Тренировки для Айти

2 височно-носовых УПРАЖНЕНИЯ, которые СПАСАЮТ и укрепляют сосуды глаз и мозга.

Секрет Тибета и нейронауки.5 минутное упражнение Уделите себе 5 минут в день - выполните упражнение, которое усиливает работоспособность мозга, улучшает кровоснабжение, память и концентрацию внимания. Правильно выполненное упражнение исключает хроническую усталость, восстанавливает активность мозга на 99%. Подарите себе чистый разум в активной повседневной работе. Вячеслав Ананенко Невролог, Учёный-Практик👨⚕️ DA-система🩺 Мозг-Наука-Долголетие🧠 Жизнь без боли❤️

Это ОДНО упражнение заменит тренировку в зале! Юрий Корюкалов.Нейрофизиолог.

Активная разминка на каждый час работы за композиции.Включайся

Супер мотивация похудеть!Артём Нарышкин

Вы будете в шоке, но это работает!Бородатый.

РАЗМИНКА СИДЯ НА СТУЛЕ для здоровья спины и шеи. 7 мин.Павел Барсуков йоготерапевт

Как избавиться от сонливости.Эд.Физиодогия мышления

Тренировка при СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ и ОФИСНОЙ РАБОТЕ 💻 _ SMSTRETCHING.Денис Соломин

Медлено и красиво. Упражнения на все тело. Боди балет.