С возрастом костная ткань у женщин становится более уязвимой из-за гормональных изменений. Уменьшить вероятность переломов возможно, если регулярно включать в свой рацион питьевые молочные продукты. Согласно информации РИА «Новости», финские ученые представили результаты 25-летнего исследования, охватившего более 14 тысяч женщин.

Выяснилось, что у участниц, в чьем питании преобладали молочные продукты, риск переломов был существенно ниже. Вероятность любых переломов снижалась на 26 %, а остеопоротических переломов (связанных с остеопорозом, например, перелома шейки бедра) — на 36 % по сравнению с теми, кто употреблял молочные напитки редко.

Исследователи приняли во внимание множество факторов, способных повлиять на состояние костей: индекс массы тела, возраст, уровень физической активности, употребление витамина D, кальция и лекарственных препаратов, а также наличие сопутствующих заболеваний. Это позволило более точно оценить влияние именно молочных продуктов на профилактику возрастных переломов.

Наиболее эффективными оказались именно молочные напитки. Твердые сыры не показали такой явной связи с общим риском, хотя и уменьшали вероятность перелома бедра.

При этом важно, чтобы молочные продукты присутствовали в рационе постоянно, даже в небольших количествах. При непереносимости лактозы рекомендуется отдавать предпочтение кисломолочным продуктам — кефиру или йогурту, вместо молока. Эти продукты помогут сохранить здоровье костей и снизить риск развития остеопороза в пожилом возрасте. Женщинам в период менопаузы и после нее следует внимательно относиться к своему питанию. Специалисты советуют чаще употреблять продукты, богатые кальцием, а также следить за потреблением белка и не забывать о витамине D.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Для проведения процедуры требуется собственная кровь пациента, которую берут из вены и прогоняют через центрифугу. В результате получают обогащённую тромбоцитами плазму — аутоплазму. Её используют в медицине как мощный, недорогой и безопасный активатор процессов восстановления повреждённых тканей. В том числе для достижения омолаживающего эффекта в косметологии. Рассказываем, при каких проблемах показана плазмотерапия, какой эффект она даёт и как к ней правильно подготовиться.

История создания метода

С момента открытия тромбоцитов итальянским учёным Джулио Бидзодзеро в 1882 г. прошло почти полтора века. Изучение этих маленьких клеток в системе крови продолжается до сих пор.

Как и другие клетки крови, тромбоциты вырабатываются в костном мозге. По сути они являются фрагментами крупных клеток мегалобластов, из которых происходят.

Основная функция тромбоцитов — обеспечение свёртываемости крови в случае повреждения сосудистой стенки. Но эти маленькие безъядерные клетки, похожие на пластинки, нужны не только для этого. В них присутствуют вещества, влияющие на восстановление тканей и помогающие росту новых сосудов. Кроме того, они препятствуют возникновению злокачественных опухолей и не позволяют образоваться метастазам.

Учитывая эти ценные свойства тромбоцитов крови, Дэвид Найтон в 1986 году обобщил полученные в результате исследований данные в своём труде по использованию аутологичных тромбоцитарных факторов при заживлении хронических язв кожи.

В чём секрет лечебного эффекта аутоплазмы?

В норме литр крови человека содержит 150–400 млрд тромбоцитов. Обогащённой тромбоцитами плазмой (PRP — platelet-rich plasma) считают тот субстрат аутокрови, в которой тромбоцитов содержится больше, чем в обычной крови пациента, у которого её берут .

Обогащённая плазма также содержит и другие элементы, такие как белки, углеводы, фибрин, микро- и макроэлементы, витамины, гормоны. Но основные лечебные эффекты обусловлены продуктами секреции тромбоцитов, содержащихся в гранулах трёх видов. Они состоят из более 300 активных веществ, которые:

• обеспечивают образование сгустка крови при повреждении;
• обеспечивают эффект регенерации;
• увеличивают образование коллагена и фибробластов, которые делают кожу упругой;
• активируют макрофаги, участвующие в поглощении болезнетворных агентов;
• стимулируют рост новых сосудов, питающих ткани, которые нуждаются в регенерации, что обеспечивает больший приток крови, а значит, кислорода и питательных веществ, оказывающих заживляющий эффект;
• подавляют клетки, разрушающие костную ткань;
• стимулируют рост клеток эпителия.

Аутоплазма может быть активированной и неактивированной. Первая обладает более мощным действием по сравнению со второй. Для активации плазмы могут использовать коллаген, батроксобин, хлорид кальция, тромбин или применять цикл «замораживание/размораживание», лазер, полихроматический свет, ультразвук. Под воздействием этих химических и физических факторов повышается содержание внутриклеточного кальция, который, в свою очередь, активирует тромбоциты. В результате в травмированную область мигрируют клетки, создающие новую ткань и сосуды, проявляется антимикробный эффект даже в отношении устойчивых к антибиотикам штаммов стафилококка. Некоторые медиаторы уменьшают явления воспаления и дают обезболивающий эффект.

Плазмотерапия в косметологии для лица

Методике использования PRP уже почти 40 лет. Её применяют в различных областях медицины: трихологии, хирургии, гинекологии, травматологии, ортопедии, стоматологии, неврологии, урологии, проктологии и др.

