спортивных добавок .Братья Калгари.
8.1k
Секреты королевской осанки.Павел Кузнецов
9.3k
Уборщица в тренажёрном зале удивила всех посетителей своей силой!
9.6k
Как быстро избавиться от боли в спине.Павел Кузнецов
9.7k
Упражнения для тех кто много сидит – делайте каждый день, советы кинезиотерапевта Зельдина Л.М.
9.8k
Упражнения долголетия . Мы все стареем и наше тело тоже стареет. Чтобы бороться с сутулостью, старческой походкой и другими проявлениями есть упражнения, выполнения которых полезны для любого возраста и помогут сохранить ваше здоровье. Зельдин Леонид Михайлович, кинезиотерапевт Центра Лечебной Педагогики и руководитель Школы Двигательного Развития рассказывает о 5 жемчужинах Тибета и о правильном выполнении упражнений.
9.5k
🇨🇳 «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали...»😁
10.9k
Не делай так если продуло ШЕЮ! Доктор Илья Малышев
9.7k
Тренировки на пресс и ягодицы. Алевтина Суворова, фитнес тренер, нутрициолог и эксперт в здоровом снижении веса. Эта тренировка поможет: 1) проработать ваши ягодицы, подтянуть их и убрать все лишнее. 2) проработать мышцы пресса, избавиться от вздутия и лишнего жира. Задействуем также внутренние мышцы пресса, которые держат живот и не дают ему вываливаться. 3) улучшить кровообращение, которое питает весь наш организм. А это залог не только стройности, но и здоровья в целом. Результат достигается при регулярном выполнении. Но помните, что 80% результата зависит от вашего питания, которое должно быть полноценным и сбалансированным.
11.6k