Звучит многообещающе, не так ли? Однако эта процедура требует определенной подготовки и соблюдения простых правил. Давайте разберемся, какие косметические проблемы она помогает решить и какие существуют ограничения.

Не только омоложение, но и оздоровление

Фотоомоложение, также известное как неабляционное (без повреждения) омоложение, представляет собой процедуру улучшения состояния кожи с использованием широкополосного импульсного света. Световая энергия стимулирует процессы обновления.

На заре развития IPL-технологий (Intense Pulsed Light, интенсивный импульсный свет) эту процедуру называли «фотоомоложением». Позже стали говорить о «фотолечении», поскольку стимуляция выработки коллагена сопровождается коррекцией различных эстетических дефектов.

Какие проблемы решает процедура

Фотоомоложение, или IPL-терапия, завоевало популярность благодаря высокой эффективности и короткому периоду восстановления. Широкий спектр показаний позволяет применять ее в любом возрасте для достижения желаемого результата. Однако рекомендуется начинать эту процедуру с 25 лет и только по рекомендации врача.

Процедура эффективна при таких проблемах, как:

признаки старения;

сниженный тонус и упругость кожи;

поверхностные морщины;

пигментные пятна;

сосудистые звездочки;

неровный цвет лица;

жирная кожа с расширенными порами;

акне и высыпания.

Как это работает

Во время процедуры косметолог обрабатывает проблемные участки вспышками широкополосного импульсного света, который воздействует на хромофоры – клетки-мишени в коже, поглощающие и распределяющие световую энергию. Каждый хромофор поглощает энергию определенной длины волны. Регулируя длину волны, можно воздействовать на разные типы клеток, такие как меланин, гемоглобин сосудов или коллаген кожи.

В результате происходит разрушение клеток с избытком меланина (пигментных пятен), коагуляция и удаление клеток гемоглобина из сосудов (устранение сосудистых звездочек), а также стимуляция синтеза нового коллагена.

Стимуляция выработки коллагена приводит к лифтингу, улучшению текстуры кожи и сужению пор. Кроме того, импульсный свет обладает антибактериальными свойствами, очищает кожу от высыпаний и нормализует выработку кожного сала.

Результаты заметны уже после первой процедуры. Однако для достижения стойкого и максимального эффекта необходим курс из трех-пяти процедур с интервалом в три недели.

Как ухаживать за кожей после фотоомоложения

Процедура хорошо переносится и не требует длительной реабилитации. Сразу после нее могут появиться покраснение и небольшая отечность, которые проходят в течение нескольких часов.

В первые дни после фотоомоложения рекомендуется бережный уход за кожей без агрессивных воздействий. Обязательно использование солнцезащитного крема с SPF 50 для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Также рекомендуется использовать успокаивающие кремы для уменьшения покраснения.

Через два-три дня можно вернуться к привычному уходу за кожей. Однако после фотоомоложения не следует использовать средства с кислотами.

Противопоказания и особые условия

Главное противопоказание перед процедурой – свежий загар, так как на загорелой коже фотовспышки могут вызвать ожоги. Фотоомоложение, как и другие процедуры, основанные на световом воздействии, рекомендуется проводить в осенне-зимний период.

Также необходимо сделать перерыв в один месяц после приема ретиноидов и антибиотиков, которые обладают фотосенсибилизирующим действием, что может привести к нежелательному повреждению кожи. Кроме того, за две недели до фотоомоложения нельзя делать химические пилинги.

Другие противопоказания:

дерматологические заболевания в зоне проведения процедуры;

острые инфекционные заболевания;

беременность и лактация;

эпилепсия;

онкологические заболевания;

сахарный диабет.

В целом, это отличный способ вернуть коже свежесть и красоту.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Криомассаж – это косметическая процедура, основанная на воздействии низкотемпературного жидкого азота на кожные покровы. Наиболее подходящее время для её проведения – это холодное время года, поскольку летом от криомассажа лучше воздержаться. Давайте разберёмся, в чём суть криомассажа, как он влияет на кожу и каким образом проводится.

Показания к применению криомассажа охватывают широкий спектр косметических проблем:

Потеря упругости кожи, её тусклый вид.

Морщины.

Расширенные поры.

Чёрные точки и акне.

Последствия акне.

Пигментные пятна и купероз.

Гиперсекреция кожного сала.

Небольшие рубцы.

Папилломы и бородавки.

Тёмные круги под глазами.

Снижение эластичности и тонуса кожи.

Криомассаж может применяться как в терапевтических, так и в профилактических целях. Он способен укреплять иммунитет, снимать стресс и усталость, улучшать общее состояние организма, настроение и самочувствие. Однако главное его достоинство – это поддержание здоровья кожи и ускорение доставки питательных веществ к клеткам.

Криомассаж прекрасно сочетается с аппаратными и инъекционными процедурами, а также с медикаментозным лечением.

Противопоказания к криомассажу:

Индивидуальная непереносимость холода.

