Другое

Специалисты

Половые органы, кишечник, мозг, глаза ПОГИБАЮТ из-за спазма ПУБОРЕКТАЛЬНОЙ мышцы. Коррекции.Александр(причины здоровья) Спазм пуборектальной мышцы - причина НЕздоровья всего организма. Ведь пуборектальная мышца поддерживает здоровье кишечника, от нее ВО МНОГОМ зависит кровоснабжение мозга и глаз. Работа пуборектальной мышцы зависит от положения ног относительно туловища. Перенапряжение пуборектальной мышцы нарушает работу кишечника, создаёт каловые камни, а хроническое загрязнение кишечника стимулирует онкологические процессы. Искусство правильно ходить в туалет это здоровье кишечника, мозга, глаз, половых органов. Слабость мышц тазового дна - одна из причин нарушения кровоснабжения мозга и глаз, поэтому важно укреплять их специальными упражнениями

0

Помогают ли очистители воздуха в борьбе с инфекциями?0912504f-c068-4094-a0f0-770627b48be5_thumb500.jpg


Во время пандемии коронавируса стали популярны очистители воздуха, потому что они якобы препятствуют распространению инфекций. Сейчас их часто устанавливают в офисах, школах и детсадах для профилактики сезонных ОРВИ. При этом каких-либо серьёзных доказательств, подтверждающих эффективность этих устройств против респираторных инфекций, нет.

Британские исследователи решили проверить, правда ли люди, которые проводят много времени в помещениях с очистителями воздуха, реже болеют, пишет портал Naked Science.

Для этого они проанализировали результаты 32 исследований, которые проводились ещё до ковида с 1970 по 2022 годы. Главным условием было, чтобы участники исследований проводили минимум 20 часов в неделю в помещениях с очистителями воздуха. Исследователям не удалось получить убедительных доказательств, что благодаря устройствам снизилась заболеваемость норовирусной инфекцией и гриппом. Хотя лабораторно подтверждённых случаев стало меньше, специалисты назвали эти данные предвзятыми.

С оценкой эффективности очистителей воздуха в борьбе с распространением COVID-19 ещё сложнее — исследований пока недостаточно. Летом 2023 года немецкие специалисты сравнили заболеваемость в школах и детсадах, где установлены очистители воздуха и где их нет. Внезапно оказалось, что заболеваемость в учреждениях с фильтрами была даже чуть выше.

Вероятно, полезнее поддерживать в помещениях высокую абсолютную влажность воздуха. Исследование на морских свинках показывает, что поддержание влажности в помещении не ниже 40 % снижает заболеваемость гриппом. Однако среди людей это исследование ещё не проводилось.

Пока однозначно можно утверждать, что для профилактики сезонных вирусов полезно регулярно проветривать помещения. Особенно если много людей проводят там продолжительное время.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист

читать

0
поздравляю с новым годом!!!

0

Информация о себе. Меня зовут натэлла. Моя цель постройнеть на 30 кг.за год . В конце декабря 2025 я напишу о своих результатах.

a2a61e59-53f5-42ce-99db-edc9353737f3.jpg


читать

0
26 Dec 2024, Другое

Учёные назвали самое опасное место дома, где скапливаются опасные бактерииb9365cae-caa7-4055-91ca-f07c05d6cf9d_thumb500.jpg


Опасные для жизни бактерии запросто могут поселиться в жилых домах и квартирах. Учёные обнаружили большие скопления микроорганизмов, которые вызывают пневмонию и легионеллёз, в стоках раковин и умывальников, пишет портал Naked Science.


Раковина на кухне или умывальник в ванной комнате может стать рассадником бактерий. Именно на поверхности сливных отверстий образуются биоплёнки — слизистые субстанции, которые буквально кишат микробами.

Учёные собрали образцы таких биоплёнок в больницах и в обычных домах. Как оказалось, в больничных раковинах обитает гораздо меньше патогенных бактерий, ведь там проводят ежедневную уборку с дезинфекцией.

В домашних раковинах исследователи обнаружили возбудители пневмонии, легионеллёза (болезни легионеров) и других острых инфекционных заболеваний, которые даже могут привести к летальному исходу.