В косметологии плазмотерапия показывает хорошие результаты в течение десятилетий и постоянно совершенствуется. Но чтобы получить качественный препарат аутоплазмы, необходимо учесть некоторые моменты:

• ​должны быть нормальные показатели гематокрита и количества тромбоцитов в крови;
• нужно отменить приём антикоагулянтов и нестероидных противовоспалительных препаратов, пиоглитазона, кортикостероидов и ингибиторов циклооксигеназы, которые, несмотря на нормальное содержание тромбоцитов в крови, снижают их способность к дегрануляции, то есть к высвобождению факторов роста;
• необходимо соблюдать оптимальную температуру для приготовления PRP (12–24 °C);
• в венозной крови должно содержаться больше тромбоцитов, чем в артериальной;
• важно, чтобы диаметр иглы для забора крови был не меньше 22G, что позволяет сохранить больше жизнеспособных тромбоцитов;
• антикоагулянты в пробирке могут влиять на жизнеспособность и активацию тромбоцитов;
• сепарирующий гель в пробирке может забирать на себя часть тромбоцитов и лейкоцитов;
• скорость центрифугирования должна быть от 1500 до 4000 оборотов в минуту в течение 5–15 минут, что даёт наибольший выход тромбоцитов с сохранением их жизнеспособности;
• присутствие эритроцитов в препарате значительно снижает его эффективность.

Наиболее эффективной для получения хорошего результата считается плазма с содержанием тромбоцитов более 1 млн в 1 мл. Для её получения порой используется двойное центрифугирование .

Верхний слой плазмы содержит малое количество тромбоцитов и обозначается как РРР. Нижний слой подвергают повторной обработке, из неё забирают нижнюю порцию, в которой количество тромбоцитов уже в четыре–семь раз больше. Такой препарат называется PRP.

Полученный субстрат доставляется в место воздействия путём инъекций или аппликаций (во время операций). В первые десять минут происходит высвобождение 70 % активных факторов тромбоцитов. Остальные высвобождаются ещё в течение семи дней после процедуры.

В каких случаях плазмотерапия применяется в косметологии?

Несомненными достоинствами использования собственной плазмы являются доступность, отсутствие аллергических реакций, малая вероятность осложнений, хорошая переносимость и короткий восстановительный период. Но как любые инвазивные методы, они тоже имеют свои показания и противопоказания.

​Плазмотерапию с целью профилактики старения и омоложения кожи можно делать уже с 18 лет. Также процедура может быть показана:

• ​при стойкой сухости кожи, тусклом сероватом цвете лица;
• хроностарении кожи лица и тела, проявляющемся снижением тургора, упругости, сухостью, появлением морщин с возрастом;
• фотостарении (изменении кожи под воздействием избыточного действия солнечного света, проявляющемся морщинистостью и дряблостью кожи, истончённстью, неравномерной окраской);
• начальном изменении овала лица за счёт птоза тканей;
• ​гиперпигментации;
• ​акне и постакне;
• рубцах и шрамах;
• стриях на коже тела;
• ​целлюлите;
• реабилитации после повреждающих косметологических процедур и пластических операций, лазерного воздействия;
• различных видах алопеции (выпадения волос);
• восстановлении после пересадки волос через полтора-два месяца .

К противопоказаниям относятся:

• низкое содержание тромбоцитов в крови пациента или их аномалии и дисфункция;
• ​анемия, пониженное содержание гемоглобина;
• гипофибриногенемия;
• ВИЧ, гепатит, туберкулёз, сифилис;
• лихорадка;
• ​менструация;
• аллергия на антикоагулянты;
• беременность и период лактации;
• системные заболевания соединительной ткани;
• иммунодепрессивные состояния;
• декомпенсированный сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• психические заболевания;
• использование кортикостероидов в течение 14 дней до процедуры;
• использование нестероидных противовоспалительных препаратов в течение 48 часов до процедуры;
• изменения кожи в области введения;
• инфекционные заболевания в активной фазе или недавно перенесённые.

Плазмотерапия и плазмолифтинг: отличия в косметологии

В сущности, эти понятия являются синонимами. Но плазмолифтинг — это запатентованное название для методики плазмотерапии, которая используется для омоложения кожи лица. Для других участков кожи и в других отраслях медицины используется термин «плазмотерапия». Можно сказать, что плазмолифтинг — это один из вариантов плазмотерапии.

Как уже было сказано выше, для получения хорошего омолаживающего эффекта и лифтинга кожи лица требуется плазма с содержанием тромбоцитов более 1 млн в 1 мл. Если для терапии лица берут плазму с концентрацией тромбоцитов менее 1 млн в 1 мл, то такая процедура тоже будет называться плазмотерапией, а не плазмолифтингом .

Подготовка к плазмотерапии лица в косметологии

Возможность проведения данной методики оценивается на первичной консультации косметолога. Собирается полный анамнез пациента, выявляются показания и противопоказания к процедуре. Но для этой методики необходима дополнительная подготовка, чтобы получить максимальный результат. Перед процедурой необходимо:

• ​сдать общий анализ крови, чтобы определить достаточное количество тромбоцитов для получения нужного эффекта и убедиться, что у пациента нет анемии;
• обследоваться на ВИЧ, гепатиты, туберкулёз;
• отказаться от приёма аспирина, обезболивающих НПВП за семь дней до процедуры, стероидных препаратов — за две недели;
• за несколько дней до процедуры отказаться от жирной, жареной, острой пищи, сладостей, алкоголя;
• употреблять 1,5–2 л воды в день;
• ​отказаться от курения;
• снизить чрезмерную физическую активность.

Накануне процедуры не стоит:

принимать пищу за три часа до процедуры. Если она назначена на утро, лучше не завтракать, если на день, то пища должна быть очень лёгкой и нежирной;

• посещать солярий;
• употреблять крепкий чай и кофе;
• делать травматичные процедуры для лица .

Как проходит процедура плазмотерапии?

Перед непосредственным её выполнением косметолог ещё раз оценивает состояние кожи и самочувствие пациента.

Сначала берут кровь

Кровь из вены забирается в одну или несколько специальных стерильных пробирок с пробкой. Количество зависит от обрабатываемой области.

