Красота и уход

Акне, или угревая сыпь, часто возникает на участках тела с высокой концентрацией сальных желез, и спина не исключение. Рассмотрим факторы, провоцирующие высыпания на спине и в области плеч, доступные профилактические методы и действия, если профилактика оказалась неэффективной.

Почему возникают угри на спине и плечах?

Почти каждый человек сталкивается с акне, чаще всего в подростковом возрасте, на лице. Более половины людей, имеющих опыт угревой болезни, отмечают появление прыщей на спине. И это проблема не только подростков. Акне на спине встречается как у женщин, так и у мужчин.

Кожа спины, как и кожа лица и груди, богата сальными железами. Эти микроскопические железы, связанные с волосяными фолликулами, выделяют кожное сало, которое увлажняет кожу, предотвращает её сухость и создает защитный барьер от бактерий и грибков.

При акне сальные железы производят избыточное количество кожного сала, которое вместе с отмершими клетками кожи забивает поры. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий Cutibacterium acnes, вызывающих воспаление и, как следствие, появление прыщей.

Некоторые специалисты полагают, что акне на плечах и спине чаще встречается у спортсменов. Повышенное потоотделение и трение о спортивную экипировку способствуют закупорке фолликулов и развитию акне, которое может проявляться в различных формах сыпи.

Разнообразие проявлений акне

К сожалению, акне характеризуется не только широкой распространенностью, но и разнообразием проявлений. Вид прыщей на спине зависит от происходящих в коже патологических процессов.

Белые угри (закрытые комедоны) возникают, когда закупоренный фолликул остается закрытым кожным салом. Они выглядят как небольшие безболезненные бугорки на коже с белым содержимым.

Черные угри (открытые комедоны) образуются, когда закупоренный фолликул открывается на поверхности кожи. Внешне это черные точки, слегка выступающие над кожей. Цвет обусловлен не загрязнением, а окислением кожного сала при контакте с воздухом. Черные угри, как и белые, не вызывают воспаления и не болезненны.

Папулы – это воспаленные закупоренные волосяные фолликулы, которые выглядят как розовые болезненные "шишки" на коже и не содержат гноя.

Пустулы – это следующий этап развития прыщей. Они образуются при попадании бактерий в волосяной фолликул. Лейкоциты направляются в очаг воспаления, заполняя пустулу гноем. Внешне это белые или желтые папулы с покрасневшим основанием.

Узлы формируются глубоко под кожей, образуя большие, твердые и болезненные узелки из-за повреждения тканей и выраженной воспалительной реакции.

Кисты – это крупные элементы, заполненные гноем, возникающие при проникновении бактерий в глубокие слои кожи, что приводит к образованию болезненных уплотнений, которые могут оставлять рубцы.

Профилактика как лучший метод борьбы

Акне на спине может не создавать таких эстетических проблем, как прыщи на лице, но все же неприятно. Воспаленные элементы, особенно узлы и кисты, могут причинять боль и дискомфорт, особенно при контакте с одеждой или во время сна. Кроме того, их появление может омрачить отдых на пляже или посещение бассейна.

Тем не менее, можно предпринять ряд мер для минимизации появления акне на спине.

Избегайте приема лекарств, которые могут спровоцировать акне, таких как андрогены (мужские половые гормоны) и препараты лития. При назначении этих средств обсудите с врачом возможные альтернативы.

Ограничьте использование средств по уходу за кожей на масляной основе, которые могут усугубить акне. Отдавайте предпочтение легким формулам, гелям и некомедогенным продуктам, не забивающим поры.

Избегайте давления на спину. Все, что вызывает повышенное потоотделение и трение, например, рюкзаки, спортивное снаряжение, корсеты, может способствовать появлению прыщей. Выбирайте легкий рюкзак по размеру, чтобы минимизировать трение и раздражение.

Носите чистую одежду. Грязные футболки и свитера могут содержать пот и кожное сало, раздражающие кожу.

Лечение акне на спине: помощь специалиста

Лечение акне – это длительный и трудоемкий процесс, но результат стоит того.

Используйте безрецептурные препараты, содержащие бензоил пероксид, салициловую кислоту и азелаиновую кислоту. Эффект наступает не сразу, требуется длительное применение.

Используйте лечебные очищающие средства для тела с салициловой кислотой, чтобы очистить поры и бороться с инфекцией. Ищите надписи «некомедогенно» или «не содержит масло».

Не используйте антибактериальное мыло, вяжущие средства и абразивные скрабы, которые могут повредить кожный барьер.

Принимайте душ сразу после тренировки, чтобы предотвратить рост бактерий.

Не выдавливайте прыщи, чтобы не повредить кожу и не спровоцировать новые высыпания. На спине кожа заживает медленнее, и выдавливание может привести к появлению постакне.

Избегайте чрезмерного пребывания на солнце, которое может спровоцировать постакне и обострение акне. Используйте солнцезащитный крем.

Регулярно меняйте постельное белье, чтобы удалить отмершие клетки кожи, которые могут забивать поры.

Обратитесь к дерматологу, если самопомощь не помогает. Возможно, потребуется лечение антибиотиками, лазерная терапия или химический пилинг.

Акне на спине легче скрыть, чем на лице, но это не повод мириться с ними. Ухаживайте за кожей правильно, и она отблагодарит вас чистотой и здоровьем.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Патчи, пришедшие из азиатских стран, известных своими инновационными и результативными системами ухода за кожей, стали популярным способом быстрого улучшения внешнего вида. Что может быть удобнее, чем возможность освежить кожу, не отрываясь от повседневных дел? Однако, есть нюансы.

Что представляют собой патчи?

Это аппликации, изготовленные из разных материалов и пропитанные активными компонентами. Особенность патчей – окклюзионный эффект, благодаря чему их можно сравнить с компрессами для кожи. Они создают "запечатывающий" эффект, способствуя более глубокому проникновению активных веществ и усиливая их действие. Патчи – это экспресс-помощь при кожных проблемах, способная дать заметный результат при правильном использовании.

