Утренняя зарядка

Тема "Утренняя зарядка" поможет вам начать день с энергии и бодрости. В этой категории вы найдете комплексы утренних упражнений, которые легко выполнять дома. Присоединяйтесь к обсуждениям и делитесь своими любимыми упражнениями!
Размещайте свой контент на данную тему под тегом #УТРЕННЯЯЗАРЯДКА,#ЗАРЯДКАУТРОМ

Специалисты

Тренировки для Айти

9 Jan 2025, Спорт и физическая активность

Тренировка при СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ и ОФИСНОЙ РАБОТЕ.Денис Соломин.

#утренняязарядка #упражнения #айти

Нирвана

20 Dec 2024, Йога

Как выровнять осанку? Упражнение для здоровья всего тела.Игорь FYSM йога

#утренняязарядка #осанка

Atlete

12 Dec 2024, Спорт и физическая активность

12 упражнений, которые помогут оставаться здоровым и сильным 💪🏼

#утренняязарядка

PROSVET

5 Dec 2024, Превентивная медицина

Упражнения для кишечника.

#утренняязарядка #восточныепрактики

Амелия @Ozdorovie

6 Nov 2024, Спорт и физическая активность

Лимфодренажная гимнастика.Лимфодренаж.Алеся Башан.

#зарядкаутром

Atlete

5 Nov 2024, Спорт и физическая активность

ЗД упражнения для высоких и невысоких. Zarina Del Mar

#зарядкаутром

Двигаемся с удовольствием

26 Oct 2024, Спорт и физическая активность

Убираем фартук.Волденкин Юрий.

#зарядкаутром #спорт

Магия Молодости

19 Oct 2024, Спорт и физическая активность

Приседание с движением рук.Лена зарядка. Это упражнение дает потрясающую нагрузку не только на ноги, но и на верхнюю часть тела благодаря движению рук, который напоминает работу насоса. Мы работаем над силой, выносливостью и формированием прекрасной фигуры одновременно!