Пробирки могут быть вакуумными, содержать разделяющий гель и антикоагулянты для хорошего разделения фракций крови и предотвращения коагуляции. Но гель может и отсутствовать. Также возможен забор крови шприцем, откуда её перемещают в пробирку.

В одну ёмкость входит примерно 7 мл крови, из которой получается 3–4 мл плазмы.

Пробирки отправляют в центрифугу

После сепарации сверху располагается прозрачная жёлтого цвета плазма, а внизу эритроциты. Плазма не должна быть мутной и содержать примесь эритроцитов. Это влияет на её качество.

Пока готовится препарат, на кожу лица пациента могут нанести анестезирующий крем, чтобы процедура прошла более комфортно. Хотя есть мнение, что анестезия ухудшает действие препарата, достоверных подтверждений этому пока не предоставлено. Но если возможно, процедура может выполняться без анестезии.

Процесс введения аутоплазмы

После анестезии и обработки антисептиком проводятся внутрикожные инъекции препарата плазмы различными мезотерапевтическими техниками в зависимости от задачи и состояния кожи. Также можно проводить процедуру с помощью дермароллера с размером микровыступов 1,5 мм.

При угревой болезни или высокой болевой чувствительности можно проводить инъекции по определённым биоэстетическим точкам.

А что в результате?

Курс процедур подбирает врач, ориентируясь на имеющиеся проблемы у пациента. Обычно это четыре–шесть процедур с интервалом три-четыре недели. В год рекомендуют проводить два курса.

Первые результаты от плазмолифтинга можно ожидать примерно через семь дней. Но эффект от процедуры накопительный. Поэтому полностью увидеть его можно будет после прохождения курса:

• отмечается уменьшение сухости кожи, она становится более увлажнённой;
• уходят сначала мелкие, а затем крупные морщины, смягчаются заломы;
• отмечается эффект лифтинга, повышается упругость кожи, выравнивается овал лица;
• уходят некоторые пигментные пятна, а другие становятся светлее;
• исчезают тёмные круги под глазами;
• при обработке волосистой части головы наблюдается утолщение стержней волос и рост новых;
• при лечении акне и постакне отмечается уменьшение воспалительных явлений, быстрое заживление рубцов, меньшая их выраженность .

Правила жизни после процедуры

Поскольку процедура PRP проводится в инъекционных техниках как при мезотерапии и биоревитализации, то последствия связаны с уколами и введением препарата в кожу. Это могут быть:

• папулы, сохраняющиеся несколько часов;
• покраснения в местах уколов;
• местами возможно образование синяков.

Но при плазмотерапии эти нежелательные проявления выражены гораздо меньше и проходят быстро. К тому же не наблюдается сильной отёчности, как при инъекциях гиалуроновой кислоты, и не бывает аллергических реакций.

​Чтобы избежать развития нежелательных постинъекционных явлений, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

• после процедуры нежелательно трогать лицо руками, умываться проточной водой и наносить косметику в течение первых суток;
• в течение недели не стоит купаться в природных водоёмах, посещать бассейны, сауны, бани, загорать, подвергать кожу тепловому воздействию;
• лучше не спать вниз лицом, не использовать пилинги, скрабы, спиртовые растворы, не умываться щёткой или губкой;
• не стоит употреблять спиртные напитки и крепкий кофе — они способствуют обезвоживанию кожи .

Как снизить дискомфорт?

Можно протирать лицо не раздражающими антисептическими растворами, чтобы избежать присоединения инфекции на повреждённую инъекциями кожу.

При покраснениях и синяках по согласованию с врачом допустимо использовать крем с декспантенолом, гепариновую мазь, гель с ионами серебра.

Если всё-таки возникают избыточные отёки, то возможно использовать методы охлаждения кожи в виде холодных компрессов и примочек, осторожно использовать лёд.

Сочетание с другими косметологическими методиками

На практике часто приходится сочетать различные методики для достижения желаемого косметологического эффекта. Поэтому встаёт вопрос, как наилучшим образом их использовать, чтобы они не противоречили друг другу, а лучше взаимодействовали и усиливали эффект терапии.

Массажные техники рекомендуется проводить не ранее семи дней после плазмолифтинга, чтобы дать коже восстановиться.

БТА (инъекции ботулотоксина) проводят не ранее трёх недель до плазмотерапии и не менее семи дней после.

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты лучше вводить через неделю после курса плазмолифтинга из двух–четырёх процедур. Кстати, если сочетать филлеры с процедурой PRP, то они дольше сохраняются в коже.

При сочетании с мезотерапией сначала проводят курс плазмотерапии из трёх процедур с интервалом в одну неделю. Далее через месяц поддерживающая плазмотерапия. После чего проводят шесть–восемь процедур мезотерапии с интервалом в неделю. Курс рекомендуется повторять два раза в год. В сочетании со средствами, улучшающими микроциркуляцию, такой курс эффективен при лечении алопеции.

Сочетание PRP с биоревитализацией продлевает и усиливает её эффект. Особенно хорошо оно работает в борьбе с фотостарением, в том числе кожи шеи и декольте. Начинают с плазмолифтинга и чередуют методики через неделю. Всего делают восемь процедур на курс. Можно провести две процедуры плазмотерапии и две биоревитализации. После будет наблюдаться стойкий эффект.

Сочетание с пилингами. На пятый–седьмой день после пилинга можно сделать маску из активированной плазмы или ввести её инъекционно. Это позволяет предотвратить постпилинговую гиперпигментацию.

Плазмотерапия перед проведением нитевых техник позволяет уменьшить отёчность тканей и ускоряет реабилитацию после процедуры. Однократная процедура плазмолифтинга проводится за 10–14 дней и за 1 час до манипуляции .