Существует множество видов патчей: одноразовые и многоразовые, прозрачные и непрозрачные, тканевые, гидрогелевые и силиконовые. При выборе следует учитывать четыре основных фактора:

Назначение;

Область применения;

Состав;

Степень прилегания к коже.

Классификация патчей

Первые три пункта достаточно очевидны. Патчи подбираются по аналогии с кремами или масками, исходя из проблемы, которую нужно решить, зоны воздействия и активных ингредиентов в составе.

По назначению выделяют:

Противоотечные;

Устраняющие темные круги под глазами;

Разглаживающие морщины;

Лифтинговые;

Увлажняющие;

Успокаивающие;

Осветляющие;

Противовоспалительные.

По области применения:

Для кожи вокруг глаз;

Для лба;

Для носогубных складок;

Для зоны овала лица;

Для межбровной зоны;

Для кистей рук, шеи, декольте, груди;

Для точечного воздействия на воспаления;

Для Т-зоны (против черных точек).

По составу:

С гиалуроновой кислотой;

С витаминами;

С отбеливающими компонентами;

С коллагеном;

С растительными экстрактами (водоросли, уголь);

С продуктами жизнедеятельности (муцин улитки, маточное молочко).

Плотное прилегание к коже – важный фактор эффективности. Различают:

Адгезивные – надежно фиксируются на коже благодаря специальному составу. Удобны, так как не сползают, позволяя заниматься делами. Однако их эффективность несколько ниже, чем у неадгезивных.

Неадгезивные – используются только в положении лежа, так как легко смещаются. Обеспечивают максимальный эффект.

Особую категорию составляют игольчатые патчи, близкие к медицинским процедурам. Микроиглы стимулируют проникновение активных веществ в кожу, оказывая эффект, сходный с мезотерапией. Они могут вызывать дискомфорт при нанесении, но обеспечивают более выраженный результат.

Правила использования патчей

Не стоит держать патчи слишком долго, оптимальное время воздействия – 15-20 минут (если иное не указано в инструкции). Оставлять их на ночь нецелесообразно и даже вредно, так как после высыхания они могут негативно влиять на кожу.

Способ применения: наносить на чистую сухую кожу от центра к периферии.

Под глазами – от внутреннего угла к внешнему.

На овале лица и лбу – от середины к боковым участкам.

Снимать патчи нужно аккуратно, придерживая кожу.

Противопоказания:

Конъюнктивит;

Дерматит, экзема в области применения;

Чувствительность к компонентам;

Повреждения кожи в зоне наложения патчей.

Рекомендуется консультация косметолога перед применением.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Взрыв интереса к корейской косметической продукции наблюдается около восьми лет, и он не угасает. Мы открыли для себя многоэтапные ритуалы очищения, сыворотки с гиалуроновой кислотой и кремы, включающие муцин улитки и змеиный яд.

Нельзя не отметить влияние оригинальной упаковки, приятной на ощупь и радующей глаз. Милые баночки в форме животных, фруктов и овощей сразу привлекают внимание. Премиальные бренды используют изысканное стекло для упаковки, а сами кремы отличаются утонченными ароматами и шелковистой текстурой. Добавьте к этому доступную цену, более привлекательную, чем у европейских аналогов, и формула успеха становится ясной.

Не только ценовой фактор

Азиатская косметика часто обладает выраженным осветляющим эффектом. Это связано с тем, что корейцы склонны к пигментации, а светлая кожа считается признаком аристократизма. Поэтому в состав многих средств входят осветляющие компоненты. Однако, учитывая, что в России проблема пигментации не так актуальна, некоторые бренды адаптируют составы для нашего рынка. Важно помнить об этом нюансе при выборе продукции.

В качестве омолаживающих ингредиентов часто используют экстракты животного происхождения, такие как слизь улитки или змеиный яд. Регулярное применение этих компонентов может положительно сказаться на плотности кожи. Хотя выраженного лифтинг-эффекта от кремов ждать не стоит, ботулоподобный эффект вполне возможен. Гексапептиды в составе действуют поверхностно, но оказывают эффект, сходный с ботоксом, разглаживая мелкие морщины примерно за месяц. Однако отказ от такого крема может привести к возвращению морщин в течение пары недель.

Большое внимание уделяется уходу за проблемной кожей. Акне – распространенная проблема, вызывающая социальный и психологический дискомфорт. Важно решать эту проблему своевременно, чтобы избежать рубцов. Корейская косметика содержит компоненты, снижающие жирность кожи, уменьшающие воспаления и осветляющие следы постакне.

Также производятся специальные лечебные кремы, мази и пластыри от рубцов, не имеющие аналогов. Это, как правило, медицинские средства, назначаемые врачом.

Притягательная экзотика

Необычные вещи всегда привлекают. Многоступенчатая система очищения, непривычная для нас, стала популярной. Но это не значит, что все будут слепо копировать корейский подход, ведь это часть местной культуры.

Попробовать стоит, и многие пробуют, сокращая время и количество средств. В Азии используют от пяти до десяти средств только для умывания, включая мицеллярную воду, различные виды молочка и тоника.

Корейская косметика приобрела популярность среди подростков и женщин зрелого возраста. Все оценили BB, CC и DD кремы, которые одновременно ухаживают за кожей и выравнивают тон, делая ее безупречной. Оттенок таких средств адаптируется к тону кожи и остается незаметным. Они защищают от ультрафиолета и не создают эффекта пленки.

Некоторые из них даже устойчивы к воде, смываясь только двухфазным маслом.

Корейская косметика прочно обосновалась на наших полках в ванной и косметичках, благодаря качеству, уникальности и доступности. И отказываться от нее мы пока не планируем.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Кожа – крупнейший человеческий орган, живой барьер, оберегающий внутренние органы от агрессивных внешних факторов, таких как ветер, холод, влага, жара и механические повреждения. Она подвергается колоссальной нагрузке. Для сохранения ее здоровья, красоты и молодости необходим правильный уход: очищение от загрязнений, увлажнение и защита от температурных колебаний.

Эти удивительные мицеллы.

