МЕТАСОЗНАНИЕ. Как проснуться и научиться жить осознанно? 00:00​ Метасознание. 01:00​ Бессознательное. Действия на автомате. 03:08​ Метасознание. Научиться осознанно жить. 03:46​ Практика осознанности. 06:04​ Вы можете оживить этот мир. 07:58​ Что такое метасознание? 08:48​ Идея недвойственности. 12:23​ Управление событийным потоком. 15:03​ Взаимодействие с этим миром. 16:06​ Жить в в моменте “сейчас”. 19:37​ Приглашение. Как перестать быть щепкой, которую несёт поток жизни? Человек способен управлять событийным потоком, но большинство людей похожи на щепку. Метасознание возможно тогда, когда у вас есть натренированное и управляемое вами сознание. Вы начинаете возвращать себя в состояние присутствия, когда вы осознаете… Осознаете свое присутствие, вы буквально говорите этому миру: “Я тебя вижу”. Мы с вами живём в живом мире. Вся материя жива. Но лишь человеческое сознание может по настоящему её оживить. Начинайте взаимодействовать с этим миром. Метасознание - это способность наблюдать за своим сознанием, наблюдающим за физическим миром. Чем чаще вы этим пользуетесь, тем проще и естественнее для вас это становится. Метасознание позволяет вам стать наблюдающим за собой, выйти из клетки своего сегодняшнего существования. Ещё одной важнейшей частью метасознания является идея недвойственности. Вы буквально приучаете себя смотреть на мир, как на единое с вами. Вы одно целое с этим миром. Более того, вы пришли создавать свой собственный мир. Нет вас, нет мира в отдельности. Есть вы как проявление этого мира. Когда в вас меняется состояние и наполнение, меняется, как по волшебству, ваш мир. То, что внутри, то и снаружи. Настоящее искусство - научиться жить в моменте “сейчас”. Настоящее искусство - не засыпать за рулём своей жизни.

3 самые мощные установки.Роберт Оксузян-психолог