Проблемы со свёртываемостью крови.

Гнойные воспаления в зоне воздействия.

Герпетические высыпания.

Эпилепсия.

Недавний инфаркт или инсульт.

Мокнущие раны и сыпь.

Криомассаж следует отложить при симптомах ОРВИ, высокой температуре и обострении хронических заболеваний.

Перед началом курса обязательна консультация врача для исключения рисков и осложнений.

Рекомендуемый курс состоит из 10–15 процедур с интервалом в один-два дня. Поддерживающий криомассаж можно делать раз в неделю или месяц.

Длительность одного сеанса варьируется от 5 до 15 минут и устанавливается косметологом индивидуально.

Подготовка к криомассажу не требуется – достаточно очистить кожу от косметики и уходовых средств. Косметолог обрабатывает кожу жидким азотом по массажным линиям с помощью аппликатора. Особое внимание уделяется проблемным зонам. Область вокруг глаз и губы не затрагиваются.

Во время процедуры ощущается лёгкое покалывание. В завершение на кожу наносится успокаивающий крем.

После криомассажа возможно небольшое покраснение кожи, которое проходит самостоятельно.

Эффекты криомассажа:

Активизация капилляров.

Улучшение микроциркуляции.

Ускорение регенерации тканей.

Нормализация работы сальных желёз.

Осветление пигментации.

Снятие воспалений.

Стимуляция обновления клеток.

Сужение и очищение пор.

Замедление старения.

Разглаживание морщин.

Выравнивание тона и текстуры кожи.

Устранение шелушения и раздражения.

Усиление защитных функций кожи.

Криомассаж подтягивает овал лица, повышает эластичность и улучшает внешний вид кожи.

После криомассажа следует избегать солярия и прямых солнечных лучей. Для умывания рекомендуется использовать мягкие средства без спирта.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Люди с жирной кожей часто ведут постоянную борьбу: стремятся убрать блеск, улучшить цвет лица, замаскировать недостатки. Они могут завидовать тем, у кого нет таких проблем. Однако, с возрастом ситуация меняется.

Когда у подруг с сухой кожей появляются первые морщины, обладатели жирной кожи осознают свои преимущества. Плотная, упругая кожа действительно стареет лучше, оставаясь дольше без морщин. Но важно учитывать и другие признаки старения.

Наследственность играет роль. Жирная кожа характеризуется расширенными порами по всему лицу. Часто встречается жирность волос и шелушение в области бровей и носа. В Т-зоне поры особенно расширены, накапливая кожное сало, которое смешивается с потом и образует защитную мантию. Эта мантия защищает кожу от внешних факторов. Количество и консистенция кожного сала варьируется, поэтому у одних кожа блестит, а у других - выглядит сухой и серой.

Несмотря на распространенное мнение, погодные условия, гормоны и питание не так сильно влияют на жирность кожи. Главный фактор – наследственность. Генетически у разных людей разный состав кожного сала.

У обладателей жирной кожи сальные железы больше и вырабатывают больше кожного сала. Изменить это нельзя, но можно контролировать.

Особенности возрастных изменений

Пигментация, морщины, сосудистые звездочки и провисание кожи зависят от внешних факторов. Давайте разберем, какие возрастные изменения происходят у людей с жирной кожей:

Пигментация – результат воздействия солнца и тепла. Ультрафиолет активирует меланоциты, особенно у людей с определенным фототипом кожи. Пятна появляются на лбу, скулах, щеках, усиливаются летом и бледнеют зимой. Веснушки также относятся к признакам фотостарения.

Сосудистые звездочки могут появиться у любого типа кожи из-за неправильного ухода и воздействия погодных условий, а также генетической предрасположенности, гормональных препаратов и курения.

Провисание овала лица – признак старения, который заметен после 40 лет, особенно у людей с жирной кожей.

Глубокие морщины образуются из-за тонких морщин и тяжелых жировых пакетов, образующих носогубные складки. У обладателей жирной кожи они обычно глубокие и формируются в области межбровья и между носом и губами.

Мелкие морщины редко встречаются у людей с жирной кожей из-за ее толщины и большего количества коллагена. Однако в области глаз кожа тоньше, и там морщины появляются со временем.

Правильный уход

В теплое время года кожа становится более увлажненной, а выработка кожного сала снижается. В сухом климате происходит наоборот.

Жирная пища не влияет на жирность кожи, но острая пища и фастфуд могут стимулировать выработку кожного сала.

Для умывания обладателям жирной кожи лучше выбирать гели и пенки, а молочко подходит для сухой кожи.

Уходовая косметика должна быть предназначена для жирной и комбинированной кожи и не содержать ланолинов и силиконов.

Лучше использовать флюиды, сыворотки, кремы или гелевые текстуры.

Сыворотки на масляной основе не подходят.

Увлажняющие средства должны быть предназначены для жирного типа кожи. После пилингов необходимо увлажнение.

