Табата 20-10-13-8! Все тело!Fitness Родионова

Главная
/
Лента
/
Видео

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

8444 просмотров

Atlete

Табата 20-10-13-8! Все тело!Fitness Родионова

Спорт и физическая активность #тренировка #фитнес #табака

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

Секреты королевской осанки.Павел Кузнецов

4.5k

Уборщица в тренажёрном зале удивила всех посетителей своей силой!

5.8k

Упражнения для тех кто много сидит – делайте каждый день, советы кинезиотерапевта Зельдина Л.М.

8.2k

Упражнения долголетия . Мы все стареем и наше тело тоже стареет. Чтобы бороться с сутулостью, старческой походкой и другими проявлениями есть упражнения, выполнения которых полезны для любого возраста и помогут сохранить ваше здоровье. Зельдин Леонид Михайлович, кинезиотерапевт Центра Лечебной Педагогики и руководитель Школы Двигательного Развития рассказывает о 5 жемчужинах Тибета и о правильном выполнении упражнений.

Тренировки на пресс и ягодицы. Алевтина Суворова, фитнес тренер, нутрициолог и эксперт в здоровом снижении веса. Эта тренировка поможет: 1) проработать ваши ягодицы, подтянуть их и убрать все лишнее. 2) проработать мышцы пресса, избавиться от вздутия и лишнего жира. Задействуем также внутренние мышцы пресса, которые держат живот и не дают ему вываливаться. 3) улучшить кровообращение, которое питает весь наш организм. А это залог не только стройности, но и здоровья в целом. Результат достигается при регулярном выполнении. Но помните, что 80% результата зависит от вашего питания, которое должно быть полноценным и сбалансированным.

11.6k

Растяжка.Исправление осанки

10.3k

Сохраняй и делай каждый день 🔥Иван Imaikin

11.4k

Функциональные короткие тренировки, основанные на анатомии и биомеханике тела человека. Zarina Del Mar

10.6k

Упражнения монахов Шаолинь

12k

Боевые монахи Шаолинь

11.8k

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Кабинет пользователя

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Мобильное приложение

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Рекомендуемые видео