Красота и уход

Диагностика кожи в домашних условиях

Кто из нас не испытывал разочарование от нового крема или сыворотки?

Или муки выбора перед витриной: подойдёт или опять останется пылиться на полке? Можно провести часы, изучая составы и описания косметики, но так и не попасть в десятку при покупке.

От чего зависит успешность выбора? В первую очередь – от правильной диагностики вашей кожи.

Самая популярная классификация кожи – по количеству кожного сала.

Но жирность или сухость – это только один признак из списка, выбрать эффективный крем, ориентируясь только на него, проблематично.

Жирность в Т-зоне, сухость на щеках, черные точки на подбородке… Добавьте сюда сезонные изменения, состояние кожи в разных фазах цикла, и вот уже мы запутались. На самом деле в этом можно разобраться!

Давайте посмотрим, какие факторы нужно учесть при выборе косметики для домашнего ухода.

Количество кожного сала

Активность сальной железы и размер пор нельзя изменить косметикой, тип кожи – это на всю жизнь.

Небольшие изменения могут быть с возрастом, например, жирная кожа станет ближе к комбинированной. Но сухой или нормальной её не сделает ни один крем.

Сухая кожа.

Тонкая и матовая кожа с мелкими, почти невидимыми порами. Сухая кожа хорошо выглядит в молодости, практически никогда не воспаляется и не блестит.

У этого есть и обратная сторона: чаще всего такая кожа плохо переносит холода и сезонные изменения, а сеточка мелких морщин появляется на ней достаточно рано.

Жирная кожа.

Этот тип кожи легко определить по количеству и размеру видимых пор. Они крупные, заметные по всему лицу.

Как правило, кожа жирного типа плотная, устойчивая к воздействиям, достаточно долго сохраняет упругость.

Жирная кожа может доставлять дискомфорт в жаркую погоду, может быть склонна к воспалениям и закупорке пор. Но и плюсы у этого типа есть: при правильном домашнем уходе такая кожа долго сохраняет упругость.

Нормальная кожа.

Это кожа, которая не беспокоит свою счастливую обладательницу ни жирным блеском, ни шелушением. Нормальная кожа хорошо переносит косметику и процедуры, не склонна к раздражениям и воспалениям.

В уходе за нормальной кожей важна умеренность. Недостаток ухода или его избыток могут вывести эту кожу из равновесия.

Комбинированная кожа.

Такая кожа встречается чаще «чистых» типов. Определить комбинированную кожу можно визуально, по состоянию пор и количеству кожного сала в разных зонах лица.

Т-зона будет более жирной, с крупными порами, могут быть комедоны или чёрные точки. Кожа на щеках более тонкая, с мелкими порами. Грамотно составленный домашний уход поможет поддерживать баланс и нормализовать комбинированную кожу.

Состояние кожи

Чувствительность.

По статистике, за последние 10 лет жалобы на чувствительную кожу возросли во много раз, а крупное исследование в

Великобритании показало, что на повышенную чувствительность жалуются более 50 % женщин, и почти 40 % мужчин характеризуют свою кожу как чувствительную*.

Синдром чувствительной кожи не является заболеванием, это комплекс реакций на раздражители.

Чаще всего раздражители – компоненты косметики (моющие вещества, отдушки, консерванты), при контакте возникает жжение, покраснение или зуд.

Гиперпигментация

Пигментное пятно – это неравномерное распределение меланина в коже. Причина может быть в гормональных изменениях (например, при беременности), нарушениях в работе печени или наследственности.

В первую очередь нужно определить причину появления пигментных пятен, но грамотный домашний уход при гиперпигментации также необходим.

Тургор кожи

Возрастные изменения – это то, к чему мы все приходим, несмотря на все возможности современной косметологии. И уход в 40 должен отличаться от того, к чему вы привыкли в 30.

Возрастные границы, указанные на косметике, – не всегда верный ориентир. Важно правильно оценивать состояние вашей кожи.

Для этого можно сделать тест на упругость кожи. Двумя пальцами защипните кожу в середине щеки и наблюдайте, как образуется складка.

1. Кожу сложно ущипнуть, складка не образуется. Это говорит о том, что упругость кожи отличная. Как правило, это молодая, хорошо увлажнённая кожа.

2. Складка образуется, но сразу расправляется. Это первый признак того, что тургор слегка снижен.

3. Складка образуется легко и расправляется медленно. Значит, тургор снижен значительно, кожа теряет упругость.

Обезвоженная кожа

Сухая кожа – это тип, обезвоженная – состояние, с этим чаще всего возникает путаница.

Обезвоженной может быть кожа любого типа, даже жирная. Это не зависит от количества выделяемого кожного сала.

В обезвоженном состоянии в роговом слое кожи недостаточно воды и веществ, которые помогут её удержать.

Кожу стягивает после умывания и в течение дня, на отдельных участках могут появляться неровные шелушащиеся участки.

Уход для такой кожи должен включать не только увлажняющие, но и восстанавливающие компоненты.

Несмотря на большое количество факторов, которые нужно учесть, достижения современной косметологии позволяют составить грамотный уход для любого типа и состояния кожи.

Для этого вам понадобятся некоторые знания, а также немного терпения и внимательность к себе.

Потому что именно вы лучше всего понимаете и чувствуете свою кожу.