Сегодня на рынке представлен широкий спектр очищающих средств, классифицируемых по типу кожи (для сухой, жирной, чувствительной) и консистенции (жидкие, гелевые, твердые). Однако иногда простого умывания гелем, молочком или пенкой недостаточно. Например, при использовании плотного декоративного макияжа, компоненты которого могут задерживаться в роговом слое и порах, вызывая воспаления и комедоны. В таких случаях требуются специальные средства, растворяющие загрязнения, не пересушивая кожу. Мицеллярная вода – одно из таких средств.

При рассмотрении капли мицеллярной воды под микроскопом видны мельчайшие частицы – мицеллы. Это поверхностно-активные вещества, имеющие структуру двухслойных сфер. Наружный слой гидрофилен, то есть притягивает воду, а внутренний – липофилен и гидрофобен, отталкивает воду, но притягивает жир. Благодаря этой структуре мицеллярная вода эффективно захватывает жировые загрязнения, включая жирорастворимую косметику, и мягко удаляет их с поверхности кожи.

Так смывать или не смывать?

Чтобы ответить на этот вопрос, важно понимать, что мицеллярная вода – это очищающее средство, а не средство для ухода. Однако ее жидкая консистенция вводит многих в заблуждение, и ее часто используют как завершающий этап очищения.

Для максимальной эффективности мицеллярную воду следует использовать в комплексе с другими средствами:

Нанесите мицеллярную воду на ватный диск и аккуратно удалите макияж с лица, включая область вокруг глаз.

Используйте ваше обычное средство для умывания (гель, пенку, молочко), нанесите на кожу и смойте водой.

Аккуратно промокните лицо полотенцем.

Нанесите тоник на ватный диск и протрите лицо.

Однако прогресс не стоит на месте, и сегодня существуют мицеллярные воды, не требующие смывания. Информацию о правильном использовании конкретного продукта следует искать на этикетке.

Если же вы используете мицеллярную воду, которую можно оставлять на лице, все равно следуйте определенным правилам. Выполните первые три этапа, описанные выше, смывая мицеллярную воду вместе со средством для умывания. Затем, вместо тоника, повторно протрите лицо мицеллярной водой, которую уже не нужно смывать.

Состав мицеллярной воды также может варьироваться. Простейшая формула содержит воду и поверхностно-активные вещества. Некоторые производители добавляют увлажняющие липиды, аминокислоты, гиалуроновую кислоту, витамины, что повышает стоимость продукта, но позволяет избежать чувства стянутости и сухости кожи. Наличие ухаживающих компонентов – безусловное преимущество мицеллярной воды.

Автор: Подъяпольская Анастасия

С наступлением холодов возникает непреодолимое желание постоянно использовать гигиенические помады, блески и бальзамы для губ. Замечали ли вы, что, казалось бы, только что нанесли средство, а губы снова сухие и потрескавшиеся? Этому есть несколько объяснений.

Во-первых, мы пренебрегаем базовыми правилами ухода за губами, которые знакомы каждому с детства. Наверняка каждый слышал предостережение родителей: "Не облизывай губы на улице!" Несмотря на это, мы часто продолжаем так делать, что приводит к шелушению и трещинам. Это не только некрасиво, но и болезненно.

Во-вторых, мы недооцениваем способность организма к самовосстановлению. Главное – не мешать ему в этом процессе.

В-третьих, мы неправильно выбираем средства для ухода за губами.

Если первая причина очевидна, то две другие требуют более детального рассмотрения.

Увлажнение губ: реальная потребность или миф?

Стоит отметить, что губы обладают собственной эффективной защитой от негативного воздействия окружающей среды. Активное кровообращение помогает поддерживать температуру кожи губ и обеспечивает поступление питательных веществ к поверхности. Специальные железы на красной кайме вырабатывают кожное сало, образующее защитную пленку, которая предотвращает пересыхание эпидермиса.

Потребность в увлажняющих средствах для губ возникает при определенных состояниях кожи, вызывающих сухость. Как уже упоминалось, часто это связано с постоянным облизыванием губ, когда человек удаляет защитный слой языком. Особенно это актуально на морозе, когда тонкие корочки образуются мгновенно. И мало кто может удержаться от того, чтобы их оторвать, что приводит к образованию трещин.

Существуют и патологические состояния, которые часто маскируются бальзамами и блесками. К ним относится, например, хейлит, возникающий при дефиците питательных веществ, а также грибковые и бактериальные инфекции слизистой оболочки губ или полости рта. В таких случаях бальзамы не помогут, и необходимо обратиться к стоматологу или ЛОР-врачу. Иногда может потребоваться консультация эндокринолога или инфекциониста.

Сухость и шелушение также могут быть вызваны приемом лекарств. В частности, лечение высокими дозами витамина А может привести к уменьшению размера сальных желез по всему телу, что нарушает выработку кожного сала, в том числе и на губах, вызывая их сухость и потребность в дополнительном увлажнении. Проблемы сухости губ также могут возникать у людей с ортодонтическими проблемами и недоразвитием нижней челюсти, у которых могут образовываться заеды – трещины в уголках рта.

Таким образом, существует множество причин сухости губ. Важно помнить, что если использование бальзамов не приносит облегчения в течение двух недель, следует обратиться к врачу, начиная с дерматолога.

Как правильно выбрать уход для губ?

Отшелушивание роговых чешуек с поверхности кожи – естественный процесс, который происходит и на губах. Злоупотребление бальзамами на основе вазелина или силикона может нарушить этот процесс. Замедление отшелушивания приводит к накоплению отмерших клеток эпидермиса на поверхности, так как вещества в увлажняющих средствах склеивают роговые чешуйки. Регулярное использование таких средств создает парниковый эффект и способствует накоплению отмерших клеток, что приводит к сухости, трещинам и необходимости постоянного использования средств.

Поэтому внимательно изучайте состав. При выборе средств для ухода за губами отдавайте предпочтение тем, которые сделаны на масляной основе (масла кокоса, сладкого миндаля, авокадо) и содержат витамины Е и А. Такие бальзамы и помады не препятствуют естественным процессам регенерации кожи и не создают парниковый эффект на губах.

Летом для защиты губ от ультрафиолета необходимо использовать бальзамы с SPF-защитой, чтобы избежать фотостарения и устранить сухость и шелушение.

