Тема "#ЗАРЯДКА"

Вот как с помощью простых упражнений с бутылкой можно улучшить осанку и укрепить мышцы
70+ Упражнения для спины 70+.Болдарев Николай
23 Apr 2025, Спорт
Передние дельты по науке.Алексей
20 Apr 2025, Спорт
Подтягивания с нуля #подтягивания
17 Apr 2025, Спорт
ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ 🔥 Арина
14 Apr 2025, Спорт
Глубокий присед.Живи долго.
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО, БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, НАЧАЛЬНЫЙ-СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ. Тренер Виктория.
Упражнение для рук.Evgeny Kleimenov
Полезных упражнений
4 Apr 2025, Спорт
ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ🔥Арина Рыкова