Важно помнить, что у вас есть индивидуальные особенности, обращать внимание на дискомфорт и ориентироваться на реакции вашей кожи.

Альгинатные маски: подходят всем

Все ищут идеальное средство для ухода за своей кожей.

В идеале оно должно быть простым в использовании, решать (и очень быстро) множество проблем, в том числе и возрастных, долго храниться и подходить всем типам кожи, включая проблемную и реактивную.

Ах да, и, конечно же, оно должно быть дешевым и доступным.

И у меня для вас хорошие новости, такое средство существует – это альгинатные маски. Не случайно практически каждая уходовая процедура в салоне красоты заканчивается альгинатной маской. Давайте посмотрим, что же в них особенного и почему они нужны всем.

Что это такое альгинатные маски

Их прозвали «резиновыми», или «пластифицирующими», за способность «застывать» на лице, на ощупь они действительно напоминают мягкую резину.

Однако никакой «химии» там нет, основным сырьем служат коричневые водоросли Laminaria japonica Aresch, Laminaria hyperborea Ascophyllum nodosum, Fucophycota или Phaeophyta. В них содержится большое количество альгиновой кислоты и ее солей – альгинатов. Благодаря им маски и получили свое название.

У водорослей богатый состав, они содержат практически все микро- и макроэлементы, а также незаменимые аминокислоты, необходимые для правильного развития клеток кожи.

Отдельной статьей идут обнаруженные в водорослях полисахариды фукоиданы – биологически активные вещества, признанные в Азии новым «эликсиром молодости» (первый эликсир – это «французский парадокс», или ресвератрол). По ним уже собрана достаточно широкая исследовательская база, и можно уверенно говорить, что фукоидан разрывает порочный круг хронического воспаления, предотвращает старение клеток и оказывает иммуномодулирующее воздействие.

Вторым ингредиентом альгинатной маски является диатомовая земля – окаменелые остатки диатомовых водорослей, являющихся, по сути, концентратом кремния. Он необходим нашей коже для правильного формирования коллагеновых волокон, а также для запуска процесса выработки нового коллагена.

В такие маски могут добавлять различные глины или экстракты растений, всё это, конечно же, будет влиять на свойства масок.

Например, для стимуляции клеточного метаболизма в маски могут добавлять экстракт имбиря или хлорофилла, для повышения упругости – витамин С, для увлажнения и лифтинга – хитозан и гиалуроновую кислоту, для укрепления капилляров – конский каштан и розмарин, для питания кожи – шоколад, для отшелушивания – ферменты ананасов и папайи, для снятия воспалений – экстракт зеленого чая, огурца, листьев оливы, для борьбы с проявлениями фотостарения могут быть добавлены куркума, роза, герань, ресвератрол и даже пептид с эффектом ботокса (аргирелин).

Как это работает

Механизм пластификации масок построен на использовании солей альгиновой кислоты. Они плохо растворяются в воде, однако способны поглощать жидкость в 300 раз больше своего веса, образуя вязкий гель (аналогия с гиалуроновой кислотой).

Маски всегда продаются в порошке, по инструкции к ним необходимо добавить воду и тщательно перемешать до образования пасты без комочков.

Пока вы перемешиваете – происходит реакция диссоциации, в воду поступают ионы натрия, кальция и сульфата. Если к ним добавить дополнительный кальций, альгиновая кислота с ним прореагирует и произойдет реакция полимеризации – мы получим желаемую «резину». Поэтому ищите в составе масок дигидрофосфат кальция. В противном случае маска не затвердеет, а останется гелем, что, в общем, не уменьшит ее питательных и увлажняющих свойств. А вот «моделировать» овал лица она уже не сможет.

Хотя на этикетках этого не пишут, добавлять в порошок альгинатной маски лучше всего холодную воду, это притормозит реакцию полимеризации и вы успеете всё перемешать и нанести на лицо.

После нанесения на кожу паста быстро высыхает, образуя воздухо- и водонепроницаемую «крышку». Эта особенность имеет огромное значение, поскольку влага не испаряется и воздух не поступает к коже, не остается ничего другого, как начать усиленно поглощать вещества из самой маски.

Концентрированные активные вещества доставляются в кожу сразу же, чтобы мгновенно освежить, охладить и успокоить, сузить расширенные поры, увеличить снабжение кислородом и, как правило, улучшить цвет лица и уменьшить глубину морщин.

Результат вы увидите сразу, после того как снимете маску. Альгинатные маски, застывая, «фиксируют» контуры лица и обеспечивают этим корректирующий подтягивающий эффект, поэтому эти маски так часто рекомендую делать перед важными мероприятиями.

Совет: можно усилить эффект альгинатной маски, если перед ее применением нанести на лицо косметическую сыворотку или ампульный концентрат. Обратите внимание, что действия маски и сыворотки не должны противоречить друг другу. Если маска позиционируется как увлажняющая, то и сыворотка должна быть увлажняющей.

В рекомендациях производители часто пишут, что для получения стойких результатов необходим курс из 10–15 масок.

Честно говоря, я бы рекомендовала пользоваться такими масками постоянно раз или два в неделю, а не курсом, особенно женщинам с первыми признаками старения и старше, чтобы как можно дольше сохранять кожу молодой и упругой.

Альгинатные маски обычно не вызывают аллергических реакций даже у женщин с чувствительной кожей и не повреждают нежную кожу вокруг глаз, губ, и могут накладываться непосредственно на них.