Поэтому учёные рекомендуют проводить дома более тщательную уборку и использовать дезинфицирующие средства для кухни и ванной комнаты, даже если поверхности внешне выглядят чистыми.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист

читать

0
23 Dec 2024, Другое

Мошенники начали предлагать россиянам заменить полисы ОМС за деньги79fe41e2-e7b4-4490-9883-a4b7862af0c0_thumb500.jpg


Федеральный фонд обязательного медицинского страхования предупреждает о новых случаях мошенничества, передаёт ТАСС.


Как рассказали в ведомстве, злоумышленники звонят россиянам, представляются сотрудниками страховых компаний и предлагают заменить полис ОМС. При этом мошенники запрашивают персональные данные, просят оплатить замену полиса или перевести деньги, установить приложения, перейти по ссылкам, а также запрашивают коды из СМС. Благодаря этой информации они могут получить доступ к банковским счетам человека.

У полисов ОМС нет срока действия, они бессрочные — их не нужно продлевать или заменять. В случае потери документа восстановить его можно в официальных офисах страховых организаций. Например, в поликлиниках часто работают представители страховщиков. Если у вас возникли сомнения или вопросы, то можно самостоятельно перезвонить на горячую линию страховой и уточнить либо обратиться в офис.

Также настоящие сотрудники страховых организаций никогда не потребуют заплатить за услуги по замене полиса и не станут спрашивать коды из СМС или банковских приложений.

Важно предупредить об угрозе пожилых родственников, которые могут быть более доверчивы и уязвимы перед мошенниками.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист

читать

0
22 Dec 2024, Другое

Пора делать ремонт? Эксперт назвала обои, от которых следует избавиться41f8faf2-25c6-49f0-a8aa-047199f36675_thumb500.jpg


Косметический ремонт дома необходим не только для смены обстановки. Периодически заменять обои в комнатах может быть полезно и для здоровья.


Повышенная влажность, конденсат и недостаток вентиляции часто провоцируют появление плесени под обоями. Причём визуально плесень может быть совершенно незаметна, но под обоями она часто разрастается большими чёрными пятнами, захватывая большую площадь.


Клеящие составы служат отличной питательной средой для плесневых грибов. Плесень выделяет микотоксины, которые провоцируют развитие бронхиальной астмы, сильных аллергических реакций и других респираторных заболеваний. Если в помещении появилась плесень, то с ней нужно незамедлительно начинать бороться. Поэтому для профилактики важно регулярно проветривать комнаты. Иначе плесень может появиться снова даже под новыми обоями.


Не стоит жить в домах, где ремонт был давно, даже если внешне всё хорошо сохранилось. По словам эксперта, раньше для производства красок и клея иногда использовали свинец или другие тяжёлые металлы. Свинец может вызвать неврологические расстройства и болезни почек, а у детей — задержки развития. Поэтому стоит заменить старые обои на современные, более безопасные.


При выборе новых обоев также встречаются разные, иногда даже пугающие мнения. Например, что виниловые обои содержат опасный канцероген — формальдегид. Действительно, в производстве виниловых обоев используют формальдегид как связующее вещество или консервант. Регулярное вдыхание формальдегида вызывает раздражение дыхательных путей, глаз и кожи. Но не стоит паниковать раньше времени и считать виниловые обои однозначно вредными.


В стройматериалах содержится остаточное количество опасного вещества. Все обои проходят обязательный контроль качества, и производитель обязан предоставить сертификат, который гарантирует, что содержание формальдегида не превышает норму 0,05–0,01 мг/м3. Кроме того, уже через полгода после поклейки обоев его станет вполовину меньше, если регулярно проветривать помещение.


Если вы относитесь к виниловым обоям с настороженностью, можно отдать предпочтение бумажным или флизелиновым. Для их производства формальдегид не используется.


Автор: Дарья Януш, медицинский журналист

читать

0
22 Dec 2024, Другое

Как выбрать безопасную гирлянду и ёлочные игрушки?


Разноцветные огоньки задают атмосферу настоящего праздника, и перед Новым годом хочется украсить гирляндами весь дом. Всё же стоит помнить, что гирлянда — это электроприбор, а не просто декор. В Роспотребнадзоре напомнили о правилах выбора новогодних украшений.

Прежде всего покупать электрические гирлянды стоит только в проверенных магазинах, даже если покупаете товар онлайн. Гирлянды не подлежат обязательной сертификации, как пиротехника, однако на упаковке должна быть указана информация о товаре и производителе.

Важно учитывать, где именно вы намерены повесить гирлянду. Для уличного использования изделия должны соответствовать повышенным требованиям безопасности, включая наличие пожарного сертификата в соответствии с ГОСТом. Мощность бытовой гирлянды не должна быть выше 60 Вт. Также лучше выбрать модель с пониженным напряжением, которая работает через адаптер.

Длина провода между вилкой и первой лампочкой должна быть не менее полутора метров для минимизации риска возможного возгорания. Необходимо проверить прочность переключателя режимов. Также желательно, чтобы в комплекте шли запасные лампочки (одна на каждые пять-шесть ламп).

Перед покупкой гирлянды рекомендуется проверить её работоспособность во всех режимах. Светодиодные гирлянды более практичны, чем изделия с лампами накаливания. При этом стоит учитывать материал изоляции: изделия с ПВХ-оплёткой подходят только для интерьера, а для улицы лучше выбрать модели с каучуковой оплёткой.

Не оставляйте включенную гирлянду без присмотра. Перед выходом из дома и на ночь убедитесь, что выключили гирлянду из сети. Если у гирлянды нарушена изоляция, то может произойти короткое замыкание, а это уже грозит пожаром.

При выборе других ёлочных игрушек стоит обратить внимание на запах и краску. От украшений не должно резко или неприятно пахнуть. Также при прикосновении на руках не должны оставаться блёстки или краска. Если у вас есть маленькие дети или домашние животные, то лучше выбрать пластиковые, а не стеклянные украшения. Так вы снизите риск того, что ребёнок или питомец может случайно разбить игрушку и пораниться.

Автор: Дарья Януш, медицинский журналист

читать

0
Новогодний подвал Аруси(Кавказ)

0
12 Dec 2024, Другое

Турецкая Ангора


Турецкая ангора — это порода кошек, которая известна своей красивой длинной шерстью, баловством и игривым характером. Вот несколько ключевых характеристик и фактов о турецкой ангоре:


Внешний вид:


Шерсть: Длинная, шелковистая и плотная, может быть разных цветов, но чаще всего встречаются белые, черные, кремовые и табби окрас.

Глаза: Большие, выразительные глаза, могут быть различных оттенков, включая голубые, зеленые и золотистые.

Тело: Стройное и мускулистое, с длинными ногами и изящными чертами.


Характер:


Доброжелательные: Турецкие ангоры, как правило, дружелюбны и привязаны к своим хозяевам.

Игривые: Эта порода очень активна и любит играть. Они часто требуют внимания и взаимодействия со стороны своих владельцев.

Умные: Ангоры умны и легко обучаемы, могут научиться выполнять команды и трюки.


Уход:


Гигиена шерсти: Регулярная расчёска помогает предотвратить спутывание шерсти, особенно в период линьки.

Здоровье: В целом, турецкие ангоры являются здоровыми кошками, но могут быть предрасположены к некоторым наследственным заболеваниям.


История:


Турецкая ангора имеет долгую историю, ее прародители появились в Турции, где они в основном обитали. Порода получила свое название от столицы Турции

читать

0
Лето 2024

0
Лайфхак дня_ как за 10 секунд отличить натуральную икру от подделки

0
Будь мотивацией для самой себя!

0
15 Nov 2024, Другое
ОЗЁРА ЛЮБВИ В СОЧИ♥️ Нас встречают озера, располагающиеся в небольших скальных ванночках, которые также называют Дагомысскими корытами. Корыт здесь много и там где кончается одно, начинается другое. Они ступенчатой формы и, как правило, каждое последующее ниже по течению реки. Поэтому из одного корыта в другое, речка перетекает небольшими водопадами. Что касается купания в Дагомысских корытах, то купаться здесь можно в любое время года. Единственно, температура воды в июле и августе выше. Вода в другие месяцы прохладная, а воздух наполняется горной свежестью.

0
Огромные люди планеты

0
Танцам все возрасты покорны.

0
Баланс, точка опоры и терпение!

0