При высыпаниях выбирайте некомедогенные средства. Пересушивание жирной кожи стимулирует выработку кожного сала.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Беременность – это не только волшебное время подготовки к материнству, но и повод уделить себе повышенное внимание.

В течение этих девяти месяцев женский организм претерпевает изменения, которые могут проявляться в виде отечности, пигментации кожи лица, подмышечных впадин и интимной зоны. Также могут возникнуть высыпания, повышенная потливость (гипергидроз), сухость или, наоборот, жирность кожи лица и головы. Безусловно, это неполный перечень возможных проблем, но не стоит паниковать. Главное – вооружиться знаниями о правильном уходе за собой в этот особенный период.

Отеки чаще всего возникают в третьем триместре и связаны с особенностями кровообращения. Малоподвижность может приводить к застою лимфы и крови, вызывая отеки ног и рук. Отечность лица обусловлена изменением осанки из-за растущего живота, что смещает центр тяжести и вызывает напряжение мышц спины.

Решение: лимфодренажный или мягкий миофасциальный массаж всего тела. Важно, чтобы массаж был расслабляющим. Также рекомендуется посещение остеопата для восстановления правильного положения позвоночника.

Пигментация (мелазма или хлоазма беременных) проявляется в виде коричневых пятен на лбу, щеках и скулах. Причина – гормональные изменения. Усугубляется при воздействии солнечных лучей. Пройдет ли пигментация после родов, зависит от скорости восстановления гормонального фона и дальнейшего воздействия солнца.

Решение: на этапе планирования беременности используйте кремы с ретинолом (за три месяца до зачатия). Во время беременности – ежедневно наносите крем с SPF50. Используйте крем с азелаиновой кислотой 20% утром и вечером на протяжении всей беременности и после родов. Если пигментация появилась в области подмышек и гениталий, обратитесь к врачу для проверки уровня глюкозы и инсулина.

Высыпания также связаны с гормональными изменениями и обычно проходят после родов.

Решение: посещайте косметолога для проведения комбинированных чисток (без ультразвука) и пилингов с мягкими кислотами.

При жирной коже используйте крем с азелаиновой кислотой и средства с фруктовыми кислотами. Избегайте тоников на спиртовой основе. Для сухой кожи выбирайте средства с керамидами и церамидами. Солнцезащитные средства подбирайте по типу кожи.

При гипергидрозе соблюдайте гигиену. До беременности можно сделать инъекции ботулотоксина в область подмышек. Во время беременности используйте орошения с вяжущими веществами (например, с корой дуба), спиртовой раствор не выше 70%, присыпку и натуральные дезодоранты с квасцами. Использование спреев или аппликаторов, содержащих хлоргидрат алюминия, следует обсудить с врачом.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Миф о ненужности кремов в деревне!

Распространено мнение, что чистый воздух и ключевая вода в деревне избавляют от необходимости в косметике, ведь проблемы кожи списывают на плохую экологию. Однако, это заблуждение.

Косметика важна не только для защиты от внешней среды, и отказ от нее на природе может навредить коже.

Заблуждение первое: мыло вместо специальных средств. Использование мыла, особенно хозяйственного или дегтярного, нарушает pH-баланс кожи. Это разрушает защитный слой, делая жирную кожу сухой и провоцируя высыпания, а сухую – еще более уязвимой, усиливая морщины. Решение: берите привычное средство для умывания и используйте отдельное полотенце для лица.

Второе заблуждение: крем на даче не нужен. Считается, что коже нужно "дышать", но на самом деле ей достаточно кислорода. Солнце же может вызвать пигментацию – защитную реакцию на ультрафиолет. После зимы, когда кожа защищена кремами, прямое солнце может вызвать неравномерный загар, пигментацию и усиление морщин из-за разрушения коллагена. Решение: продолжайте использовать кремы. Для жирной кожи подойдет гель или флюид, для сухой – крем для чувствительной кожи. Обязательно используйте средство с SPF 50+.

Третье заблуждение: оливковое масло – лучший крем. Масло может компенсировать дефицит липидов, но оно также растворяет жиры верхнего слоя кожи, делая ее сухой и незащищенной. Решение: используйте специальные кремы для сухой кожи с компонентами, имитирующими натуральный увлажняющий фактор (NMF).

Четвертое заблуждение: ягоды – натуральный пилинг. Фруктовые кислоты в ягодах могут быть опасны из-за неконтролируемой концентрации. Решение: используйте проверенные средства. Для жирной кожи – ферментативный скраб или гель с салициловой кислотой, для сухой – энзимный пилинг раз в неделю.

Автор: Подъяпольская Анастасия

Никотиновая кислота для роста волос: польза и противопоказания

Красивые, густые и блестящие волосы — гордость и украшение как для мужчин, так и для женщин. Мы используем в уходе очень много средств, но их эффективность может быть абсолютно разной. Одним из немногих препаратов для ухода, который действительно помогает восстановить, укрепить и сохранить волосы роскошными, является никотиновая кислота.

Для чего нужна никотиновая кислота?