Как видите, альгинатная маска – это абсолютный must have в каждом доме. Ведь они умеют абсолютно всё, работают быстро и стоят недорого.

Все о тканевых масках

Тканевые маски завоевали мир и наши сердца. Давайте посмотрим, почему они стали настолько популярными и действительно ли они стоят того, чтобы их покупать.

Что это такое:

такие маски представляют собой листы материала, вырезанного по форме лица, в котором есть отверстия для носа, глаз и рта. Материал пропитан концентрированным раствором – сывороткой. Это может быть флюид, гель или «водичка», состав и ингредиенты сывороток варьируются в зависимости от того, на какой эффект и бюджет рассчитана маска. Все они запечатываются в индивидуальную упаковку на стерильных автоматических сборочных линиях.

Ручной труд на производстве масок не используется, поэтому волноваться о том, что маски из Азии заражены микробами или в одной маске больше сыворотки, чем в другой не стоит.

Свой победный марш тканевые маски начали в Южной Корее много лет назад, чуть позже завоевали Японию, и совсем недавно с ними познакомился весь остальной мир и полюбил их практически с первого взгляда. Тканевые маски эволюционировали довольно быстро. Настолько быстро, что все три поколения масок заняли свои ниши и не исчезли из продаж. Давайте посмотрим на них поближе.

Первое поколение. Микрофибра.

Первые маски, которые привезли в Россию, представляли собой довольно грубую салфетку из микрофибры, в лучшем случае – из смеси хлопковых волокон, в худшем – синтетической, которая была помещена в очень жидкую сыворотку.

Размер самой маски был очень большой и редко совпадал с объемами лица, при наложении образовывались заломы, к тому же с масок постоянно стекал раствор. Пользоваться ими было не очень удобно.

Такие маски существуют и сейчас, но уже существенно доработаны по объему европейских лиц и вязкости сыворотки. Они позиционируются как увлажняющие или витаминные.

Состав сыворотки в таких масках – это смесь воды, спирта, глицерина, высокомолекулярной гиалуроновой кислоты и экстрактов растений. Их стоит рассматривать как быстрое и не глубокое увлажнение. Эти маски можно делать каждый день, но те, в которых высокое содержание глицерина, лучше смыть, потому что после высыхания на коже остается липкая пленка.

При покупке обращайте внимание на материал. Стоит отдать предпочтение биоразлагаемым салфеткам – все-таки маски одноразовые и лучше если после того как вы их выбросите они не будут 100 лет разлагаться в каком нибудь зеленом лесу и портить экологию.

Сейчас на рынке популярны основы из кокосовой «ваты», бамбуковых волокон и органического хлопка.

Чтобы как-то выделится в нише недорогих масок, где конкуренция самая высокая, производители решили их раскрашивать.

Появились мордочки коал с пандами, тигры, леопарды, популярные герои аниме и даже Ганнибал Лектор – выбор огромен, а разницы в эффективности, в общем-то никакой. Но сэлфи явно получится интереснее.

Второе поколение. Гидрогели.

Следующее поколение масок стало гидрогелевым. Они мигрировали в косметику из медицины, где использовались как повязки для ускорения процесса заживления ран и защиты от проникновения микроорганизмов и размножения бактерий.

Гидрогелевая основа – это желеобразная тонкая маска, состоящая в основном из растительной целлюлозы, коллагена, гиалуроновой кислоты и геля алое вера.

То есть уже в материал маски заложены некоторые полезные для кожи вещества.

Такие маски выпускают с подложкой, поскольку основа очень пластична и легко склеивается. При нанесении маска прилегает к коже намного плотнее, чем тканая, нет никаких заломов и воздушных пузырей, и, самое главное, с нее ничего не капает. Это гораздо удобнее.

Сегодня гидрогелевые маски могут «разрезать» на несколько частей: накладка на лоб, на нижнюю треть лица, на губы, на шею, чтобы накладывать их было еще удобнее. От них стоит ожидать глубокого увлажнения и питания кожи.

В состав, как правило, включены только 100%-полезные для кожи вещества – никаких спиртов, «пэгов» и глицерина, только вытяжки из растений, питательные вещества и увлажняющие агенты.

Например: экстракты зеленого чая, розы, женьшеня и имбиря, белого пиона или муцина из улиточной слизи и экстракта растительной плаценты.

После использования такие маски можно растворить в теплой воде и использовать как увлажняющие ванночки для рук или ног, а потом просто вылить в канализацию, не нанося никакого вреда экологии.

Третье поколение. Биоцеллюлоза.

Продукты биотехнологий начинают завоевывать косметический рынок. Биоцеллюлоза – материал, который производят микроорганизмы Acetobacter xylinum (ацетобактер ксилинум). Это уксусные бактерии, которые живут в сахарном растворе, а продуктом их жизнедеятельности являются пленочки.

Из этих пленочек в лабораториях и плетут основу для нового поколения масок. Она способна впитать жидких веществ в 100 раз больше своего веса – то есть намного больше активных веществ, чем ее предшественники.

При этом маски очень тонкие, при упаковке их помещают между двух подложек. Сначала вы снимаете нижний слой, накладываете маску на лицо, разглаживаете ее, затем аккуратно снимаете верхний слой.

