Двигаемся чтобы похудеть

Главная
/
Лента
/
Видео

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

6830 просмотров

Двигаемся с удовольствием

Двигаемся чтобы похудеть

Спорт и физическая активность #какпохудеть #упражнения

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

Как избавиться от боли в коленях: уникальные техники от инструктора ЛФК

1.4k

Огулов Александр Тимофеевич кратко об основах питания.

2.3k

5 необходимых упражнений

2.6k

Аэртруба

3.5k

Готовый рацион питания .Максим Кузнецов

3.7k

Цитрусовый белковый десерт из апельсинов

6.4k

Ешь Белок вместе с чёрным перцем,чтобы съесть с сахарной иглы В гостях у Алексея Дементьева Яков Маршак - врач-биофизик, специалист по реабилитации людей с патологическими зависимостями, автор полезного питания PRANA Food. О чем поговорили: -- Главная причина всех возрастных заболеваний -- Случайное открытие наших предков с которого все началось -- Как победить высокий сахар в крови? -- Какую еду с чем сочетать, чтобы убрать тягу к сладкому? -- Как правильно сочетать углеводы с жирами, чтобы поджелудочная снова заработала -- и многое другое.. Тайм-коды: 00:00 В гостях врач-биофизик Яков Маршак 01:00 Главная причина болезней современности 04:40 “Уколы блаженства” 07:20 Как работает дофамин? 08:55 Опиат, который создает нам чувство “сладко-нежного блаженства” 09:40 Почему после сладкого нам хорошо? 10:15 Реактивная гипогликемия 11:50 Печень из чего угодно может сделать глюкозу 12:23 Рацион питания для стабильного уровня сахара в крови 16:00 Как мы подсаживаемся на сахар? 18:00 Пептиды, вызывающие у нас вожделение 21:30 Когда человеку хорошо - он меньше мотивирован 23:20 Как меняется характер человека с зависимостями 25:45 Алкоголики и наркоманы - это большие “обижальщики” 26:40 Генетическая бомба 21 века 28:00 “Я был рожден с зубной болью в сердце” 29:20 “Глюкоза - это первый наркотик” 30:20 Как удовлетворять себя БЕЗ сладкого? 32:20 Два пути удовлетворения сытости 37:10 Пора развязать глаза! 41:30 Очень важно изменить образ питания! 42:10 Зачем балерины принимают амфетамин 43:40 Как отбить аппетит, чтобы не переедать? 46:00 Какая должна быть еда? 48:10 Какие белки хорошо усваиваются? 49:30 Это поможет перевариваться белку быстрее 51:20 Важная роль специй (черный перец, имбирь) 53:00 Зачем корейцы начали есть советскую тушенку? 53:50 Белок + специи = замена сахару? 56:00 Как избавиться от гиперинсулинизма? 58:10 Как сочетать жиры с углеводами чтобы поджелудочная заработала 01:00:00 Движение + дыхание = восторг 1:02:40 Крийя спинальных

6.9k

Как победить морщины БЕЗ КРЕМОВ?Доктор Алесь Улищенко

8.9k

12 упражнений, которые помогут оставаться здоровым и сильным 💪🏼

9.2k

3 простых упражнения для укрепления поясницы

9.2k

#МОЁДВИЖЕНИЕ - Погрузись в мир здорового образа жизни! Знания и опыт с экспертами! Подробнее о проекте

Кабинет пользователя

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Мобильное приложение

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Рекомендуемые видео