Как ещё можно использовать препараты плазмы в косметологии?

Существует ещё одна методика использования аутоплазмы в косметологии и других областях медицины. Это плазмогель. Сепарированную плазму нагревают в специальном термостате и получают препарат различной степени вязкости в зависимости от температуры нагрева.

Плазмогель выполняет роль филлера при использовании в косметологии, гинекологии, ортопедии и позволяет заполнять глубокие морщины, заломы и участки с дефицитом ткани. В отличие от гиалуроновых филлеров он совершенно иммунобезопасен для пациента, не вызывает аллергии, отёков.

Активированные нагреванием тромбоциты дополнительно улучшают качество кожи в месте введения. Гель не вызывает фиброзов и рубцов в тканях. Единственным его недостатком можно считать более короткий срок жизни (от 6 до 12 месяцев) по сравнению с филлерами на основе гиалуроновой кислоты (от 8 до 18 месяцев). Но зато его цена ниже в несколько раз. При заборе получается не 1 мл, а 5–6 мл субстанции примерно по той же цене .

Автор: Светлана Меньшикова

Отпуск на море — это прекрасное время для отдыха и восстановления сил, но здоровье волос может пострадать от воздействия солнца, соленой воды, ветра. Для многих это становится неожиданным сюрпризом, когда они замечают, что их локоны стали сухими, ломкими и тусклыми по возвращению домой. Уход за волосами после моря очень важный этап, его нельзя пропускать.

Что происходит на море?

Во время пребывания на море волосы подвергаются агрессивным воздействиям:

1. Ультрафиолетовое излучение:
2. Долгое нахождение под прямыми солнечными лучами повреждает кутикулу, делая его более пористой и ломкой.
3. Соленая вода:
4. Соль из морской воды абсорбирует влагу, приводит к дегидратации что приводит к сухости и тусклости.
5. Ветер:
6. Ветер на пляже может спутывать пряди, что вызывает их ломкость при расчесывании.

Комплекс этих факторов действует на кутикулу разрушительно, по возвращению домой многие люди обращают внимание, что их локоны нуждаются в реанимации.

Что делать, чтобы восстановить здоровье?

1. Позаботьтесь о длине

Первым шагом к восстановлению здоровья волос после отпуска является стрижка. Концы, которые подверглись наибольшему воздействию - пострадали больше всего. Регулярная стрижка (хотя бы раз в 6-8 недель) избавит вас от секущихся или поврежденных концов, что придаст шевелюре более здоровый вид, предотвратит дальнейшее расщепление кутикулы. Уход за волосами на море и после требует больше усилий, поэтому берите с собой наши тревел новинки.

2. Выбирайте подходящую косметику

Переход на специализированную косметику для ухода за волосами после моря и солнца имеет решающее значение. Выбирайте шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат следующие компоненты:

— Кератины или протеины: укрепляют структуру, уменьшают его пористость

— Оливковое масло, масло ши и авокадо, аргановое масло: питают, снижают ломкость

— Витамины A, E, C, B: обеспечивают дополнительную антиоксидантную защиту

Среди эффективных продуктов стоит выбирать шампуни или маски, содержащие гидролизованные кератины, которые проникают в глубину кутикулы, восстанавливают его изнутри. Также полезны будут несмываемые сыворотки или масла для дополнительной защиты, питания. Если нужна консультация - напишите нам и мы подберем уход за волосами после отпуска.

Дополнительные меры по восстановлению

Помимо перечисленных выше шагов, существуют и другие меры, которые могут помочь ускорить процесс восстановления волос после отпуска на море:

1. Избегайте теплового воздействия: попытайтесь сократить использование фена, утюжков, плоек, которые могут дополнительно высушивать и повреждать пряди.
2. 
   
3. Используйте шелковые наволочки: они уменьшают трение, предотвращая спутывание, ломкость во время сна.
4. 
   
5. Планируйте глубокое увлажнение: регулярно используйте глубоко увлажняющие маски для волос, которые восстанавливают баланс влаги, помогают в их регенерации.

Заключение

Восстановление волос после отпуска на море требует комплексного подхода, включающего уход за длинной, использование специализированной косметики, соблюдение дополнительных мер предосторожности. Своевременное обращение к проблеме, систематический уход помогут вернуть локонам их былую красоту, здоровье. Помните, что красивые и здоровые волосы — это не только вопрос эстетики, ваше общее самочувствие и уверенность в себе.

Первые седые волоски могут появиться даже в юном возрасте. Как рассказала в беседе с радио Sputnik трихолог Юлия Нагайцева, ранней сединой принято считать появление седых волосков у людей моложе 25 лет, а причины потери цвета чаще всего связаны с физиологическими нарушениями.

Седину может вызвать сильный стресс, а также это зависит от наследственности. Если у родственников волосы поседели рано, то вероятность потери пигментации в юности гораздо выше.

Также причиной ранней седины может быть недостаток важных витаминов и минералов. В этом случае, если вовремя обратиться к врачу и подобрать необходимую терапию, есть шанс вернуть волосам прежний цвет.

Прежде всего организму нужны витамины группы B, цинк, железо и медь. Доктор поможет установить причину ранней седины, скорректирует диету и по необходимости назначит биологически активные добавки. Ещё специалисты могут дать рекомендации по выбору средств для ухода за волосами и кожей головы или назначить подходящие процедуры. Важно не затягивать с обращением к врачу: чем раньше пациент обращается с проблемой, тем больше шансов восстановить цвет хотя бы части волос и остановить распространение седины.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист

Патчи, пришедшие из азиатских стран, известных своими инновационными и результативными системами ухода за кожей, стали популярным способом быстрого улучшения внешнего вида. Что может быть удобнее, чем возможность освежить кожу, не отрываясь от повседневных дел? Однако, есть нюансы.