Биоцеллюлозная маска практически становится вашей второй кожей, ведь она не толще человеческого волоса и очень плотно прилегает к коже. А чем сильнее прилегание к коже, чем выше пенетрация веществ из маски. Это базовая матрица практически для любых активных ингредиентов, от матрикинов – пептидов, факторов роста и ретинола, до ресвератрола (основное активное вещество экстракта винограда), эпигаллокатехин галлата (основное активное вещество зеленого чая) и тетра куркуминоидов (основные активные вещества экстракта куркумы).

Такие маски можно рассматривать как полноценный антивозрастной уход, либо восстанавливающую терапию после травмирующих кожу процедур, таких, как срединные пилинги, лазерные шлифовки и микродермабразия, поскольку биоцеллюлоза обладает свойствами усиливать регенерацию и охлаждать кожу.

Свойства масок могут меняться, исходя из того, какие дополнительные ингредиенты вплетены в матрицу. Например, если это увлажняющие агенты, такие как гиалуроновая кислота или микроводоросли, то вам обеспечено качественное увлажнение на 24 часа.

Если в маску добавлены бета или альфа глюканы – ожидайте успокаивающего эффекта. На сегодняшний день это самые дорогие маски на рынке, но и самые эффективные.

Как видите, маски очень разные и могут быть полезны для вас во многих отношениях, но все-таки они похожи.

Во-первых, все они отличные агенты гидратации. Пока маска на вашем лице, ваши клеточки наполняются влагой.

Во-вторых, активные ингредиенты из таких масок лучше проникают в кожу, поскольку материал создает полупроницаемую защиту и диффузия между жидкостями в коже и в маске происходит быстрее. А теперь вы знаете, чем они отличаются и сможете выбрать нужную именно вам.

Очищающие маски

Очищающие маски призваны сделать то, что не удалось вашим привычным средствам - удалить излишки масла , грязи и пыли из самых труднодоступных участков вместе с отмершими клетками кожи, чтобы придать ей гладкость и здоровое сияние.

Сегодня на рынке присутствует два основных типа масок: смываемые (в основном на основе глины) и маски-пленки.

Смываемые маски.

Глиняные маски. Самые популярные - это конечно же маски на основе глины, супер эффективного и довольно дешевого абсорбера.

Такие маски удаляют излишки кожного сала с поверхности и из пор.

Глину можно подобрать для любого типа кожи - тонкой и чувствительной или плотной и жирной. Ее, как правило, усиливают другими адсорберами, такими, как древесный уголь, обладающий антибактериальными и детокс свойствами, и противовоспалительными веществами, такими как цинк или сера.

Для чувствительной кожи в формулу часто вводят успокаивающие агенты - корень солодки, алое вера, экстракты огурца или лаванды, иногда в составе масок можно найти и масло розы для антиэйдж эффекта.

Но основная задача таких масок - удалить лишний жир и предотвратить образование комедонов. Их наносят на 20-30 минут и рекомендуют к применению не чаще одного раза в неделю.

И помните: глина не должна высыхать на вашем лице.

«Кислородные» очищающие маски или bubble masks. Они взорвали рынок в 2017 году и все еще безумно популярны.

При нанесении на лицо примерно через минуту маска начинает «пениться» и шипеть, что создаёт ощущение глубокого очищения.

Фокус довольно прост - происходит то же, что и с бутылкой газированной водой, когда вы открываете ее и газ выходит.

В данном случае газ - это кислород. Поместить его в косметическое средство довольно проблематично: он нестабилен и является сильнейшим окислителем, способным разрушить любую формулу.

Кислород - это газ, который не растворяется в воде, но растворяется в специальных веществах-носителях, перфторуглеродах (которые и указаны в составе вместо кислорода).

В дорогих брендах используются формулы легкого геля, который под давлением закачивают в дозаторы, поэтому при выходе он практически сразу начинает шипеть.

Дешевые бренды используют плотные текстуры, смеси с глинами, чтобы «удержать» кислород неактивным до нанесения, поэтому вам придётся подождать пару минут, пока кислород не начнёт выделяться.

Глубокого очищения кожи, а тем более насыщения ее живительным кислородом вы, конечно же, не дождётесь, для этого используются несмываемые средства.

Однако по некоторым тестам кислород + глина действительно эффективнее очищают кожу, чем одна только глина. Такие маски можно делать два раза в неделю, но людям с чувствительной кожей стоит быть с ними осторожнее.

Ферментные маски. Их также можно отнести к очищающим, однако они удаляют не грязь и жир, а мертвые чешуйки кожи, которые слипаются с кожным салом и делают кожу тусклой.

Ферменты катализируют и ускоряют естественные биологические процессы и возвращают коже сияние, растворяя белковые связи. Это помогает лишним чешуйкам отслаиваться быстрее, кожа становится гладкой, лучше отражает свет, а, значит, выглядит ровнее и свежее.

Такие маски могут стать ежедневными помощниками в очищении и обновлении кожи или применяться раз в неделю - это зависит от типа ферментов, которые используются, и их концентрации.

Для сухой и чувствительной кожи используется папаин, а бромелайн и тыквенные энзимы больше подойдут для плотной и жирной. Но сегодня на рынке появляется все больше ферментов, полученных, например, из ягод асаи, черники, яблока, японского гриба и даже алое вера, их действие намного мягче, чем, например, привычного бромелайна.

