Тема "#БольВСпине"

Упражнение для спины и суставов

От боли в пояснице! Супер эффект

Откуда береутся грыжи и протрузии.Врач восточной медицины С. П. Чермошенцев

Одна из причин напряжения в пояснице - черезмерная работа ее мышц. Могут недорабатывать тазобедренные суставы, стопы, зажатая грудная клетка и поясница будет забирать на себя их работу. Со временем ткани поясницы перенапрягаются и мы можем чувствовать боль и дискомфорт. Поэтому важно смотреть на тело в целом, оценить где не достает движения и запустить его там. А упражнения в видео хорошо помогут при избыточном прогибе в пояснице=излишний наклон таза вперед. Они помогут мягко Елена Корчистая

Базовые упражнения.Ивашкевич Михаил

Как избавиться от боли в спине навсега.Маша Кинешь. Это запись платного вебинара из программы ТЕЛО МЕЧТЫ. Зайти в Информация из вебинара поможет каждому получить понятную инструкцию, что делать чтобы избавиться от боли в спине и больше никогда с ней не сталкиваться Кроме этого секреты гибкости и продлить позвоночнику молодость. Про грыжи, сколиоз и сутулость

Снимаем боль с поясницы и тазобедренного сустава #здоровье #зож #массаж #полезно #упражнения #фитнес

СРОЧНО ровняйте позвоночник, если вам уже есть 50. ПОКА НЕ ПОЗДНО. Diseases due to the spine

Упражнение при поясничного грыжи

ПЛЕЧИ И ГОЛОВА СКАЖУТ ВАМ «СПАСИБО» !