24 Mar 2025, Превентивная медицина
Расслабь зрение и разгрузи мозг вместе с нами
👀 Просто следи за шариком — это не просто тренировка для глаз, это перезагрузка для нервной системы.
👉 Когда ты следишь за движением объекта, активируется зона мозга, отвечающая за зрительное восприятие и координацию движений — зрительная кора. Это помогает:
✔️ Уменьшить напряжение глазных мышц
✔️ Снизить уровень кортизола (гормона стресса)
✔️ Активировать парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление
🎯 Регулярные упражнения восстанавливают фокус, улучшают концентрацию и снижают усталость. Попробуй прямо сейчас — почувствуй, как напряжение уходит вместе с движением шарика
21 Jan 2025, Превентивная медицина
Укрепляя тазобедренный хрящ, укрепляем ГЛАЗНОЕ КОЛЬЦО и улучшаем ЗРЕНИЕ. Рефлекторные упражнения.Александр(Причины здоровья)
Жизнь тазобедренного сустава зависит от хряща (вертлужной губы), глазные артерии питают сетчатку и другие части глаз. Зрительный нерв и глазная артерия могут сдавливаться сухожильным кольцом. Глаза и тазобедренные суставы работают благодаря кровеносным сосудам. Как освободить тазобедренный хрящ и глазную артерию? Снимая лишнее напряжение с глаз и тазобедренных суставов, мы восстанавливаем их нормальную работу.
Полезно установить рефлекторную связь между движениями глаз и ноги. Снимая спазмы с глазных мышц и с мышц вокруг тазобедренных суставов, мы восстанавливаем кровообращение