Такие смеси ферментов часто можно встретить в продаже в порошковой форме, их необходимо смешивать с водой перед применением. Японские блогеры рекомендуют применять их ежедневно, как дополнение к очищающим процедурам или вообще заменить ими традиционные средства для умывания.

Стоит помнить, что кожа представителей азиатской расы плотнее, поэтому даже с самыми мягкими энзимами стоит быть аккуратнее.

Начните с двух раз в неделю и следите за реакцией кожи. Через две недели можно увеличить частоту применения.

Несмываемые маски.

Маски-пленки. Такие маски представлены в виде гелей. После нанесения, в среднем через 15 минут, они застывают на лице и превращаются в пленку, которую нужно аккуратно снять с лица.

Вместе с этой плёнкой вы удаляете ненужные чешуйки кожи, а также излишки кожного сала с поверхности и из пор.

Такие маски могут быть агрессивны, например, маски-пленки с высоким содержанием поливиниловых спиртов, кажется, можно смело использовать для эпиляции.

Чем меньше таких спиртов в составе и чем больше смягчающих ингредиентов, таких как растительные масла, крахмалы, растительные камеди (например, ксантановая), тем тоньше и эластичнее будет пленка и тем меньше она будет травмировать кожу при удалении.

Такие маски хороши тем, что растекаются по коже и проникают во все неровности, в том числе и поры, и как будто «впитывают» микрочастицы пыли и грязи.

Маски-скатки. Они также содержат те же ингредиенты, что и пленочные маски, но, в основном, растительного происхождения, например, ксантановую камедь, целлюлозу, пектины, и в гораздо меньшей концентрации.

После нанесения таких масок не нужно ждать, пока они застынут - просто начинайте массировать кожу влажными пальцами, и вы почувствуете, как удаляются лишние чешуйки верхнего слоя и грязь.

В их состав часто добавляют ферменты или АХА кислоты для усиления эффекта, такие маски могут применяться ежедневно, особенно если у вас плотная кожа или вы используете много декоративной косметики.

Очищающие маски необходимы в уходе, если вы хотите привести свою кожу в состояние баланса: избавиться или предотвратить комедоны и повышенное салоотделение, уменьшить количество воспалений, повысить уровень увлажнённости и сохранить такое желанное сияние кожи. И теперь вы знаете, что искать на полках магазинов.

Косметика, которая дружит с кожей

Все чаще на кремах, тониках и очищающих средствах можно увидеть надпись «микробиом-френдли». Что это – полезная новинка или очередной маркетинговый ход? Давайте разберёмся.

Зачем нашей коже квартиранты?

Наша кожа – уникальный орган, она имеет множество тонких настроек, а процессы в ней протекают незаметно. Это самый большой орган нашего тела по массе и по площади. И на наших «квадратных метрах» есть множество «квартирантов-соседей», которые на научном языке называются «микробиом кожи человека». На каждый квадратный сантиметр приходится около миллиона бактерий. И чем больше о них узнают учёные, тем безопаснее и эффективнее становится процесс ухода за кожей.

Отношение к микроорганизмам заметно изменилось в последние десять лет. Раньше здоровой считалась кожа, отмытая до скрипа и блеска. Теперь известно, что антибактериальные компоненты, благодаря которым тот самый скрип и блеск достигается, могут нарушить её баланс и защитные механизмы. А косметика с про- и пребиотиками для поддержания микробиома уже не редкость.

Микроорганизмы на коже не просто существуют, они активные участники диалога между внешней средой и иммунной системой самого большого органа.

Уже доказана связь между нарушениями микрофлоры и такими заболеваниями, как акне, розацеа, псориаз и многие другие дерматозы.

Этот невидимый бактериальный барьер весьма чувствителен к внешним факторам.

На его состояние влияет возраст и пол хозяина, особенности здоровья, питание, стресс и даже смена сезонов. Также на хорошее самочувствие микрофлоры влияет и косметика, которую мы наносим на кожу. И здесь важно соблюдать баланс между желанием сделать её более ухоженной и сохранением нормальной среды для микробиоты.

Какая косметика сушит кожу?

Один из самых известных примеров – щелочное мыло. Оно разрушает кислотную мантию кожи, и полезные бактерии попадают в неблагоприятную среду. Нормальный уровень pH кожи на лице около 4,8–5,0, и повышение этого уровня в сторону щелочной среды угнетает «хорошие» бактерии и помогает развиваться патогенным.

AXA-кислоты и производные ретинола уже давно на пике популярности. Они есть в линейках для всех сегментов рынка – от массмаркета до профессиональных средств. Но у эффективности есть и обратная сторона. Эти компоненты достаточно агрессивны к представителям микробиома кожи. И здесь важно, как всегда, соблюдать баланс между полученным результатом и последствиями.

Давно не новость, что синдром чувствительной кожи связывают с ростом потребления косметики. Дерматологи разных стран наблюдают, как увеличивается количество жалоб на сухость, раздражительность и повышенную реактивность кожи. Это прямое следствие избыточного ухода и применения агрессивных очищающих средств.

В чём смысл микробиом-френдли косметики?

Это средства, которые выполняют свои функции: очищают, увлажняют и делают всё, что обычно делает косметика, но при этом не нарушают естественный баланс.

Конечно, в первую очередь в составе такой косметике содержатся про- и пребиотики.