Никотиновая кислота, она же ниацинамид или витамин РР, была открыта более 150 лет назад и с тех пор активно применяется как в медицине, так и в уходе за собой. Этот предшественник витамина В3 является важным элементом в жизнедеятельности человека.

Недостаток этого витамина может отрицательно сказываться на общем самочувствии и на работе нервной системы. Никотиновая кислота:

• влияет на работу сердца и сосудов;
• понижает холестерин;
• поддерживает правильный метаболизм жиров и белков.

Организм может получать ниацинамид из обычных продуктов (печень, куриное мясо, яйца, грибы, бобовые, рыба, орехи, дрожжи), но для того, чтобы быстро укрепить волосы, его лучше использовать местно, в виде аппликаций.

Польза никотиновой кислоты для волос

Она имеет множество положительных свойств. Это и приятная стоимость препарата, и простота использования, и доступность. При этом, если использовать никотиновую кислоту регулярно, она даёт быстрый и долгосрочный эффект.

При нанесении на корни ниацинамид расширяет сосуды фолликулов и улучшает их питание, что приводит к укреплению, улучшению качества и мощной стимуляции роста волос. Обычно они вырастают на 1–1,5 см в месяц. Но по многочисленным отзывам, при использовании никотиновой кислоты два-три раза в неделю в течение месяца скорость роста увеличивается до 3-4 см в месяц. К тому же это хорошее средство не только для профилактики выпадения волос, но и для решения уже существующей проблемы.

Однако прежде чем применять это средство, стоит проверить, нет ли аллергической реакции на препарат. Также не стоит его использовать, если существуют дерматологические проблемы в области кожи головы, которые могут усугубиться при нанесении любых средств. Спорным является и использование ниацинамида во время беременности — из-за гормональной перестройки организма лучше отложить лечение волос на время после родов и периода лактации.

Способы применения никотиновой кислоты для волос

Прежде чем начать использовать никотинку, можно провести тест на аллергию. Для этого на кожу в области локтевого сгиба следует нанести каплю препарата и последить за реакцией в течение 24 часов. Если не будет покраснения и зуда, то можно смело использовать препарат.

Лучше всего использовать никотиновую кислоту в ампулах. Так её удобно наносить на корни или добавлять в средства для волос. Открывать её следует непосредственно перед использованием. Хранить препарат в открытом виде не стоит — так никотинка потеряет свою эффективность.

Способ применения 1

Если ампула сделана из стекла, можно воспользоваться шприцем. Наберите в него никотиновую кислоту, снимите иглу и наносите препарат по проборам на вымытые сухие волосы, втирая её в кожу головы. Эффективность процедуры многократно возрастает, если делать массаж волосистой части головы, втирая кислоту в корни волос таким образом, чтобы кожа перемещалась под пальцами.

Способ применения 2

Также можно добавлять никотиновую кислоту в любимый шампунь или маску для волос. Но также можно приготовить маску для волос из домашних средств с добавлением ниацинамида. Возьмите два желтка, добавьте содердимое ампулы и нанесите на волосы от корней до кончиков. Держать её следует 30 минут, а после смыть.

Для сухой кожи головы полезно взять две столовых ложки кокосового масла, добавить ампулу никотиновой кислоты и нанести на корни волос.

Способ применения 3

Также полезно использовать отвары трав с добавлением никотинки:

• для блондинок — с отваром ромашки;
• для брюнеток и шатенок — с отваром хмеля.

Для его приготовления залейте кипятком столовую ложку травы, остудите, процедите, добавьте ампулу средства и нанесите состав на корни волос.

При регулярном и правильном использовании никотиновой кислоты вы быстро получите положительный эффект — красивые и здоровые волосы.

Автор: Елена Константиниди, врач-косметолог,

Японский маникюр: здоровые ногти без агрессии

Одним из самых главных трендов нейл-индустрии во всём мире сейчас является японский маникюр. Его главная идея — естественная красота и здоровые ногти без использования лака или геля. Для бережного ухода используют только натуральные компоненты. Благодаря особой технике японский маникюр помогает восстановить ногти, придавая им ухоженный и здоровый вид. Рассказываем подробнее, как делают японский маникюр и что для этого нужно.

Что это такое и как выполняется?

Метод пришёл из Японии и направлен на улучшение здоровья ногтей. Процедура включает использование натуральных средств, которые укрепляют, увлажняют и питают ногтевую пластину. Секрет техники японского маникюра кроется в применении специальных паст и порошков на основе минералов, природных компонентов, таких как жемчужная пудра, кератин, витаминные комплексы.

В отличие от обычного маникюра японская техника ухода за ногтями не использует агрессивных средств, таких как гель-лак или акрил. Здесь акцент делается на восстановление и питание. После этой процедуры ногтевые пластины выглядят естественными, что делает японский маникюр отличным вариантом для тех, кто ценит натуральность и предпочитает минималистичный стиль.

