Спорт

БОЛЬ между лопатками! 3 упражнения которые решат проблему.Маша Кинаш.

Домашние тренировки.🍑 НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.Арина Рыкова.

КАК СТАТЬ ГИБКОЙ КОШЕЧКОЙ.Арина Рыкова

ШВАБРА И ОСАНКА🔥 Арина Рыкова

"Парочка теряет 98 кг вместе 💪 | Путь к изменению жизни Матус и Фернанды" — это вдохновляющая история о двух людях, которые решили изменить свою жизнь и обрести здоровье. Матус и Фернанда, столкнувшись с проблемами лишнего веса, вместе начали путешествие по снижению веса, которое кардинально изменило их жизни. В этом видео они делятся своим опытом, рассказывая о трудностях и победах на своем пути. Матус и Фернанда обсуждают, как поддержка друг друга помогла им преодолеть преграды и сохранить мотивацию. Они также делятся полезными советами о том, как правильно подходить к вопросам питания и физической активности. Их история вдохновляет зрителей на то, чтобы не сдаваться и стремиться к своим целям, независимо от того, насколько они сложны. Этот путь не только изменил их внешний вид, но и укрепил их отношения, сделав их более крепкой командой в борьбе за здоровье и счастье.

Секрет молодости после 50 — всего 3 движения

Хочешь округлые ягодицы Упражнения, которые можно делать даже дома!

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.Imagine fitness

ВСЕГО 5 минут... Дайте возможность своему телу меняться.Лена зарядка.

Новый подход к планке. В отличие от традиционной планки, она сделана с акцентом на эффективную тренировку и визуальную привлекательность.