К пробиотикам в косметике относятся различные лизаты – это компоненты, содержащие фрагменты клеточных мембран. Такие «осколки» не опасны, так как живых бактерий в них нет, но они стимулируют иммунный ответ кожи, влияют на синтез коллагена и уменьшают проявление воспалений. Если они содержатся в косметике, то это обязательно указывают на этикетке. Чаще всего применяют Bifida Ferment Lysate, Lactobacillus Ferment Lysate, Lactococcus Ferment Lysate.

Пребиотики не содержат бактерий или их фрагментов, а создают благоприятные условия для роста «хороших» бактерий и поддерживают их. Эффективный крем с пребиотиками – это питательный бульон для «хороших» бактерий. Чаще всего в косметике встречаются альфа- и бета-глюкан, инулин, пектин, экстракт дрожжей и некоторые аминокислоты. Ищите на этикетке надпись: Inulin, Alpha-glucan, pectin, Saccharomyces cerevisea Extract или Yeast extract.

Кроме про- и пребиотиков, косметика микробиом-френдли не содержит агрессивных компонентов. Там нет жёстких ПАВ (SLS и SLES), салициловой и гликолевой кислоты, этилового спирта и ретиноидов, которые способны нарушить естественный баланс кожи.

Такую косметику можно использовать для базового ухода, а можно включать в свою рутину при необходимости. Например, после пилингов, лазерных процедур или чистки лица. Для кожи с акне и розацеа косметика с пребиотиками может стать частью поддерживающей терапии между процедурами. И даже если у вас вполне беспроблемная кожа, использовать косметику микробиом-френдли – это хорошая профилактика раздражений и повышенной чувствительности.

24 июля :

-Международный день заботы о себе.

-День флориста.

- День кадастрового инженера. Ежегодно в этот день свой профессиональный праздник отмечают все исполнители кадастровых работ в России. Традиционно организуются различные мероприятия – семинары-совещания, съезды и конференции, обсуждаются проблемы и актуальные вопросы отрасли и формируются стратегии развития кадастровой деятельности в российских регионах.

24 июля 1956 г. первому наукограду России – Обнинску – присвоен статус города. Здесь был создан Физико-энергетический институт и построена первая в мире атомная электростанция, запущенная в июне 1954 года. Сейчас Обнинск – один из важнейших научных центров России.

24 июля 1956 г. основан город физиков – Дубна. Самый северный город Московской области России. После Великой Отечественной войны в Дубне начал создаваться секретный научно-исследовательский центр для изучения ядерных процессов. В 1947 году по инициативе группы физиков во главе с академиком Игорем Курчатовым там началось строительство крупнейшего по тем временам ускорителя заряженных частиц – синхроциклотрона, который был запущен в 1949 году.

24 июля 1945 г. во время Потсдамской конференции Гарри Трумэн сообщил Иосифу Сталину о создании в США нового сверхмощного "супер-оружия". При этом, он не уточнил, что речь идет об атомной бомбе, впервые испытанной всего неделей раньше. А в СССР группа физиков во главе с академиком Игорем Курчатовым трудилась над созданием атомного оружия еще с 1943 года.

По народному календарю - Ольга Страдница. Этот день в старину называли Стожарами — такое имя носило на Руси звездное скопление в созвездии Тельца. Яркое сияние Стожар предвещало удачную страду и богатый урожай. Охотникам та же примета сулила хороший шанс добыть медведя.

Как правильно чистить зубы?

Здоровье зубов и дёсен зависит от правильного и регулярного ухода за полостью рта. Главный стоматолог Минздрава Олег Янушевич рассказал газете «Аргументы и факты», как следует чистить зубы, чтобы не допустить появления кариеса.

По словам врача, важно делать это тщательно и со всех сторон — только так можно убрать отложения с каждой поверхности. При этом не стоит чистить зубы после каждого приёма пищи: такая привычка грозит стиранием эмали. Достаточно делать это утром и вечером.

Перед сном необходимо особо тщательно чистить зубы, чтобы избавиться от налёта, который образовался за день. Утром достаточно лёгкой чистки, чтобы освежить дыхание.

Проверить, хорошо ли вы чистите зубы, можно у стоматолога или стоматологического гигиениста. Специалист окрасит зубы специальным раствором, и тогда можно будет оценить, какие участки плохо обработаны. Для дополнительной очистки можно использовать зубные нити, ёршики или ирригатор, а вот от зубочисток врачи рекомендуют отказаться.

Также полезно очищать зубы с помощью твёрдых овощей или фруктов. Например, после сладостей следует пожевать яблоко или морковь или хотя бы прополоскать ротовую полость водой.

Первый хамам был построен в Стамбуле в 7 веке нашей Эры. Предприимчивые арабы заимствовали идею в Древнем Риме, прообразом послужили римские термы.

До появления хамамов люди мылись только в проточной воде. Купание в ванне или любой другой закрытой емкости считалось неприемлемым и приравнивалось к купанию в собственной грязи.

Во многих исламских странах существовал закон, дающий право жене подать на развод, если муж не пускает ее в хамам.

В Древнем Риме (откуда, как мы помним и произошел хамам) существовала традиция, согласно которой, каждый пришедший к власти император, строил новую баню, как дань уважения народу.