Преимущества японского маникюра

Почему же эта техника приобрела такую популярность? Потому что она имеет ряд очевидных плюсов.

Восстановление и питание. В составе используемых паст и порошков присутствуют только натуральные ингредиенты, которые питают и укрепляют ногтевую пластину. Уже после нескольких процедур можно заметить, что ногти становятся более крепкими и блестящими.

Эффект ламинирования. Защитное покрытие помогает предотвратить ломкость и расслаивание ногтей. Пасты и порошки создают эффект запечатывания, что защищает их от воздействия воды и бытовой химии.

Экологичность. Всю процедуру делают с помощью натуральных средств. Средства с химическими компонентами не используют. Это особенно важно для тех, кто избегает синтетических материалов в уходе за ногтями.

Улучшение состояния ногтевой пластины. Регулярное выполнение процедуры помогает восстановить здоровье ногтей. Это особенно актуально после долгого ношения искусственных покрытий.

Эстетичный результат. После такого маникюра ногти приобретают ухоженный вид, естественный блеск, гладкость, что, несомненно, делает руки более красивыми.

Устойчивость к повреждениям. Независимо от того, какие у вас ногти (ломкие, сухие или склонные к расслоению), такая техника позволит сделать их более крепкими.

Какие бывают виды японского маникюра?

Существует несколько видов, которые могут быть адаптированы под разные потребности.

Классический. Это традиционная техника японского маникюра с применением жемчужной пудры и кератиновой пасты. Пасту наносят на ногтевую пластину и втирают для создания защитного слоя. После этого наносится пудра, которая придаёт ногтям блеск и делает их поверхность гладкой.

​Укрепляющий. Этот вариант включает дополнительные питательные компоненты, которые улучшают состояние слабых и ломких ногтей. В таких составах можно встретить экстракты морских водорослей, растительные масла, которые помогают восстановить ногтевую пластину и сохранить её эластичность.

Увлажняющий. В данной процедуре используются средства, направленные на глубокое увлажнение ногтей и кутикулы. В состав могут входить натуральные масла, экстракт алоэ вера и другие компоненты, которые способствуют удержанию влаги и делают ногтевые пластины более эластичными.

Сухой уход: основа японского маникюра

Важной особенностью является то, что он выполняется без предварительного замачивания ногтей в воде. Этот метод называют сухим уходом. В отличие от классического маникюра, в котором кутикулу размягчают с помощью воды, в японском маникюре используют натуральные масла и специальные питательные составы. Это позволяет сохранить естественный баланс влаги в ногтевой пластине, предотвращая её пересыхание и ломкость.

Некоторые процедуры маникюра действительно можно выполнять как с замачиванием, так и без него. Однако японская техника традиционно основана именно на сухом методе, так как он считается более бережным, полезным для здоровья ногтей. Благодаря такому подходу они получают максимум питательных веществ, а кутикула не пересыхает и остаётся ухоженной.

Японский маникюр: техника исполнения

В процессе не применяют химические растворы, грубые металлические пилки и инструменты, которые могут повредить ноготь. Вместо этого используют мягкие пилки, а для обработки кутикулы — масла и питательные бальзамы. Процедура требует времени, аккуратности, чтобы каждый этап был выполнен бережно и тщательно.

​Начинают делать японский маникюр с очищения ногтей от старых покрытий и полировки пилками. Но делают это так, чтобы не повредить структуру пластины. Далее наносят специальную пасту, содержащую кератин и минералы. Её втирают в поверхность ногтя для его питания и защиты от повреждений.

После пасты ногтевые пластины обрабатывают пудрой, которая создаёт защитное покрытие. Это завершающий этап, который и придаёт ногтям блеск, гладкость и сияние. В процессе также используют масло, которое увлажняет кожу вокруг ногтя.

Какие вопросы про японский маникюр задают чаще всего?

Можно ли сочетать японский маникюр с обычным лаком?

Лучше избегать декоративных покрытий после процедуры, так как пасты и пудры сами по себе создают эффект натурального блеска и ухода. Однако если вам всё-таки нужно покрытие, то рекомендуется использовать базу без агрессивных химических компонентов.

​Сколько раз в месяц можно делать японский маникюр?

Как правило, одной процедуры хватает на три-четыре недели. Однако можно повторять её чаще, если ногти нуждаются в интенсивном уходе и восстановлении.

Подходит ли японский маникюр для повреждённых ногтей?

Да, он особенно рекомендован после снятия гель-лака и других искусственных покрытий. Натуральные компоненты помогают восстановить и укрепить повреждённую ногтевую пластину.

Японский маникюр — это не просто косметическая процедура, а полноценный уход за ногтями, который улучшает их здоровье и внешний вид. Благодаря натуральным компонентам они получают необходимое питание, укрепляются и становятся менее подвержены повреждениям. Сделать японский маникюр можно как в салоне, так и в домашних условиях с помощью специального набора средств.