Что представляют собой патчи?

Это аппликации, изготовленные из разных материалов и пропитанные активными компонентами. Особенность патчей – окклюзионный эффект, благодаря чему их можно сравнить с компрессами для кожи. Они создают "запечатывающий" эффект, способствуя более глубокому проникновению активных веществ и усиливая их действие. Патчи – это экспресс-помощь при кожных проблемах, способная дать заметный результат при правильном использовании.

Существует множество видов патчей: одноразовые и многоразовые, прозрачные и непрозрачные, тканевые, гидрогелевые и силиконовые. При выборе следует учитывать четыре основных фактора:

Назначение;

Область применения;

Состав;

Степень прилегания к коже.

Классификация патчей

Первые три пункта достаточно очевидны. Патчи подбираются по аналогии с кремами или масками, исходя из проблемы, которую нужно решить, зоны воздействия и активных ингредиентов в составе.

По назначению выделяют:

Противоотечные;

Устраняющие темные круги под глазами;

Разглаживающие морщины;

Лифтинговые;

Увлажняющие;

Успокаивающие;

Осветляющие;

Противовоспалительные.

По области применения:

Для кожи вокруг глаз;

Для лба;

Для носогубных складок;

Для зоны овала лица;

Для межбровной зоны;

Для кистей рук, шеи, декольте, груди;

Для точечного воздействия на воспаления;

Для Т-зоны (против черных точек).

По составу:

С гиалуроновой кислотой;

С витаминами;

С отбеливающими компонентами;

С коллагеном;

С растительными экстрактами (водоросли, уголь);

С продуктами жизнедеятельности (муцин улитки, маточное молочко).

Плотное прилегание к коже – важный фактор эффективности. Различают:

Адгезивные – надежно фиксируются на коже благодаря специальному составу. Удобны, так как не сползают, позволяя заниматься делами. Однако их эффективность несколько ниже, чем у неадгезивных.

Неадгезивные – используются только в положении лежа, так как легко смещаются. Обеспечивают максимальный эффект.

Особую категорию составляют игольчатые патчи, близкие к медицинским процедурам. Микроиглы стимулируют проникновение активных веществ в кожу, оказывая эффект, сходный с мезотерапией. Они могут вызывать дискомфорт при нанесении, но обеспечивают более выраженный результат.

Правила использования патчей

Не стоит держать патчи слишком долго, оптимальное время воздействия – 15-20 минут (если иное не указано в инструкции). Оставлять их на ночь нецелесообразно и даже вредно, так как после высыхания они могут негативно влиять на кожу.

Способ применения: наносить на чистую сухую кожу от центра к периферии.

Под глазами – от внутреннего угла к внешнему.

На овале лица и лбу – от середины к боковым участкам.

Снимать патчи нужно аккуратно, придерживая кожу.

Противопоказания:

Конъюнктивит;

Дерматит, экзема в области применения;

Чувствительность к компонентам;

Повреждения кожи в зоне наложения патчей.

Рекомендуется консультация косметолога перед применением.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Взрыв интереса к корейской косметической продукции наблюдается около восьми лет, и он не угасает. Мы открыли для себя многоэтапные ритуалы очищения, сыворотки с гиалуроновой кислотой и кремы, включающие муцин улитки и змеиный яд.

Нельзя не отметить влияние оригинальной упаковки, приятной на ощупь и радующей глаз. Милые баночки в форме животных, фруктов и овощей сразу привлекают внимание. Премиальные бренды используют изысканное стекло для упаковки, а сами кремы отличаются утонченными ароматами и шелковистой текстурой. Добавьте к этому доступную цену, более привлекательную, чем у европейских аналогов, и формула успеха становится ясной.

Не только ценовой фактор

Азиатская косметика часто обладает выраженным осветляющим эффектом. Это связано с тем, что корейцы склонны к пигментации, а светлая кожа считается признаком аристократизма. Поэтому в состав многих средств входят осветляющие компоненты. Однако, учитывая, что в России проблема пигментации не так актуальна, некоторые бренды адаптируют составы для нашего рынка. Важно помнить об этом нюансе при выборе продукции.

В качестве омолаживающих ингредиентов часто используют экстракты животного происхождения, такие как слизь улитки или змеиный яд. Регулярное применение этих компонентов может положительно сказаться на плотности кожи. Хотя выраженного лифтинг-эффекта от кремов ждать не стоит, ботулоподобный эффект вполне возможен. Гексапептиды в составе действуют поверхностно, но оказывают эффект, сходный с ботоксом, разглаживая мелкие морщины примерно за месяц. Однако отказ от такого крема может привести к возвращению морщин в течение пары недель.

Большое внимание уделяется уходу за проблемной кожей. Акне – распространенная проблема, вызывающая социальный и психологический дискомфорт. Важно решать эту проблему своевременно, чтобы избежать рубцов. Корейская косметика содержит компоненты, снижающие жирность кожи, уменьшающие воспаления и осветляющие следы постакне.

Также производятся специальные лечебные кремы, мази и пластыри от рубцов, не имеющие аналогов. Это, как правило, медицинские средства, назначаемые врачом.

Притягательная экзотика

Необычные вещи всегда привлекают. Многоступенчатая система очищения, непривычная для нас, стала популярной. Но это не значит, что все будут слепо копировать корейский подход, ведь это часть местной культуры.

Попробовать стоит, и многие пробуют, сокращая время и количество средств. В Азии используют от пяти до десяти средств только для умывания, включая мицеллярную воду, различные виды молочка и тоника.