Потолок хамама неспроста имеет форму купола. Всё дело в повышенной влажности, из-за которой в воздухе образуется конденсат. Если бы потолок был плоским, капли падали прямо на голову парильщиков, а куполообразная форма позволят влаге стекать по стенкам.

Влажность в хамаме достигает 100%

Юнона и Авось» — одна из наиболее известных советских рок-опер композитора Алексея Рыбникова на стихи поэта Андрея Вознесенского. Премьера состоялась 9 июля 1981 на сцене Московского театра имени Ленинского комсомола (режиссёр Марк Захаров, постановка танцев Владимира Васильева, художник Олег Шейнцис), в репертуар которого спектакль входит до сих пор. С 31 декабря 1985 года исполняется также Санкт-Петербургским театром «Рок опера». Также входит в репертуар Иркутского областного музыкального театра имени Н. М. Загурского, Красноярского музыкального театра и Ростовского музыкального театра, Алтайского краевого театра музыкальной комедии, Оренбургского областного театра музыкальной комедии, Харьковского академического театра музыкальной комедии.

В названии спектакля использованы имена двух парусников, «Юнона» и «Авось», на которых совершала своё плавание экспедиция Николая Резанова.

История создания....

В 1978 году композитор Алексей Рыбников показал режиссёру Марку Захарову свои музыкальные импровизации на темы православных песнопений. Захарову понравилась музыка, и тогда же возникла идея создать на её основе музыкальный спектакль на сюжет «Слова о полку Игореве». Он обратился с этим предложением к поэту Андрею Вознесенскому (это была их первая встреча), однако тот эту идею не поддержал: "Тогда я был наглый молодой поэт, мне казалось непонятным, зачем надо писать нечто славянофильское по «Слову о полку Игореве», в то время как неизвестен его автор и даже неизвестно, был или нет автор «Слова». Я говорю: «У меня есть своя поэма, она называется „Авось!“ о любви сорокадвухлетнего графа Резанова к шестнадцатилетней Кончите, давайте сделаем оперу по этой поэме». Марк растерялся немножечко и сказал: «Давайте я почитаю». На следующий день он мне сказал, что он согласен и что мы сделаем оперу, причём выбор композитора будет его, Марка. Он выбрал Алексея Рыбникова. Это был счастливый выбор".

В основу либретто была действительно положена поэма «Авось» (1970), хотя для театральной постановки пришлось, естественно, дописывать многие арии и сцены. Слово «рок-опера» авторы заменили на «современная опера», поскольку за рок-музыкой в то время был строгий контроль со стороны властей. Постановка танцевальных номеров была осуществлена балетмейстером Владимиром Васильевым, который также изначально почувствовал, что готовящаяся постановка не имеет аналогов на советской сцене.

Параллельно с работой над спектаклем в Московском театре имени Ленинского комсомола в 1980 была записана аудиоверсия оперы с другими исполнителями. Первое публичное прослушивание записанного произведения состоялось 9 декабря 1980 в церкви Покрова на Филях (Москва). Однако из-за цензурных препон альбом из двух стереопластинок был выпущен фирмой «Мелодия» только в 1982 году (номер С60 18627-30 (2LP)).

В то же время, в отличие от предыдущей поставленной в «Ленкоме» рок-оперы Рыбникова «Звезда и смерть Хоакина Мурьеты», которую комиссия отклоняла 11 раз, новый спектакль был разрешён сразу. При этом, по воспоминаниям Вознесенского, перед прохождением комиссии Захаров поехал с ним на такси в Елоховский собор, где они поставили свечи у иконы Казанской Божьей матери (которая упоминается в опере). Три освящённых иконки они привезли в театр и поставили в гримерке на столике у Николая Караченцова, Елены Шаниной и Людмилы Поргиной, исполнительницы роли Богоматери («Женщины с младенцем», как было написано в программке).

Премьера оперы состоялась 9 июля 1981 на сцене Московского театра имени Ленинского комсомола, в главных ролях были задействованы Николай Караченцов (граф Резанов), Елена Шанина (Кончита), Александр Абдулов (Фернандо). Через несколько дней, по воспоминаниям Рыбникова, на Западе были опубликованы скандальные статьи о спектакле, оценивающие его как антисоветский, что осложнило жизнь его авторам: "Западная пресса среагировала так, будто мы делали премьеру на Бродвее, а не в советской Москве. После этого меня очень надолго подвинули в тень. Спектакль играли, но не выпускали за рубеж, очень долго не выходила пластинка (на спектакль ведь ходит 800 человек 2-3 раза в месяц, а пластинка — это массовая известность). Меня даже не признавали автором, не подписывали со мной договор, и я судился с Министерством культуры СССР, на суд приходили иностранные корреспонденты… Выиграв суд, я попал в категорию людей, с которыми лучше вообще не связываться"

Однако через некоторое время благодаря Пьеру Кардену состоялись гастроли театра «Ленком» в Париже и на Бродвее в Нью-Йорке, затем в Германии, Нидерландах и других странах.

В «Ленкоме» за тридцать с лишним лет спектакль выдержал более тысячи представлений и до сих пор идёт с неизменным аншлагом. Исполнители главных ролей несколько раз менялись, хотя в роли Николая Резанова неизменно, вплоть до несчастного случая, выступал Николай Караченцов. В настоящее время роль Резанова исполняет Дмитрий Певцов. Роль Фернандо после А.Абдулова "унаследовал" Виктор Раков. Роль Кончиты играли Анна Большова, затем Алла Юганова.