Автор: Мария Чиж, врач-хирург, косметолог

Редкие косметические ингредиенты

Адаптивность в той или иной мере свойственна всему живому. На Земле существуют организмы, способные выживать даже в крайне суровых условиях, явно не предназначенных для комфортной жизни. Однако же организмы-экстремофилы чувствуют там себя как дома.

Исследовательские лаборатории косметических брендов не так давно тоже заинтересовалась такими экстремофилами и уже открыли несколько тайн, позволивших создать принципиально новую косметику.

Существует несколько типов экстремофилов:

• Термофилы — они чрезвычайно теплолюбивы и встречаются в гидротермических источниках, на вулканических почвах и в местах скопления гейзеров.
• Криофилы адаптированы к холоду и обитают в северных ледяных морях.
• Галофилы очень любят соленые среды, особенно концентрированные озера.
• Ацидофилы приспособились к кислым условиям и живут у подножий вулканов.
• Полиэкстремофилы уникальны тем, что могут выжить в условиях сочетания нескольких экстремальных условиях

Учитывая приближение зимы, давайте повнимательнее присмотримся к косметическим средствам с галлофилами и криофилами и посмотрим, на какой эффект тут можно рассчитывать.

Эдельвейс

Белый цветок эдельвейса является национальным символом Австрии и Швейцарии. Он обитает в Альпах на высотах 1800–3000 метров, в основном на бедных каменистых почвах, в условиях холодных температур и сильного ультрафиолетового излучения.

Эдельвейс — это альпийская звезда выживания. В нем содержатся леонтоподиевая кислота (блокирует разрушение эластина и гиалуроновой кислоты), производные фенилпропана и гидроксикоричная кислота (блокирует свободные радикалы и оксидативный стресс), а также пинен и кумарин, обладающие вяжущим и противовоспалительным действием.

Эдельвейс в косметических средствах помогает повысить устойчивость кожи к внешним факторам, стимулирует эпидермальную защиту и защищает ДНК от повреждения свободными радикалами. Вам будет обеспечено максимальное ощущение комфорта в течение долгих холодных месяцев.

Эдельвейс в косметике можно найти в виде экстракта (на этикетке Leontopodium Alpinum Callus Culture Extract) или стволовых клеток . Последние содержат адаптогены, которые помогают организму приспособиться к внутренним и внешним стрессам, также стволовые клетки слегка блокируют мышечные сокращения, которые становятся причиной морщин. Так что эдельвейс — это не просто защита, но в первую очередь защита от старения.

Снежные водоросли (хламидомонада снежная)

Хламидомонада снежная — еще один великий стратег выживания. Эта одноклеточная водоросль растет в полярном климате вечной мерзлоты, ее адаптивные механизмы впечатляют. Обычно зеленого цвета, она меняет цвет на бордово-красный в начале лета, потому что самостоятельно активирует производство каротиноидов, защищаясь от нарастающего УФ-излучения.

Кроме этого она синтезирует гликопротеины, выполняющие функцию «антифриза», модификаторы стресса и осмотически активные аминокислоты и сахарá (задерживают и сохраняют воду). То есть эта удивительная водоросль не только не мерзнет, но и получает удовольствие, будучи скована льдом.

Ученые открыли способность снежных водорослей стимулировать «ген долголетия» — белок Клото, который стал открытием 1997 года и назван в честь богини судьбы. Белок предотвращает старение млекопитающих, блокируя окислительный стресс в митохондриях (энергетические станции клеток), и останавливает действие разрушительных ферментов, работающих в дермально-эпидермальном соединении — на том стыке эпидермиса и дермы, который отвечает за подтянутость кожи. Он улучшает структуру кожи, выравнивает тон и усиливает барьерную функцию.

Благодаря этому снежные водоросли — один из самых мощных ингредиентов для защиты кожи от старения, вызванного агрессией окружающей среды. В косметических средствах вы можете найти этот компонент под названием Coenochloris Signiensis Extract.

Эктоин

Эктоин — природная субстанция, выделенная из галофильных бактерий, которые смогли выжить в соленых озерах в условиях высокого перепада температур. Бактерии были обнаружены в 1970-х годах в соленых озерах Вади, вблизи египетской столицы Каира. Полуденная температура в этом районе достигает +60 градусов, понижаясь до отрицательных значений ночью.

В таких условиях любое живое существо будет обезвожено, засушено и похоронено под слоем песка, но только не эти бактерии. Они приспособились и прекрасно себя чувствуют уже миллионы лет благодаря тому, что синтезируют аминокислоту эктоин. С помощью эктоина бактерии отлично защищаются от пересыхания, так почему бы и людям не воспользоваться этим даром природы? Ведь наша кожа так же «высыхает» в условиях сухого и холодного климата.

Уникальное действие эктоина не дает коже высыхать при нагревании, замораживании, иссушении и осмотическом стрессе и защищает клетки от воспаления, вызванного экологическими и стрессовыми факторами. Эктоин, кстати, можно найти не только в косметических средствах (на этикетках обозначается как Ectoin), но и в фармацевтических препаратах, например в каплях для носа и глаз.