Корейская косметика приобрела популярность среди подростков и женщин зрелого возраста. Все оценили BB, CC и DD кремы, которые одновременно ухаживают за кожей и выравнивают тон, делая ее безупречной. Оттенок таких средств адаптируется к тону кожи и остается незаметным. Они защищают от ультрафиолета и не создают эффекта пленки.

Некоторые из них даже устойчивы к воде, смываясь только двухфазным маслом.

Корейская косметика прочно обосновалась на наших полках в ванной и косметичках, благодаря качеству, уникальности и доступности. И отказываться от нее мы пока не планируем.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Кожа – крупнейший человеческий орган, живой барьер, оберегающий внутренние органы от агрессивных внешних факторов, таких как ветер, холод, влага, жара и механические повреждения. Она подвергается колоссальной нагрузке. Для сохранения ее здоровья, красоты и молодости необходим правильный уход: очищение от загрязнений, увлажнение и защита от температурных колебаний.

Эти удивительные мицеллы.

Сегодня на рынке представлен широкий спектр очищающих средств, классифицируемых по типу кожи (для сухой, жирной, чувствительной) и консистенции (жидкие, гелевые, твердые). Однако иногда простого умывания гелем, молочком или пенкой недостаточно. Например, при использовании плотного декоративного макияжа, компоненты которого могут задерживаться в роговом слое и порах, вызывая воспаления и комедоны. В таких случаях требуются специальные средства, растворяющие загрязнения, не пересушивая кожу. Мицеллярная вода – одно из таких средств.

При рассмотрении капли мицеллярной воды под микроскопом видны мельчайшие частицы – мицеллы. Это поверхностно-активные вещества, имеющие структуру двухслойных сфер. Наружный слой гидрофилен, то есть притягивает воду, а внутренний – липофилен и гидрофобен, отталкивает воду, но притягивает жир. Благодаря этой структуре мицеллярная вода эффективно захватывает жировые загрязнения, включая жирорастворимую косметику, и мягко удаляет их с поверхности кожи.

Так смывать или не смывать?

Чтобы ответить на этот вопрос, важно понимать, что мицеллярная вода – это очищающее средство, а не средство для ухода. Однако ее жидкая консистенция вводит многих в заблуждение, и ее часто используют как завершающий этап очищения.

Для максимальной эффективности мицеллярную воду следует использовать в комплексе с другими средствами:

Нанесите мицеллярную воду на ватный диск и аккуратно удалите макияж с лица, включая область вокруг глаз.

Используйте ваше обычное средство для умывания (гель, пенку, молочко), нанесите на кожу и смойте водой.

Аккуратно промокните лицо полотенцем.

Нанесите тоник на ватный диск и протрите лицо.

Однако прогресс не стоит на месте, и сегодня существуют мицеллярные воды, не требующие смывания. Информацию о правильном использовании конкретного продукта следует искать на этикетке.

Если же вы используете мицеллярную воду, которую можно оставлять на лице, все равно следуйте определенным правилам. Выполните первые три этапа, описанные выше, смывая мицеллярную воду вместе со средством для умывания. Затем, вместо тоника, повторно протрите лицо мицеллярной водой, которую уже не нужно смывать.

Состав мицеллярной воды также может варьироваться. Простейшая формула содержит воду и поверхностно-активные вещества. Некоторые производители добавляют увлажняющие липиды, аминокислоты, гиалуроновую кислоту, витамины, что повышает стоимость продукта, но позволяет избежать чувства стянутости и сухости кожи. Наличие ухаживающих компонентов – безусловное преимущество мицеллярной воды.

Автор: Подъяпольская Анастасия

С наступлением холодов возникает непреодолимое желание постоянно использовать гигиенические помады, блески и бальзамы для губ. Замечали ли вы, что, казалось бы, только что нанесли средство, а губы снова сухие и потрескавшиеся? Этому есть несколько объяснений.

Во-первых, мы пренебрегаем базовыми правилами ухода за губами, которые знакомы каждому с детства. Наверняка каждый слышал предостережение родителей: "Не облизывай губы на улице!" Несмотря на это, мы часто продолжаем так делать, что приводит к шелушению и трещинам. Это не только некрасиво, но и болезненно.

Во-вторых, мы недооцениваем способность организма к самовосстановлению. Главное – не мешать ему в этом процессе.

В-третьих, мы неправильно выбираем средства для ухода за губами.

Если первая причина очевидна, то две другие требуют более детального рассмотрения.

Увлажнение губ: реальная потребность или миф?

Стоит отметить, что губы обладают собственной эффективной защитой от негативного воздействия окружающей среды. Активное кровообращение помогает поддерживать температуру кожи губ и обеспечивает поступление питательных веществ к поверхности. Специальные железы на красной кайме вырабатывают кожное сало, образующее защитную пленку, которая предотвращает пересыхание эпидермиса.

Потребность в увлажняющих средствах для губ возникает при определенных состояниях кожи, вызывающих сухость. Как уже упоминалось, часто это связано с постоянным облизыванием губ, когда человек удаляет защитный слой языком. Особенно это актуально на морозе, когда тонкие корочки образуются мгновенно. И мало кто может удержаться от того, чтобы их оторвать, что приводит к образованию трещин.

Существуют и патологические состояния, которые часто маскируются бальзамами и блесками. К ним относится, например, хейлит, возникающий при дефиците питательных веществ, а также грибковые и бактериальные инфекции слизистой оболочки губ или полости рта. В таких случаях бальзамы не помогут, и необходимо обратиться к стоматологу или ЛОР-врачу. Иногда может потребоваться консультация эндокринолога или инфекциониста.

Сухость и шелушение также могут быть вызваны приемом лекарств. В частности, лечение высокими дозами витамина А может привести к уменьшению размера сальных желез по всему телу, что нарушает выработку кожного сала, в том числе и на губах, вызывая их сухость и потребность в дополнительном увлажнении. Проблемы сухости губ также могут возникать у людей с ортодонтическими проблемами и недоразвитием нижней челюсти, у которых могут образовываться заеды – трещины в уголках рта.

