Здоровье и профилактика

Упражнение при поясничного грыжи

ПЛЕЧИ И ГОЛОВА СКАЖУТ ВАМ «СПАСИБО» !

Несложные упражнения от боли в пояснице ⚡#больвпояснице .Здоровье в движении

УБЕРИ БОЛЬ В ШЕЕ НАВСЕГДА! 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ.Станислав Черноног

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты! Таймкоды к видео ⏱️ 00:00​ - Так позвоночник НЕ лечится! О чем это видео? 01:45​ - Откуда берется боль в позвоночнике? 04:44​ - Факторы, которые негативно влияют на позвоночник 10:15​ - Лучшее упражнение для позвоночника и чем оно эффективно 13:09​ - Техника выполнения упражнения Михаил Маханов, практикующий врач превентивной медицины и сооснователь сети клиник DR. MAKHANOV LAB

Укрепляя тазобедренный хрящ, укрепляем ГЛАЗНОЕ КОЛЬЦО и улучшаем ЗРЕНИЕ. Рефлекторные упражнения.Александр(Причины здоровья) Жизнь тазобедренного сустава зависит от хряща (вертлужной губы), глазные артерии питают сетчатку и другие части глаз. Зрительный нерв и глазная артерия могут сдавливаться сухожильным кольцом. Глаза и тазобедренные суставы работают благодаря кровеносным сосудам. Как освободить тазобедренный хрящ и глазную артерию? Снимая лишнее напряжение с глаз и тазобедренных суставов, мы восстанавливаем их нормальную работу. Полезно установить рефлекторную связь между движениями глаз и ноги. Снимая спазмы с глазных мышц и с мышц вокруг тазобедренных суставов, мы восстанавливаем кровообращение

Биоритмы печени.

Втирайте эту смесь, если болят и ломят суставы

Массаж живота

Расторопша - эффективное средство для заботы о печени.