Теперь у вас появилось больше вариантов для расширения своего зимнего косметического арсенала. И, возможно, экстремофильные средства станут для вас одними из самых любимых.

Татьяна Моррисон

Косметика с SPF: что выбрать

Сегодня уже никто не отрицает вред УФ-излучения. Старением, воспалением и раком кожи нас пугают каждый день. Эти ужасные солнечные лучи добираются до кожи сквозь облака, остекленные окна квартир, машин и офисов.

Под воздействием ультрафиолета кожа начинает генерировать свободные радикалы, вызывающие воспалительный процесс и постепенное разрушение межклеточного матрикса — тех самых коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые так важны для упругой молодой кожи. В результате кожа становится сухой, грубой и пигментированной раньше, чем ей положено.

Как спастись от вездесущего солнца и не постареть раньше времени? Казалось бы, ответ на поверхности — используйте санскрин 24 часа в сутки 7 дней в неделю 365 дней в году. Как угодно, но втисните в свой ежедневный уход крем с SPF и лучше высоким, на всякий случай. Но действительно ли без этого не обойтись — или перед нами очередная маркетинговая уловка?

Как работает санскрин

Проведем небольшой ликбез и вспомним, что же такое ультрафиолет, SPF и солнцезащитные средства.

Есть два вида излучения:

UVB-лучи могут вызывать солнечные ожоги, в некоторых случая — определенные формы рака кожи. Фотоны этих лучей взаимодействуют с ДНК и могут вызвать мутацию, а рак — не что иное как мутация.

UVA-лучи ответственны за фотостарение, это 90 % от всего ультрафиолета. Когда эти лучи отражаются от гладких поверхностей, доза UVA увеличивается вдвое.

Солнцезащитные средства должны содержать УФ-фильтры физические (диоксид титана или оксид цинка) или химические (авобензон, октилметоксициннамат и др.), препятствующие проникновению обоих видов излучения.

SPF — показатель защиты, другими словами, эти цифры дают представление о способности средства защитить кожу от солнечного ожога. Уровень SPF говорит о том, как долго можно находиться на солнце без повреждений. Естественно, он усреднен, поскольку кожа у всех разная. Например, если вы можете находиться на солнце без покраснения кожи 10 минут и правильно нанесли средство с SPF 20, время «безопасности» продляется до 200 минут, это три с небольшим часа. Если же ваша кожа «обгорает» почти мгновенно, то время защиты будет намного меньше.

В любом случае очень важно понять, что через какое-то время физические и химические фильтры неизбежно теряют свою эффективность. Физические просто стираются с поверхности кожи, а химические, преобразовав излучение в тепловую энергию, разрушаются. Поэтому солнцезащитные средства рекомендуется обновлять в среднем каждые 2 часа. Но если на пляже с этим проблем не возникает, то в обычной жизни наносить санскрин несколько раз в день невозможно.

Альтернативы с SPF

Что же делать? Я предлагаю выключить режим «паники» и включить здравый смысл. Во-первых, не стоит сходить с ума в погоне за высоким SPF, это ложное чувство безопасности: SPF 15 блокирует 95 % UVB-лучей, а SPF 50 — 98 %. Зато разница в цене довольно ощутима. Да и правила использования одинаковы, т. е. даже крем с SPF 50 надо обновлять.

Для наших широт более чем достаточно SPF 15–30, особенно если вы не работаете на свежем воздухе. Многие производители включают такие фильтры в свои дневные кремы.

Правда, эти кремы содержат больше растворителей и стабилизаторов, чем санскрины, ведь химические фильтры надо как-то вписать в рецептуру. И это не очень хорошо для вашей кожи, поскольку может вызывать сухость, а у чувствительной кожи — раздражение. Но если вы все же решили приобрести дневной крем с SPF, выбирайте тот, где больше витамина С и Е или присутствует экстракт зеленого чая, ресвератрол, пикногенол, экстракты водорослей и прочие антиоксиданты.

Правда, дневной крем имеет тот же недостаток, что и санскрин, — его надо регулярно обновлять. Хорошо, если вы работаете из дома и для вас это не проблема. Но для офисных работников такой вариант подходит слабо.

И тут на помощь приходит декоративная косметика с SPF. Существуют праймеры, тоналки и пудры с SPF от 15 до 50. Конечно, всеми средствами сразу пользоваться не имеет смысла, ведь наслаивание разных SPF не дает их сумму в итоге. Если нанести на кожу несколько средств с SPF, вы получите фактор защиты из того средства, где он максимальный.

Однако иметь хотя бы «солнцезащитную» пудру стоит. Помните, что средства с SPF надо регулярно обновлять? Так вот, нет ничего проще провернуть такой номер с пудрой.

Так что, если вы не едете на курорт, можете смело избавиться от вашего санскрина и тем самым освободить место для декоративной косметики с SPF. И тогда уж вы точно не останетесь без защиты от ультрафиолета.

