Спорт
Тайцзицюань 10 форм (обучение, Часть 1)Татьяна Шурмистрова.
Тайцзицюань - древняя китайская практика, объединяющая в себе тренировку всего тела и концентрацию внимания. Популярное направление в китайском ушу.
Тайцзицюань:
- развивает гибкость, ловкость, устойчивость
- улучшает кровообращение и дыхание
- помогает быть в хорошей физической форме
- нормализует обмен веществ
-учит управлять своим телом и разум
КАК ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В БАЛАНС БЕЗ ТАБЛЕТОК .Йога для гормонов.
Упражнения для избавления от жировой складки на животе висячего типа помогают укрепить мышцы пресса, улучшить общее состояние организма и уменьшить объем живота. В результате регулярных тренировок возможно удаление лишнего жира с этой проблемной зоны.
Существует множество различных стилей танцев, два из которых - это традиционные бальные танцы и современные уличные танцы. Бальные танцы, такие как вальс, фокстрот и танго, характеризуются элегантностью и изяществом движений. Уличные танцы, такие как хип-хоп, брейк-данс и тверк, отличаются динамичными и энергичными движениями, которые часто исполняются под музыку современных жанров. Каждый стиль танца имеет свои особенности и привлекает свою аудиторию.
8 Aug 2024, Спорт
Хочешь почувствовать настоящее вытяжение🔥Тогда выполняй эти упражнения.Masha Kinash
