Тема "#ПОХУДЕТЬ"

18кг на дому | ШАГИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА | Кардио тренировка в удовольствие | сжигаем калории

ЖИВОТ НАВСЕГДА ИСЧЕЗНЕТ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ (5 Научно Доказанных Советов)Дмитрий Лапшинов. Регулярные изнуряющие тренировки, строгие диеты и косметологические процедуры могут снижать вес, но не влиять при этом на проблемную зону живота — жир в этой области как был, так и остается. Даже у людей со стройной фигурой, особенно девушек, живот действительно может значительно выделяться. Как избавиться от жира на животе, и как навсегда похудеть без диет и тренировок? В видео вас ждет экстракт из 5 традиций, как быстро похудеть и быть здоровым. Смотрите и делитесь с друзьями!

Правило Гарвардской тарелки 🍽️ Как начать питаться лучше, чем 90% людей. Максим Кузнецов.Врач эндокринолог

Лечебное голодание 7-дней: польза, результаты, мифы и противопоказания семидневной пищевой паузы.Ольга Агапова

Топ 5 продуктов,которые заменят Оземпик.Арина Рыкова.

Низкокалорийные закуски

Дыхание для похудения.Яна Фомичева

Очищение кишечника: все за и против. Чистка кишечника распространенная процедура. Если вы хотите знать, как очистить кишечник, то найдете разные варианты. Вопрос в другом: для чего вам очистка кишечника? Существует ли более полезная альтернатива этой процедуре, если у вас проблемы с пищеварением? Что делать, чтобы был здоровый кишечник? Доктор Берг

Мотивация

Сергей Ильич Оларь. Как похудеть правильно, с чего начать, какую диету подобрать Ты знаешь свои 5 продуктов похудения