Таким образом, существует множество причин сухости губ. Важно помнить, что если использование бальзамов не приносит облегчения в течение двух недель, следует обратиться к врачу, начиная с дерматолога.

Как правильно выбрать уход для губ?

Отшелушивание роговых чешуек с поверхности кожи – естественный процесс, который происходит и на губах. Злоупотребление бальзамами на основе вазелина или силикона может нарушить этот процесс. Замедление отшелушивания приводит к накоплению отмерших клеток эпидермиса на поверхности, так как вещества в увлажняющих средствах склеивают роговые чешуйки. Регулярное использование таких средств создает парниковый эффект и способствует накоплению отмерших клеток, что приводит к сухости, трещинам и необходимости постоянного использования средств.

Поэтому внимательно изучайте состав. При выборе средств для ухода за губами отдавайте предпочтение тем, которые сделаны на масляной основе (масла кокоса, сладкого миндаля, авокадо) и содержат витамины Е и А. Такие бальзамы и помады не препятствуют естественным процессам регенерации кожи и не создают парниковый эффект на губах.

Летом для защиты губ от ультрафиолета необходимо использовать бальзамы с SPF-защитой, чтобы избежать фотостарения и устранить сухость и шелушение.

Простой и эффективный способ восстановить естественный защитный барьер губ в домашних условиях – использовать витамин Е. Втирайте содержимое капсулы в губы утром и вечером в течение двух недель. Кожа станет мягкой, а шелушение исчезнет. В этот период восстановления не рекомендуется пользоваться помадой. В результате вы получите красивые и ухоженные губы.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Алоэ вера – замечательное растение, известное своими полезными свойствами, которое используется на протяжении веков. Благодаря своим уникальным особенностям оно завоевало популярность в косметологии по уходу за кожей. Расскажем, как можно использовать алоэ вера дома и какую пользу это принесет.

Сок и гель алоэ вера: витамины, минералы, антиоксиданты и другие.

Это растение – настоящая сокровищница полезных веществ. Сок и гель алоэ вера содержат более 75 различных активных компонентов, которые оказывают отличное воздействие на кожу. Рассмотрим некоторые из них.

Витамины А, С, Е и В12, необходимые для поддержания здоровья кожи:

витамин А способствует обновлению клеток;

витамин С – мощный антиоксидант;

витамин Е защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды;

витамин В12 помогает в борьбе с воспалениями.

Минералы (кальций, магний, цинк, хром и селен) присутствуют в алоэ вера и помогают поддерживать нормальные функции кожи, улучшают ее структуру, а также укрепляют защитный барьер.

Аминокислоты. В алоэ вера их 18, и 7 из них относятся к незаменимым. Эти вещества необходимы нашему организму: они участвуют в процессах восстановления и заживления кожи, а также способствуют ее увлажнению.

Полисахариды. Способствуют удержанию влаги в коже, создавая на ее поверхности защитную пленку и предотвращая потерю влаги.

Фенольные соединения и фитостерины. Обладают антибактериальными, противовоспалительными свойствами, помогают бороться с кожными инфекциями и успокаивают раздражения.

Антиоксиданты. Очень важные компоненты для кожи, которые содержатся в алоэ вера. Они помогают защищать кожу от свободных радикалов и замедляют процессы старения.

Как алоэ вера действует на кожу?

Благодаря богатому составу косметические средства, изготовленные из растения, незаменимы в уходе за кожей. Они подходят для всех ее типов, помогают справиться с различными проблемами, от сухости до воспалений. Алоэ вера оказывает комплексное воздействие на кожу, улучшая ее состояние и внешний вид.

Увлажнение.

Одним из главных преимуществ является способность растения глубоко увлажнять кожу. Гель алоэ вера проникает в ее слои, насыщая влагой. В результате кожа становится мягкой и эластичной.

Это особенно важно для людей с сухой, обезвоженной кожей. Стоит отметить, что алоэ может удерживать влагу внутри, предотвращая ее потерю. Это особенно полезно зимой, когда кожные покровы особенно подвержены сухости из-за холодного воздуха и отопления.

Успокаивающий эффект.

Экстракт алоэ вера обладает сильными противовоспалительными свойствами. Он помогает успокоить раздраженную, воспаленную кожу, уменьшая покраснения и зуд. Это делает его отличным средством для использования после солнечных ожогов или кожных высыпаний. В случае солнечных ожогов растение не только снимает болевые ощущения, но и ускоряет процесс заживления, уменьшая риск образования волдырей и шелушения.

Регенерация.

Алоэ стимулирует регенерацию клеток, ускоряя процесс заживления ран и мелких порезов. Это свойство также помогает бороться с акне и уменьшать следы постакне. Кроме того, алоэ помогает сбалансировать уровень рН кожи, что предотвращает появление высыпаний.

Алоэ вера можно использовать и для ускорения заживления ожогов, а также других повреждений кожи. Поэтому средства, в состав которых входит растение, полезно держать не только в косметичке, но и в домашней аптечке. Они способствуют образованию новых клеток, что позволяет быстрее восстанавливать поврежденные участки кожи.

Антивозрастное действие.

Как было сказано ранее, алоэ вера богато антиоксидантами, которые замедляют процесс старения. Регулярное использование средств из растения способно уменьшить появление морщин и сделать кожу более упругой. Антиоксиданты также защищают от негативного воздействия окружающей среды, сохраняя кожу молодой и здоровой.

Защита.