Татьяна Моррисон

«Дайте коже дышать!»

Мир кино — вдохновение для науки. В свое время многих поразила гибель девушки Бонда из фильма «Голдфингер»: ее тело покрыли золотом и она умерла от асфиксии. Получилась чудесная страшилка, которой не преминули воспользоваться сотрудники косметических компаний.

Сегодня мы часто слышим, что наша кожа «дышит», а потому заблокировать поры почти равнозначно самоубийству. Если будете пользоваться всякими гадкими силиконами и наносить по 5 слоев косметических средств, с вами случится самое плохое — пугают нас со страниц глянцевых журналов и с телеэкранов.

Советов на тему «как дать коже дышать» в интернете масса: от применения массажных техник и скрабирования до специальной косметики. Что из этого правда и должна ли кожа дышать — читайте в этой статье.

Мешает ли косметика коже дышать?

Кожа — это самый большой орган, выполняющий ряд жизненно необходимых функций, это универсальный барьер, защищающий нас от внешнего мира.

• Она защищает нас от инфекций.
• От ультрафиолетовых лучей (синтез меланина).
• Участвует в синтезе витамина D.
• Регулирует температуру тела.
• Поглощает воду и другие вещества.
• Выделяет пот и себум.

Самый верхний слой кожи, толщиной всего 0,3 мм, действительно взаимодействует с кислородом из воздуха, но вовсе не через поры: кислород просто диффундирует туда, примерно так же, как вода просачивается через кусок ткани. И сюрприз — для этого коже совсем не обязательно напрямую контактировать с воздухом!

Кислород прекрасно растворяется в маслянистых веществах, в том числе жирах, содержащихся в косметике, и благополучно попадает на кожу. А значит, косметика — отнюдь не препятствие для «встречи» кожи и кислорода.

Так что расслабьтесь — смерть от «забитых пор» человечеству не грозит. И если вы слышите в рекламе что-то типа «Наша косметика позволяет коже дышать», это означает лишь то, что она не забивает поры. Кстати, незабиваемость пор доказать бывает практически невозможно, это просто внушительно звучит.

Зачем коже кислород

Клеткам кожи действительно нужен кислород, но не напрямую из воздуха! Из легких через альвеолярные мешочки кислород попадает в капилляры и кровотоком с помощью красных телец разносится по организму к клеткам, где он и будет использован в завершающем процессе получения энергетических молекул.

Клетки используют кислород для получения энергии. Но это с очень большой натяжкой можно назвать «дыханием», точнее будет назвать это метаболизмом (расщепление одних веществ ради получения других). Аэробный метаболизм или аэробное «дыхание», т. е. обмен веществ с использованием кислорода, — вершина эволюции, благодаря ему мы живем и развиваемся эффективнее других существ.

Для того чтобы с максимальной пользой «переваривать» кислород (известный окислитель), у человека появились специальные органеллы в клетках — митохондрии. Именно в них и происходит процесс, цель которого — получить вещество аденозинтрифосфат (АТФ), «молекулярную валюту». АТФ — единственные молекулы, которые организм принимает и использует как энергию. Любая клеточная активность, будь то репликация ДНК, процессы регенерации, синтез коллагена и эластина, передача нейронов, сокращение мышц, — всё это требует АТФ.

Косметика и «дыхание кожи»

Итак, клетки потребляют кислород и генерируют энергию, необходимую для поддержания жизнедеятельности. С возрастом этот процесс естественным образом затухает, как, в общем-то, и все остальные функции.

Можно ли с помощью косметических средств как-то увеличить производство АТФ? Да, но эти средства на рынке позиционируются как антиэйдж, а совсем не как «помогающие дыханию», поэтому опознать их сложно. Среди них:

• средства, восстанавливающие работу митохондрий. Ищите на этикетке Ergothioneine или Thiotaine, Kоэнзим Q10, Идебенон, медь в любом виде — как пептида (Copper Tripeptide-1) так и соли (Copper gluconate), Pentapeptide-28, Methylthiopropylamido Acetyl Methionine;
• средства, обеспечивающие доставку кислорода. Сюда можно отнести знаменитую кислородную косметику с Perfluorodecalin, это такое вещество, растворяющее в себе кислород и доставляющее его туда, где есть недостаток кислорода;
• средства, улучшающие микроциркуляцию, т. е. нормализующие приток крови с кислородом и питательными веществами к клеткам. Здесь ваши помощники Ниацинамид, а также экстракты родиолы розовой (Rhodiola Rosea (Root) Extract), эхинацеи (Echinacea purpurea Extract), пиона (Paeonia Lactiflora Root Extract), ангелики (Angelica Polymorpha Sinensis Root Extract) и пр.

Как видите, кожа все-таки дышит, но совсем не так, как многие думали. Помогать ей в этом процессе необходимо для здоровья и, соответственно, молодости, а вот помешать дышать, особенно с помощью косметических средств, — практически невозможно.

Татьяна Моррисон