Простой и эффективный способ восстановить естественный защитный барьер губ в домашних условиях – использовать витамин Е. Втирайте содержимое капсулы в губы утром и вечером в течение двух недель. Кожа станет мягкой, а шелушение исчезнет. В этот период восстановления не рекомендуется пользоваться помадой. В результате вы получите красивые и ухоженные губы.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Алоэ вера – замечательное растение, известное своими полезными свойствами, которое используется на протяжении веков. Благодаря своим уникальным особенностям оно завоевало популярность в косметологии по уходу за кожей. Расскажем, как можно использовать алоэ вера дома и какую пользу это принесет.

Сок и гель алоэ вера: витамины, минералы, антиоксиданты и другие.

Это растение – настоящая сокровищница полезных веществ. Сок и гель алоэ вера содержат более 75 различных активных компонентов, которые оказывают отличное воздействие на кожу. Рассмотрим некоторые из них.

Витамины А, С, Е и В12, необходимые для поддержания здоровья кожи:

витамин А способствует обновлению клеток;

витамин С – мощный антиоксидант;

витамин Е защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды;

витамин В12 помогает в борьбе с воспалениями.

Минералы (кальций, магний, цинк, хром и селен) присутствуют в алоэ вера и помогают поддерживать нормальные функции кожи, улучшают ее структуру, а также укрепляют защитный барьер.

Аминокислоты. В алоэ вера их 18, и 7 из них относятся к незаменимым. Эти вещества необходимы нашему организму: они участвуют в процессах восстановления и заживления кожи, а также способствуют ее увлажнению.

Полисахариды. Способствуют удержанию влаги в коже, создавая на ее поверхности защитную пленку и предотвращая потерю влаги.

Фенольные соединения и фитостерины. Обладают антибактериальными, противовоспалительными свойствами, помогают бороться с кожными инфекциями и успокаивают раздражения.

Антиоксиданты. Очень важные компоненты для кожи, которые содержатся в алоэ вера. Они помогают защищать кожу от свободных радикалов и замедляют процессы старения.

Как алоэ вера действует на кожу?

Благодаря богатому составу косметические средства, изготовленные из растения, незаменимы в уходе за кожей. Они подходят для всех ее типов, помогают справиться с различными проблемами, от сухости до воспалений. Алоэ вера оказывает комплексное воздействие на кожу, улучшая ее состояние и внешний вид.

Увлажнение.

Одним из главных преимуществ является способность растения глубоко увлажнять кожу. Гель алоэ вера проникает в ее слои, насыщая влагой. В результате кожа становится мягкой и эластичной.

Это особенно важно для людей с сухой, обезвоженной кожей. Стоит отметить, что алоэ может удерживать влагу внутри, предотвращая ее потерю. Это особенно полезно зимой, когда кожные покровы особенно подвержены сухости из-за холодного воздуха и отопления.

Успокаивающий эффект.

Экстракт алоэ вера обладает сильными противовоспалительными свойствами. Он помогает успокоить раздраженную, воспаленную кожу, уменьшая покраснения и зуд. Это делает его отличным средством для использования после солнечных ожогов или кожных высыпаний. В случае солнечных ожогов растение не только снимает болевые ощущения, но и ускоряет процесс заживления, уменьшая риск образования волдырей и шелушения.

Регенерация.

Алоэ стимулирует регенерацию клеток, ускоряя процесс заживления ран и мелких порезов. Это свойство также помогает бороться с акне и уменьшать следы постакне. Кроме того, алоэ помогает сбалансировать уровень рН кожи, что предотвращает появление высыпаний.

Алоэ вера можно использовать и для ускорения заживления ожогов, а также других повреждений кожи. Поэтому средства, в состав которых входит растение, полезно держать не только в косметичке, но и в домашней аптечке. Они способствуют образованию новых клеток, что позволяет быстрее восстанавливать поврежденные участки кожи.

Антивозрастное действие.

Как было сказано ранее, алоэ вера богато антиоксидантами, которые замедляют процесс старения. Регулярное использование средств из растения способно уменьшить появление морщин и сделать кожу более упругой. Антиоксиданты также защищают от негативного воздействия окружающей среды, сохраняя кожу молодой и здоровой.

Защита.

Гель алоэ вера образует защитный барьер на коже, который помогает предотвратить потерю влаги и защищает от внешних раздражителей. Это особенно важно для людей, живущих в условиях неблагоприятной экологии. Он также помогает защищать кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, что особенно актуально летом. Использование средств с данным растением может значительно уменьшить преждевременное старение кожи, вызванное воздействием солнца.

Как выбрать средство из листьев алоэ вера?

Растение можно использовать как в чистом виде, так и в составе различных косметических средств. Если у вас есть возможность, попробуйте использовать свежий сок листьев. Он включает максимальное количество активных компонентов и не содержит консервантов.

Однако, если это неудобно или нет такой возможности, всегда можно приобрести качественный гель алоэ вера в аптеке. При выборе средств обратите внимание на состав: он должен быть максимально натуральным и содержать высокую концентрацию алоэ. Продукты с низким содержанием активных ингредиентов могут быть менее эффективными.

Как применять алоэ для красоты в домашних условиях?

Все зависит от того, в каком виде вы планируете использовать растение.

Если у вас свежие листья алоэ вера, их нужно разрезать вдоль и снять слой мякоти, похожей на гель. Нанесите его на чистую кожу и оставьте на 15-20 минут. После этого просто умойтесь теплой водой.

Если у вас экстракт алоэ вера, то можно добавить несколько капель в ваш обычный увлажняющий крем или маску для лица, что усилит их действие. Далее действуйте по инструкции применения вашего средства.

Если у вас готовое косметическое средство с алоэ вера, что более удобно, пользуйтесь им согласно инструкции.