Гель алоэ вера образует защитный барьер на коже, который помогает предотвратить потерю влаги и защищает от внешних раздражителей. Это особенно важно для людей, живущих в условиях неблагоприятной экологии. Он также помогает защищать кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, что особенно актуально летом. Использование средств с данным растением может значительно уменьшить преждевременное старение кожи, вызванное воздействием солнца.

Как выбрать средство из листьев алоэ вера?

Растение можно использовать как в чистом виде, так и в составе различных косметических средств. Если у вас есть возможность, попробуйте использовать свежий сок листьев. Он включает максимальное количество активных компонентов и не содержит консервантов.

Однако, если это неудобно или нет такой возможности, всегда можно приобрести качественный гель алоэ вера в аптеке. При выборе средств обратите внимание на состав: он должен быть максимально натуральным и содержать высокую концентрацию алоэ. Продукты с низким содержанием активных ингредиентов могут быть менее эффективными.

Как применять алоэ для красоты в домашних условиях?

Все зависит от того, в каком виде вы планируете использовать растение.

Если у вас свежие листья алоэ вера, их нужно разрезать вдоль и снять слой мякоти, похожей на гель. Нанесите его на чистую кожу и оставьте на 15-20 минут. После этого просто умойтесь теплой водой.

Если у вас экстракт алоэ вера, то можно добавить несколько капель в ваш обычный увлажняющий крем или маску для лица, что усилит их действие. Далее действуйте по инструкции применения вашего средства.

Если у вас готовое косметическое средство с алоэ вера, что более удобно, пользуйтесь им согласно инструкции.

Важно помнить, что регулярное использование алоэ вера значительно увеличивает его эффективность. Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать его для лица не реже двух-трех раз в неделю. При этом, если у вас чувствительная кожа, перед применением геля в чистом виде рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Алоэ вера – универсальное средство для ухода за кожей лица, которое можно легко использовать в домашних условиях. Если вы хотите попробовать действительно эффективный уход, купите гель алоэ вера и наслаждайтесь его полезными свойствами хоть каждый день.

Автор: Анастасия Подъяпольская

Звучит многообещающе, не так ли? Однако эта процедура требует определенной подготовки и соблюдения простых правил. Давайте разберемся, какие косметические проблемы она помогает решить и какие существуют ограничения.

Не только омоложение, но и оздоровление

Фотоомоложение, также известное как неабляционное (без повреждения) омоложение, представляет собой процедуру улучшения состояния кожи с использованием широкополосного импульсного света. Световая энергия стимулирует процессы обновления.

На заре развития IPL-технологий (Intense Pulsed Light, интенсивный импульсный свет) эту процедуру называли «фотоомоложением». Позже стали говорить о «фотолечении», поскольку стимуляция выработки коллагена сопровождается коррекцией различных эстетических дефектов.

Какие проблемы решает процедура

Фотоомоложение, или IPL-терапия, завоевало популярность благодаря высокой эффективности и короткому периоду восстановления. Широкий спектр показаний позволяет применять ее в любом возрасте для достижения желаемого результата. Однако рекомендуется начинать эту процедуру с 25 лет и только по рекомендации врача.

Процедура эффективна при таких проблемах, как:

признаки старения;

сниженный тонус и упругость кожи;

поверхностные морщины;

пигментные пятна;

сосудистые звездочки;

неровный цвет лица;

жирная кожа с расширенными порами;

акне и высыпания.

Как это работает

Во время процедуры косметолог обрабатывает проблемные участки вспышками широкополосного импульсного света, который воздействует на хромофоры – клетки-мишени в коже, поглощающие и распределяющие световую энергию. Каждый хромофор поглощает энергию определенной длины волны. Регулируя длину волны, можно воздействовать на разные типы клеток, такие как меланин, гемоглобин сосудов или коллаген кожи.

В результате происходит разрушение клеток с избытком меланина (пигментных пятен), коагуляция и удаление клеток гемоглобина из сосудов (устранение сосудистых звездочек), а также стимуляция синтеза нового коллагена.

Стимуляция выработки коллагена приводит к лифтингу, улучшению текстуры кожи и сужению пор. Кроме того, импульсный свет обладает антибактериальными свойствами, очищает кожу от высыпаний и нормализует выработку кожного сала.

Результаты заметны уже после первой процедуры. Однако для достижения стойкого и максимального эффекта необходим курс из трех-пяти процедур с интервалом в три недели.

Как ухаживать за кожей после фотоомоложения

Процедура хорошо переносится и не требует длительной реабилитации. Сразу после нее могут появиться покраснение и небольшая отечность, которые проходят в течение нескольких часов.

В первые дни после фотоомоложения рекомендуется бережный уход за кожей без агрессивных воздействий. Обязательно использование солнцезащитного крема с SPF 50 для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Также рекомендуется использовать успокаивающие кремы для уменьшения покраснения.

Через два-три дня можно вернуться к привычному уходу за кожей. Однако после фотоомоложения не следует использовать средства с кислотами.

Противопоказания и особые условия

Главное противопоказание перед процедурой – свежий загар, так как на загорелой коже фотовспышки могут вызвать ожоги. Фотоомоложение, как и другие процедуры, основанные на световом воздействии, рекомендуется проводить в осенне-зимний период.

Также необходимо сделать перерыв в один месяц после приема ретиноидов и антибиотиков, которые обладают фотосенсибилизирующим действием, что может привести к нежелательному повреждению кожи. Кроме того, за две недели до фотоомоложения нельзя делать химические пилинги.

Другие противопоказания:

дерматологические заболевания в зоне проведения процедуры;

острые инфекционные заболевания;

беременность и лактация;

эпилепсия;

онкологические заболевания;

сахарный диабет.

В целом, это отличный способ вернуть коже свежесть и красоту.

Автор: Анастасия Подъяпольская