Самый БЫСТРЫЙ способ похудеть!🔥Доктор Берг.

‼️Твой кишечник, сон и гормоны скажут тебе спасибо, если ты перестанешь есть после 17 часов

#здоровье #здоровыйкишечник

Упражнение от шейного остеохондроза

#здоровыйпозвоночник

Дыхание, которое снизит кортизол.Ирина Довгалева.

#дахательнаяпрактика

Боль в пояснице и ночные походы в туалет — что оказалось причиной. Максим Поддуев .Врач реабилитолог.

#больвпояснице

Гимнастика для глаз за 1 минуту в день #зож #полезно #здоровье #зрение #совет #советы #упражнения

#зрение

Одна точка от боли в тазобедренном суставе.Артем Пак.

#здоровыесуставы

🔥 Методичка «ЕСТЬ МОЖНО» — инструкция по жизни с диабетом: что, когда и сколько можно есть. Максим Кузнецов.

#диабет #сахарныйдиабет

Матрица П.П. Гаряева - СТРОЙНАЯ ФИГУРА , направлена на избавления от лишнего веса и обретения стройной, упругой, подтянутой фигуры . Её положительные результаты подтверждаются изучением влияния волновой генетики на функции живых клеток человека, в Московском Государственном Университете им. Н. Баумана. ❇️Используемые специальные звуковые диапазоны и квантовые спектры «настраивают» клетки тканей на нормальное функционирование, не предполагающее сбоев и отклонений в их развитии. Метаболизм для организма человека является жизненно-важной функцией, нарушение которой ведёт к возникновению и развитию патогенных процессов заболеваний. В первую очередь страдают защитные функции, так как перенакопление токсичных веществ приводит к увеличению нагрузки на иммунную систему. Даже незначительное нарушение обмена веществ понижает уровень самочувствия человека, приводит к возникновению ощущения слабости, вялости, обострению хронических заболеваний. ❇️Перед прослушиванием программы постарайтесь не искать смысл, не пытаться выстраивать логические цепочки повествования. Лучшее что вы можете сделать – это просто расслабиться, и получать удовольствие от этого момента спокойствия, который вы сейчас проживаете, все остальное не имеет никакого значения. Вам не нужно сильно стараться, напрягаться. Сделайте медленный глубокий вдох. Сейчас есть только вы, ваше тело и этот момент. Почувствуйте, как после каждого выдоха на душе становиться легко, а в теле растекается спокойствие приятной теплой волной. Ваше внимание направлено только на дыхание, на то, как медленно и спокойно вы вдыхаете и выдыхаете воздух. Волны дыхания поднимают и опускают вашу грудную клетку, область живота. Вы чувствуете как спокойствие, и безмятежность наполняют вас от кончиков пальцев до самой макушки. Как каждая клеточка вашего тела умиротворяется. Мысли замедляются, вы чувствуете только этот момент, в котором вы сейчас находитесь. Прошлое и будущее не имеет никакого значения, когда вы находитесь здесь и сейчас. Ваша

#какпохудеть

Спазм ЭТОЙ мышцы КРАДЕТ вашу молодость! ОДНО упражнение даст ОСВОБОЖДЕНИЕ.Алесь Улищенко.

#антиэйдинг

Как вылечить суставы на любой стадии болезни.Голод Владимир Мирославович. Современные исследования показывают: восстановить суставы можно даже на поздних стадиях, если понять истинную причину разрушения хрящевой ткани. Почему суставы болят даже у тех, кто «здоров»? Какие ошибки делают большинство людей, усугубляя проблему? В этом видео я подробно расскажу, как восстановить подвижность, снять воспаление и запустить процесс регенерации суставов без опасных препаратов и дорогостоящих операций.

#здоровыесуставы #суставы

Рекомендуемые видео