Важно помнить, что регулярное использование алоэ вера значительно увеличивает его эффективность. Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать его для лица не реже двух-трех раз в неделю. При этом, если у вас чувствительная кожа, перед применением геля в чистом виде рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Алоэ вера – универсальное средство для ухода за кожей лица, которое можно легко использовать в домашних условиях. Если вы хотите попробовать действительно эффективный уход, купите гель алоэ вера и наслаждайтесь его полезными свойствами хоть каждый день.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Отечность лица – довольно распространенное явление, способное омрачить настроение и негативно сказаться на внешнем виде. Причины могут быть как безобидными, так и указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Если отек не спадает на протяжении нескольких часов, стоит задуматься о причинах его появления и способах устранения. Давайте разберемся, почему возникает отечность и как быстро вернуть лицу свежий и здоровый вид.

Почему лицо становится одутловатым?

Отеки формируются из-за скопления жидкости в мягких тканях, что визуально делает лицо припухлым. Причинами могут быть как временные факторы, например, недостаток сна, погрешности в питании, избыточное потребление жидкости перед сном, так и патологические состояния: аллергические реакции или нарушение баланса электролитов.

Рассмотрим самые распространенные факторы подробнее.

Слишком мало или слишком много сна. Сон напрямую влияет на работу лимфатической системы, отвечающей за выведение излишней жидкости из организма. Недостаток или избыток сна может приводить к застою лимфы в тканях и, как следствие, к отекам. Важно придерживаться оптимального режима и спать 7-8 часов в сутки, а также избегать сна лицом в подушку, чтобы не нарушать кровообращение.

Несбалансированное питание. Чрезмерное употребление соленой, острой, жирной и сладкой пищи способствует задержке жидкости в организме и ухудшает состояние кожи. Соль удерживает воду, жиры усиливают воспалительные процессы, острое раздражает слизистые, а сахар влияет на гормональный баланс.

Следует ограничить употребление этих продуктов, а также алкоголя и кофе, обладающих обезвоживающим эффектом. Вместо этого рекомендуется пить больше чистой воды (1,5-2 литра в день), зеленый чай, травяные настои и соки, способствующие выведению токсинов и улучшению метаболизма.

Неподходящая косметика.

Некоторые косметические продукты способны вызывать аллергические реакции, раздражение, воспаление и отеки на лице. Это может быть связано с индивидуальной непереносимостью компонентов, истекшим сроком годности, неправильным хранением или нанесением. Важно тщательно выбирать косметику, подходящую по типу кожи, проверять ее на аллергенность, следить за сроком годности и соблюдать правила гигиены, а также всегда снимать макияж перед сном.

Слезы и отечность.

Плач или сильное эмоциональное напряжение могут стать причиной отеков в области глаз и лица. Во время плача слезные железы выделяют больше жидкости, которая быстро пропитывает тонкую кожу вокруг глаз, приводя к отечности. Кроме того, активизируется вегетативная нервная система, усиливая приток крови.

Стресс.

Одна из основных причин многих проблем со здоровьем, включая отеки на лице. Стресс способствует выработке кортизола, гормона, который повышает давление, ухудшает кровообращение и способствует накоплению жидкости в организме. Для борьбы с отеками и улучшения общего состояния здоровья необходимо снижать уровень стресса, находить способы релаксации, заниматься спортом, медитацией, йогой.

Гормональные колебания у женщин.

Изменения гормонального фона могут вызывать отечность. У некоторых женщин это наблюдается при ПМС или в период менопаузы, а также во время беременности.

Заболевания. Отеки могут быть симптомом заболеваний почек, сердца, щитовидной железы, печени, гормональных нарушений, аллергии, инфекций, травм. В этих случаях отеки могут сопровождаться другими признаками: повышением температуры, болью, сыпью, одышкой, увеличением веса. При появлении подозрительных отеков необходимо обратиться к врачу для обследования.

Как уменьшить отеки под глазами и вернуть лицу свежесть?

Существует множество способов борьбы с отеками на лице, как в домашних условиях, так и с помощью косметологических процедур.

Домашние методы:

Контрастное умывание – простой и эффективный способ улучшить кровообращение и лимфоотток, а также тонизировать кожу.

Самомассаж лица улучшает кровообращение, отток жидкости, устраняет застойные явления, подтягивает кожу и снимает напряжение.

Народные средства:

Огурец, картофель, чай, алоэ вера.

Косметологические процедуры:

Лимфодренажный массаж, мезотерапия, криотерапия.

Важно помнить, что перед применением любых методов рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Если отеки не проходят и сопровождаются другими нарушениями здоровья, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Косметическая индустрия стремится удовлетворить желания женщин, обещая сохранить их молодость. В вечном поиске эликсира молодости лаборатории исследуют разнообразные активные вещества. Однако сегодня сложно удивить потребителей и заставить их платить за "чудодейственные формулы", стирающие возрастные изменения, так как доверие к громким обещаниям подорвано.

В попытке привлечь внимание, косметические компании решили сыграть на самолюбии женщин. Основная идея проста: обладание дорогим кремом с золотом или платиной подчеркивает любовь к себе и готовность баловать себя самым лучшим. В результате, у многих женщин золота в креме теперь больше, чем в шкатулке с украшениями.

Но стоит ли верить всему, что блестит?

Реклама убеждает: "Золото – один из первых металлов, известных человечеству. Клеопатра спала в золотой маске и сохраняла красоту до конца жизни". Значит, и нам обеспечен эффект омоложения? Возможно, и нет. Исторические отсылки создают атмосферу таинственности, заставляя ждать чудес. Цены на кремы и сыворотки с золотыми частицами могут достигать внушительных сумм, что как бы оправдывает их "царственность". За эти деньги производители обещают предотвратить разрушение коллагена и эластина, улучшить упругость кожи, микроциркуляцию, увлажнить ее и т.д. Визуально эти средства выглядят привлекательно – сияющие флаконы с мельчайшими частицами золота создают ощущение чуда.

Однако часто "золотые частицы" оказываются обычными глиттерами, создающими лишь иллюзию присутствия золота. Некоторые компании, заявляющие об использовании 24-каратного золота, сталкиваются с судебными исками.

Даже если золото действительно присутствует в составе, насколько оно эффективно для омоложения? В косметике используется коллоидное золото, представляющее собой раствор золотых частиц в воде. Для получения такого раствора металл подвергается химическим преобразованиям, в результате чего получается "нанозолото" или "биозолото". В косметических средствах применяются коллоидные растворы частиц размером около 20 нм.

