Секрет стройности из Тибета.Андрей Сыркин.

Больше возможностей в личном кабинете Войти, зарегистрироваться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом

4900 просмотров

Двигаемся с удовольствием

Секрет стройности из Тибета.Андрей Сыркин.

Спорт #какпохудеть #восточныепрактики

Рекомендуемые видео

Восточная Техника Ползания #health #восточнаямедицина #биохакинг #оздоровление #здоровыйдух

#восточныепрактики

Матрица П.П. Гаряева - СТРОЙНАЯ ФИГУРА , направлена на избавления от лишнего веса и обретения стройной, упругой, подтянутой фигуры . Её положительные результаты подтверждаются изучением влияния волновой генетики на функции живых клеток человека, в Московском Государственном Университете им. Н. Баумана. ❇️Используемые специальные звуковые диапазоны и квантовые спектры «настраивают» клетки тканей на нормальное функционирование, не предполагающее сбоев и отклонений в их развитии. Метаболизм для организма человека является жизненно-важной функцией, нарушение которой ведёт к возникновению и развитию патогенных процессов заболеваний. В первую очередь страдают защитные функции, так как перенакопление токсичных веществ приводит к увеличению нагрузки на иммунную систему. Даже незначительное нарушение обмена веществ понижает уровень самочувствия человека, приводит к возникновению ощущения слабости, вялости, обострению хронических заболеваний. ❇️Перед прослушиванием программы постарайтесь не искать смысл, не пытаться выстраивать логические цепочки повествования. Лучшее что вы можете сделать – это просто расслабиться, и получать удовольствие от этого момента спокойствия, который вы сейчас проживаете, все остальное не имеет никакого значения. Вам не нужно сильно стараться, напрягаться. Сделайте медленный глубокий вдох. Сейчас есть только вы, ваше тело и этот момент. Почувствуйте, как после каждого выдоха на душе становиться легко, а в теле растекается спокойствие приятной теплой волной. Ваше внимание направлено только на дыхание, на то, как медленно и спокойно вы вдыхаете и выдыхаете воздух. Волны дыхания поднимают и опускают вашу грудную клетку, область живота. Вы чувствуете как спокойствие, и безмятежность наполняют вас от кончиков пальцев до самой макушки. Как каждая клеточка вашего тела умиротворяется. Мысли замедляются, вы чувствуете только этот момент, в котором вы сейчас находитесь. Прошлое и будущее не имеет никакого значения, когда вы находитесь здесь и сейчас. Ваша

#какпохудеть

Твой возраст — в энергии почек. Проверь свои!Эдуард Большаков.

#восточныепрактики #почки #здоровыепочки

ПРОСТО ВЫПИВАЙ НАТОЩАК. Без диет и спорта. ЛЕГКИЙ способ ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНАМ в возрасте 50+

#какпохудеть

Делай каждое утро упражнение АНТИЗАСТОЙ.Fit DMD Оксана

#зарядка

Рыхлые руки и складки подмышками.Zarina Del Mar.

#зарядка #антиэйдж #антиэкджинг

Упражнение на все тело - попробуй прямо сейчас. Всего 10 повторов.Zarina Del Mar

#зарядка

Немножко мотивации Мне и Вам 🥰Мои -17кг за 4 месяца😭🥹 осталось 9-10кг до цели🎯 Дария Спирина

#какпохудеть #мотивация

1. Когда тибетцы крутились вокруг себя, это не выглядело как ритуал для туристов. Они верили, что вращение тела синхронизирует левое и правое полушарие, убирает зажим между “мыслю” и “чувствую”. Мозг после нескольких оборотов будто заново «собирается» и обнуляет хаос. Современные нейрофизиологи нашли параллели — вращения действительно активируют вестибулярные ядра, отвечающие за баланс эмоций, не только тела. 2. Монах рассказывал ученику: “Когда ты стоишь на месте — ум застыл, когда вращаешься — он течёт”. Это был способ выгнать из головы застойные мысли, буквально встряхнуть нервную систему. После десяти кругов у человека падал уровень кортизола, и тело переходило в состояние тихой концентрации. Это не медитация в покое, а медитация в движении, где энергия не замирает, а очищает через динамику. 3. Тибетцы считали, что человек живёт как маятник, всё время отклоняясь в крайности. Кружение вокруг себя возвращало в “ось” — не духовно, а физиологически. Центр тяжести, дыхание, фокус — всё сходилось в одну точку. Многие, кто пробовал этот ритуал, описывали, что после круга исчезает чувство разорванности: будто тело снова твое, а не разменная монета для стресса. 4. Современные практики подтверждают: вращение в одну сторону активирует симпатическую систему, а обратное — парасимпатическую. То есть тибетцы по сути вручную регулировали свой внутренний маятник между возбуждением и покоем. Пять минут такой практики равны двадцати минутам дыхательной гимнастики. Это выглядело как магия, но за ней стояла чёткая нейрофизиология. 5. Один исследователь писал: “Тибетцы не боролись с хаосом — они учились вращаться внутри него”. Именно поэтому их психика выдерживала то, что современный человек называет тревогой. Когда они крутились вокруг себя, они не убегали — они учились оставаться в центре любой бури. И, может быть, именно поэтому сегодня многим не хватает не мотивации, а оси, вокруг которой можно крутиться, не теряя себя

#восточныепрактики

3 минуты вместо 5 километров бега!

#зарядка #восточныепоактики

Комментарии не добавлены.
Будьте первым!

Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий
Вход / регистрация

Эксперт + Вы = Успех! Достигайте целей с поддержкой и мотивацией. Подробнее о проекте

Профиль

Регистрация, вход

Добавить видео

Добавить пост, статью

Кабинет специалиста, организации

Добавить рабочий кабинет

Подробнее о рабочем кабинете

Путеводитель по сайту

Справочный центр

Мобильное приложение

© 2022 - 2025 - Социальная сеть МОЁДВИЖЕНИЕ

Мы в Вконтакте

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение