НЕ КАЧАЙ попу, пока не сделаешь ЭТО #ягодицы #упражнения #разминка #тренировка
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ УКРЕПИТ ДАЖЕ САМЫЕ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ.Виктория ЕВО
12 May 2024, Традиционная медицина
Стареть начинаете именно с этой мышцы. Тяните и молодейте. Чем она длиннее, тем дольше живешь 👍.