Нанозолото: польза или вред?

Наноразмер позволяет золоту проникать в кожу, что подтверждается исследованиями на мышах. Некоторые исследования показывают, что золотые наночастицы могут оказывать влияние на старение, снижая активность воспалительных белков и предотвращая гликирование коллагена и эластина.

Но при внимательном изучении этих исследований выясняется, что часть из них проводилась в лабораторных условиях, часть устарела, а часть оценивала воздействие смеси антиоксидантов и золота. Кроме того, концентрация частиц в экспериментах обычно выше, чем в косметических продуктах.

Остается открытым вопрос о безопасности наночастиц, способных проникать в органы и кровь. Сам по себе металл инертен, но нанораствор более реактивен. Существуют исследования, показывающие, что золотые наночастицы высокой концентрации могут замедлять деление клеток коллагена, ускоряя процессы старения.

Все эти факторы, а также желание сэкономить, приводят к тому, что концентрация золота в средствах стремится к нулю. Некоторые производители кремов с золотом судятся с потребителями, доказывая его присутствие, хотя лабораторные исследования это опровергают. Что уж говорить о "золотых" масках с AliExpress по низкой цене – от золота там только цвет.

"Каша из топора"

Внимательно изучите состав средства. Например, в La Prairie, помимо золота, содержатся AHA-кислоты, экстракт женьшеня, витамин С, экстракт эмблики и аргинин. А основа крема – силикон, маскирующий мелкие морщинки. Неудивительно, что отзывы полны восторженных слов о лифтинге, увлажнении и улучшении цвета лица. AHA-кислоты, витамин С и эмблика эффективно осветляют пигментные пятна и избавляют от черных точек.

Бренд Orogolg использует синтетические пептиды-стимуляторы, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту, чья эффективность не вызывает сомнений. Такие составы работали бы и без золотых наночастиц, но стали бы они такими дорогими?

Если вы ищете эффективные методы омоложения, обратитесь к достижениям современной эстетической медицины. За меньшие деньги можно пройти курс результативных процедур, таких как лазерная шлифовка или мезотерапия. Покупка крема с аналогичным действием может обойтись гораздо дешевле.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Кругом постоянно твердят, что женское тело должно быть идеальным: четкие контуры, высокая грудь, упругие ягодицы, тонкая талия, длинные ровные ноги, худые подтянутые руки, гладкая сияющая кожа — вот тот идеал, к которому стремятся женщины независимо от возраста и социального положения.

Давайте будем честными: целлюлит, «локальные» жировые отложения и потеря тургора кожи беспокоят женщин по всему миру даже больше, чем морщины. Все мы наблюдали в зеркале некрасивые «ушки», «валики», «складочки», «округлости», апельсиновую корку и прочие радости. А это значит, что врачи и представители косметических компаний будут пытаться продать вам «лечение», будь то услуги лазерного липолиза или аппаратные массажи.

Здесь важно понять, что, делая только массаж, или только ультразвук, или любую другую процедуру (одну), вы едва ли получите результат. Каждый метод имеет свои пределы, а значит, нужен комплекс процедур для коррекции фигуры. Опытные физиотерапевты об этом знают и пытаются об этом рассказать клиентам, однако по большей части люди воспринимают их слова как выкачку дополнительных денег. В то же время репутацию «аппаратке» сильно подпортил магазин на диване с «домашним оборудованием», всяческими бабочками-электростимуляторами и прочими магнитными приборчиками. Наши дамы, попробовав это все на себе (и разочаровавшись), уже не верят в возможности даже профессионального оборудования. И совершенно напрасно.

Давайте посмотрим, что нам предлагают:

Ультразвук. Волны проникают на глубину 4 см, оказывая разрушительное действие на подкожную жировую клетчатку и соединительные ткани, ускоряют метаболические процессы, циркуляцию лимфы и крови. Все просто: жир из клеток уходит, вы худеете, происходит стимуляция роста коллагена и кожа уплотняется. При таких процедурах можно применять специальные гели с жиросжигающими или другими полезными веществами (эффект фонофореза, когда вещества проходят глубже в кожу и там уже работают в синергии с аппаратом).

Такой метод будет эффективен, если у вас начальные стадии целлюлита, если вы сидели на диете, работали в спортзале, но в некоторых местах жир не уходит, хоть ты тресни. На такое лечение можно легко подсесть и стать постоянным клиентом, если проблем реально немного, результат виден почти сразу, хочется ходить каждый месяц, ведь тело «накапливает» жир постоянно.

Электролиполиз. Применяется уже давно и достаточно успешно. Очень тонкие иглы-электроды, аналогичные аккупунктурным, вводятся в проблемную зону. Под воздействием тока триглицериды распадаются на жирные кислоты, проще говоря, жировая клетка «худеет». При обработке ягодиц вводят иглы 10–12 см на глубину 1–5 см, слабый ток разряда сжимает волокна соединительной ткани, а значит, и кожа в целом подтягивается, увеличивается плотность. Однако если вы не большой поклонник правильного питания, то клетки быстро восстановят свой первоначальный объем.

Чтобы процедура была действительно эффективной, «утилизацию» жирных кислот можно улучшить, сделав лимфодренажный массаж. Для достижения наилучших результатов вам понадобится 6–10 процедур, желательно проводить их с интервалом не менее двух недель. Первые результаты будут заметны в течение месяца. Можно потерять 3–4 см в бедрах. Но если вы страдаете действительно большим избытком веса, эта процедура для вас бесполезна.

Аппаратные массажи. LPG-массаж, вакуумный аппаратный массаж, аппаратный лимфодренаж и прочее, и прочее, так же как и мануальные техники, основаны на принципе разминания кожи. Например, столь популярная эндермология (LPG-массаж) использует насадку, которая всасывает участок кожи и разминает его валиками, увеличивая кровообращение и разрыхляя соединительную ткань. Это все равно что взбить подушку — хоть ненадолго, но помогает же.

Такие процедуры могут быть эффективны, если у вас начальная стадия целлюлита, вы хотите привести в порядок спину, ягодицы и подтянуть совсем небольшой «животик», руки или когда это дополнительные процедуры после «липолизов». С аппаратами работать проще, чем руками, поэтому все больше людей отдает предпочтение аппаратным методикам. Тут вам понадобится курс хотя бы в 10 процедур, который необходимо повторять.

Лазеры. Это новое поколение методов лечения целлюлита и прочих «жировых» неудобств. Существует «мягкая» методика — когда лазерное излучение низкой частотности воздействует на жировые клетки и только на них, триглицериды высвобождаются и метаболизируются через кровоток — все как обычно. Может использоваться для любой проблемной зоны. Вам потребуется около 10 процедур, приятных и безболезненных.

А вот для тех, кто устал бороться с целлюлитом, и для тех, у кого он «запущен», сегодня используют малоинвазивные лазеры. Их признали революционными в том числе и потому, что требуется только одна процедура для видимых результатов. Эффект будет нарастать в течение года, хотя первые несколько дней после процедуры будет очень неприятно, возможно, придется даже глотать антибиотики и носить компрессионный трикотаж. Но разве это цена за избавление от такой напасти! Лазерную липосакцию можно с натяжкой назвать операцией. Проблемная область местно обезболивается, на коже делаются надрезы, в них в ходе процедуры вводят волоконный лазер-канюлю, по которой потом и отсасывается «розовая жидкость» — смесь жира, крови и обезболивающего.

Принцип работы прост: лазер «плавит» жир, убирает ненужные сгустки коллагена, стимулирует образование новых фасций (разделителей жировых ячеек). Процедура длится 1–2 часа. И вы свободны от целлюлита! На самом деле, конечно же, не навсегда (если вы не ЗОЖ-поклонник), и, возможно, совсем его убрать не удастся, особенно если у вас 4-я стадия, но улучшения будут очень значительные, «ямочки» сократятся более чем на 50 %.

Радиочастотный метод. Можно сказать, брат лазерной липосакции. Эффект основан на сокращении коллагеновых волокон под воздействием температуры. Довольно эффективный инвазивный метод, канюля воздействует на всю площадь ткани, нагревает глубокую жировую и подкожную ткань без угрозы повреждения верхних слоев. Нагревание идет равномернее, чем при лазерной терапии. При прогреве происходит термическая стимуляция подкожного слоя, матрикса жировой ткани и фиброзных перегородок, что вызывает быструю трехмерную подтяжку всего каркаса ткани, ее сокращение. Отеков, синяков и прочих побочных результатов не будет, что не может не радовать.

Такие процедуры довольно эффективны в области бицепсов, ягодиц, живота и там, где есть «перерастяжка» кожи. Особенно эффективен радиочастотный метод, когда у вас есть «запас эластичности». Однако если вы серьезно похудели (это не относится к «пропаданию живота» после беременности), но кожа не сократилась, возможно, будет проще прибегнуть к пластической хирургии.

Как видите, при всем разнообразии машин, методов воздействия не так уж и много. К тому же сегодня принято выпускать «комбайны», задействующие сразу несколько физиологических методов. Но что бы вы ни выбрали, не отказывайтесь и от старых добрых обертываний, лимфодренажного массажа и — в некоторых случаях — мезотерапии. Эти дополнительные меры помогут существенно продлить результат от основного лечения.

Татьяна Моррисон

Существует всего 4 типа шампуней. Но женщины в основном ищут «мягкие шампуни» с кератином, протеином и прочими добавками. Что поделаешь, большинство из нас не имеет пышной гривы «толстых» волос, которую не испортишь даже мылом, поэтому мелькнувшая внезапно мысль «а вдруг это поможет сохранить мои волосы» становится основным мотивом покупки.

Но сохранить волосы в этом случае вам помогут не ухаживающие добавки, а, скорее, бережное очищение, т. е. мягкие ПАВ, которые хоть и не будут очищать до скрипа, зато в итоге у вас будет меньше секущихся кончиков и сухих ломких волос.

Поэтому давайте поговорим сегодня о мягких ПАВ. Запомнив несколько простых правил, вы сможете легко подобрать нужный шампунь.

Но для начала определим, что же такое «мягкий» шампунь.

1. Мягкий шампунь не должен раздражать кожу головы?
2. Или мягкий шампунь не должен щипать глаза?
3. Или мягкий шампунь создан для тонких волос, которые страшно повредить?

И кстати, обязательно ли такой шампунь плохо пенится (как большинство детских средств)? Потому что без пены вообще не понятно, «моет» он или нет…

Компромиссы при производстве мягких шампуней

Требований очень много, зачастую они противоречивы, ни один продукт не может объять их все. Пока еще косметические химики не создали «идеальное» средство, которое бы легко и быстро вспенивалось, не раздражало глаза и оптимально кондиционировало волосы. Так что создание шампуня — это всегда поиск компромиссов.

Например, компания создает «деликатнейший» шампунь c мягчайшими ПАВами и кондиционирующими агентами. Но в результате такой шампунь утяжеляет тонкие волосы, и потребитель не видит объема и блеска. Кроме того, средство плохо пенится, и голову придется намыливать несколько раз, что значительно увеличивает его расход. Итог: такой шампунь не окупит затрат на производство.

В реальности при разработке учитывается несколько основных параметров: раздражающий потенциал смеси ПАВ, высота пены (обильность), текстура пены (размеры пузырьков, чем они меньше, тем шелковистее пена), скорость вспенивания, очищающая способность, совместимость с другими ингредиентами (сульфаты не сочетаются с кондиционирующими агентами, а салициловой кислоте нужен низкий рН), цвет, запах и экологичность.

Как видите, создать хороший шампунь не так-то просто, существует масса нюансов, которые приходится учитывать. Но все же основное внимание уделяется поверхностно-активным веществам, поэтому предлагаю поближе познакомимся с ПАВ, которые чаще всего вы видите на этикетках.

ПАВ с высоким потенциалом раздражения

Они ценятся за свою высокую обезжиривающую способность и низкую цену. Вы уже поняли, что в шампуне обязательно должны быть анионные ПАВы, чтобы волосы были промыты как следует.

