Тема "#БольВСпине"

Упражнения для укрепления мышечного корсета спины, вытяжение. Оксана.

Остеохондроз Гиперлордоз Не растягивай шею.Владимир Мальшак.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА.Андрей Гаврила.

Коррекционные упражнения для "черепашьей" шеи и сутулости 🐢 #растяжкачерепашьейшеи #коррекциячерепашьейшеи #растяжкасутулости #домашние тренировкиотСонни #СонниЙога #sunnyyoga

Упражнение для шей-при головной боли

70+ Упражнения для спины 70+.Болдарев Николай

скорая помощь при боли между лопаток #здоровье #зож #упражнения #полезно #массаж #фитнес

Простое упражнение от боли в пояснице.

Упражнение от боли.Доктор Радион.

Гимнастика для шеи и сосудов мозга. Занимаемся лёжа не вставая с кровати. Полезно при: остеохондрозе шейного отдела позвоночника, боли в шее, для осанки, при головных болях, для сосудов и работы мозга. Улучшаем работу мозга за счёт увеличения притока крови к мозгу и хорошему оттоку от него. Мышцы шеи могут нарушать работу мозга следующим образом: из-за перенапряжения мышц верхних отделов шеи происходит зажим позвонков, внутри которых находятся нервные окончания, сосуды и артерии. Это нарушает кровообращение, и в результате в мозг не поступает достаточного количества кислорода. Упражнения сидя для шеи:     • Сделал и на 10 лет заб...  ​ Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Не нужно делать в остром периоде болезни. Например в обострение остеохондроза. Эти упражнения не новые, но вдохновил меня на создание этого комплекса упражнений врач невролог, мануальный терапевт, кинезиолог Алексеев Антон Владимирович