31 декабря 1985 года на сцене ДК им. Капранова в Санкт-Петербурге состоялась премьера рок-оперы в исполнении ВИА «Поющие гитары» (впоследствии ставшего Санкт-Петербургским театром «Рок-опера»). Данная сценическая версия отличалась от постановки «Ленкома». В частности, режиссёр Владимир Подгородинский ввёл в спектакль нового персонажа — Звонаря, фактически «овеществлённую» душу Николая Резанова. Звонарь практически лишён слов и лишь сложнейшей пластикой и эмоциональным настроем передаёт метания души главного героя. По воспоминаниям, Алексей Рыбников, присутствовавший на премьере, признал, что «Поющие гитары» более точно воплотили идею создателей оперы, сохранив авторский жанр оперы-мистерии и оригинальную драматургию Вознесенского. Летом 2010 года в Санкт-Петербурге состоялось двухтысячное исполнение «Юноны и Авось» в исполнении театра «Рок-опера».

Опера также была поставлена в Польше, Венгрии, Чехии, Германии, Южной Корее, Украине и других странах.

Летом 2009 года во Франции Государственный театр под руководством Народного артиста России композитора Алексея Рыбникова представил новую постановку рок-оперы «Юнона и Авось». Главный акцент в ней сделан на музыкальную составляющую спектакля. Вокальные номера поставлены заслуженной артисткой РФ Жанной Рождественской, хореографические номера — Жанной Шмаковой. Главным режиссёром спектакля является Александр Рыхлов. На сайте А. Рыбникова отмечается: "Полная авторская версия... является серьёзной новацией в жанре мирового музыкального театра и призвана возвратить изначальную идею авторов. В новой версии оперы соединились традиции русской духовной музыки, народный фольклор, жанры массовой «городской» музыки, с образными, идейными и эстетическими приоритетами композитора".

Первоисточник сюжета.

Сюжет поэмы «Юнона и Авось» (1970) и рок-оперы основан на реальных событиях и посвящён путешествию русского государственного деятеля Николая Петровича Резанова в Калифорнию в 1806 и его встрече с юной Кончитой Аргуэльо, дочерью коменданта Сан-Франциско.

По воспоминаниям Андрея Вознесенского, поэму «Авось» он начал писать в Ванкувере, когда «глотал… лестные страницы о Резанове толстенного тома Дж. Ленсена, следя судьбу нашего отважного соотечественника». Кроме того, сохранился и был частично издан путевой дневник Резанова, который был также использован Вознесенским.

Николай Резанов, один из руководителей первой русской кругосветной экспедиции, в 1806 прибыл в Калифорнию для того, чтобы пополнить запасы продовольствия для русской колонии на Аляске. Его полюбила 16-летняя Кончита Аргуэльо, с которой они обручились. Резанов был вынужден вернуться на Аляску, а затем ехать к императорскому двору в Санкт-Петербург, чтобы выхлопотать разрешение на брак с католичкой. Однако по дороге он тяжело заболел и умер в Красноярске в возрасте 43 лет (годы жизни Резанова 1764—1807). Кончита не верила доходившим до неё сведениям о смерти жениха. Только в 1842 английский путешественник Джордж Симпсон, прибыв в Сан-Франциско, сообщил ей точные подробности его гибели. Поверив в его смерть лишь тридцать пять лет спустя, она дала обет молчания, а через несколько лет приняла постриг в доминиканском монастыре в Монтеррее, где провела почти два десятилетия и скончалась в 1857 году.

А спустя ещё полтора века, произошёл символический акт воссоединения влюблённых. Осенью 2000 года шериф калифорнийского города Бениша, где похоронена Кончита Аргуэльо, привёз в Красноярск горсть земли с её могилы и розу, чтобы возложить к белому кресту, на одной стороне которого выбиты слова «Я тебя никогда не забуду», а на другой — «Я тебя никогда не увижу».

Ни поэма, ни опера — не документальные хроники. Так говорит об этом сам Вознесенский: "Автор не столь снедаем самомнением и легкомыслием, чтобы изображать лиц реальных, по скудным сведениям, о них и оскорблять их приблизительностью. Образы их, как и имена, лишь капризное эхо судеб известных...".

В 1810—1812 годах опубликованы записки Давыдова Г. И. «Двукратное путешествие в Америку...» в которых изложена история капитанов легендарных судов «Юнона» и «Авось».

Аналогичная история произошла с будущим декабристом Д. И. Завалишиным во время его участия в кругосветной экспедиции под командой М.Лазарева (1822-24).

Список музыкальных тем.

1. Пролог

2. Отпевание

3. Романс «Я тебя никогда не забуду»

4. Ария Резанова «Душой я бешено устал»

5. Сцена в церкви, молитва

6. Ария Пресвятой Девы

7. Песня моряков «Авось»

8. Плавание

9. Прибытие в Америку

10. Сцена на балу

11. Белый шиповник

12. Ночь. Спальня Кончиты

13. Ария Резанова «Ангел, стань человеком»

14. Дуэль с Фернандо (Федерико)

15. Помолвка

16. Монолог Резанова «Принесите мне карты открытий»

17. Хор и сцена «Воздайте Господу»

18. Сцена в келье. Ожидание Кончиты

19. Финал

20. Эпилог. «Аллилуйя»