Ищите на этикетке (в порядке уменьшения раздражающего потенциала):

• сульфаты: sodium lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate, TEA lauryl sulfate. Отлично пенятся и хорошо промывают волосы. Но если вам нужен деликатный шампунь, избегайте этих веществ;
• эфиры сульфатов (этоксилаты): sodium laureth sulfate, ammonium laureth sulfate, sodium trideceth sulfate. Средний потенциал раздражения и низкое пенообразование;
• олефинсульфонаты: sodium C12-14 olefin sulfonate, sodium C14-16 olefin sulfonate. И вот здесь интересный момент: раздражающий потенциал у этого вещества такой же, как и у SLES, но такие ПАВ вы найдете в шампунях категории «без сульфатов». И это правда — он не «сульфат», но может раздражать ничуть не меньше.

Поэтому утверждение о том, что «бессульфатные» шампуни мягче, не соответствует действительности!

Усилители «мягкости»

Эти вещества добавляют к SLS или SLES (чаще) шампуням, чтобы снизить раздражающий потенциал и при этом сохранить невысокую стоимость.

Ищите на этикетке:

• бетаины: cocamidopropyl betaine. Это хорошие моющие агенты, пенообразователи, к тому же они загущают продукт. Я уже писала о том, что бетаины смягчают действие даже самых агрессивных ПАВ;
• сульфоацетаты: sodium lauryl sulfoacetate. Признанная альтернатива SLS, хотя и имеет потенциал раздражения. Не самый экологически чистый вариант, поскольку такие компоненты очень долго разлагаются в водных экосистемах.Так что не все зеленые ингредиенты (которые произведены из растительного сырья и имеют сертификаты органик) безопасны для природы;
• глутаматы: sodium lauroyl glutamate, sodium cocoyl glutamate. Зеленые ПАВ, производятся из глутаминовой кислоты, особенно любимы они компанией Weleda. Обладают отличными моющими качествами, но плохо пенятся. Вы почти всегда их найдете в мягких зеленых шампунях;
• саркозинаты: sodium lauroyl sarcosinate. Еще один зеленый ПАВ, получаемый из аминокислоты саркозина. Часто встречается в шампунях для поврежденных волос, просто потому что многие пользователи отмечали «шелковистость» волос после использования. Но при регулярном применении некоторые «заработали» контактный дерматит;
• алкилсульфосукцинаты: disodium tridecylsulfosuccinate, disodium cetyl sulfosuccinate, disodium laureth sulfosuccinate. Обеспечивают обильную пену, часто встречаются в детских шампунях, иногда в «дерматологических» средствах. Они имеют рН, близкий к естественному уровню кислотности кожи;
• сультаины: cocamidopropyl hydroxysultaine. Дают отличную пену даже при низком рН, этим они очень похожи на группу бетаинов. Кондиционируют и работают как антистатик. Прекрасно сочетаются с агрессивными ПАВ, значительно уменьшая раздражающий потенциал, и не выпадают в осадок в жесткой воде (что, кстати, является проблемой большинства ПАВ). И еще один интересный момент: вы можете найти эти вещества в щелочных чистящих средствах и в детских мягких шампунях — прекрасный пример того, что судить о продукте по одному веществу не стоит;
• глицинаты: sodium cocoyl glycinate, potassium cocoyl glycinate. Их получают из всем известной аминокислоты глицина. Мягкий ПАВ, имеющий отличную совместимость с кожей. Кондиционирует волосы. Однако в жесткой воде глицинаты практически бесполезны;
• оксиды аминов: cocamidopropylamine oxide. Используются в качестве пенообразователей, они не только увеличивают количество пены, но и улучшают ее качество. В качестве бонуса — кондиционирование волос;
• таураты: sodium methyl cocoyl taurate. Еще один мягкий аминокислотный ПАВ, используемый для загущения конечной формулы и пенообразования. Сегодня такие вещества практически полностью заменены на SLES, в основном из-за стоимости. Шампуни с ним имеют в основном рН нейтральный или даже слегка щелочной 7,0–8,5.

Самые мягкие ПАВ премиум-класса

Такие ПАВ вы найдете в дорогих продуктах. И напоминаю, что это не обязательно означает более высокое качество.

Ищите на этикетке:

• амфоацетаты: sodium cocoamphoacetate. Даже при высоких дозировках этот ПАВ не вызывает каких-либо раздражений. Вы можете увидеть его первым номером в составе (после воды), возможно даже в детских шампунях. Такие ПАВ сами по себе отлично пенятся и кондиционируют волосы. Кроме того, они легко разлагаются, и это большой бонус для окружающей среды. Тем не менее амфоацетатам нужна «поддержка», например для того, чтобы загустить формулу;
• гликозиды: decyl glucoside. Его можно причислить к зеленым ПАВ, если для производства используют кокосовое масло или кукурузное масла, но это может быть и синтетический материал. Выбор сырья никак не влияет на его мягкость, зато влияет на цену, поэтому вы очень часто будете видеть гликозид на этикетке дорогих средств;
• изетионаты: sodium cocoyl isethionate, sodium lauroyl methyl isethionate. Они мягко очищают, не повреждая белки волос, и обеспечивают очень приятную кремовую пену, поэтому его часто используют в средствах для умывания. Вы можете найти его вторым после воды ингредиентом, но это будет очень дорогой шампунь, поэтому, как правило, эти ПАВы используются как помощники.

Теперь у вас есть хороший гид в мире ПАВов. И вот вам еще несколько советов вдогонку:

Избегайте всего с окончанием «сульфат» и «сульфонат». Ищите на этикетке глюкозиды и изетионаты первыми ингредиентами после воды. Ищите «усилители мягкости» сульфосукцинаты и сультаины в «большой пятерке». Ищите на этикетке кондиционирующие ингредиенты — силиконы, поликвартениумы и гуар.

Как видите, не обязательно пользоваться исключительно детским шампунем. Если вы хотите деликатности — существует гораздо больше вариантов.

Татьяна Моррисон