Упражнения для крепких плеч без поддержки. Попробуйте следовать за Соном!

Очищение печени. Ленни Россоловски В программе используются частота 317,83 Гц которая оказывает положительное воздействие на работу печени. Эта частота модулирована альфа и тета-ритмами для усиления ее эффективности. Уже через несколько минут вы почувствуете приятное тепло в области печени. Программа оказывает общее детоксифицирующее воздействие, стимулирует восстановление и очищение печени. Рекомендуется для прослушивания через стереонаушники. Оптимальная частота прослушивания - 2-3 раза в день, 6 раз в неделю, 1 раз в неделю необходимо сделать перерыв. Рекомендованное время прослушивания: утренние и дневные часы, ранний вечер. При прослушивании программы на ночь может возникнуть бессонница. ВНИМАНИЕ: Данная программа является экспериментальной и не заменит обращения к врачу-специалисту. При любом недомогании всегда обращайтесь к лечащему врачу и следуйте его указаниям. Целью программы не является замена традиционных методов лечения. Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет

Как сохранить мышцы по мере старения_Доктор Берг

НАСТРОЙ НА ЧУДЕСА. Утренний ритуал от Ады Кондэ.

Растяжка мышц спины.

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи __ Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа.Наташа-автор метода экспресс тренировок дома.

Диетический белковый рыбный рулет.Владислав Тарасов

А. Ракицкий. Сеанс гипноза. Общее оздоровление. Настройка саморегуляции. Усиление иммунитета. еанс гипноза на усиление иммунитета и общее оздоровление построен на классической технике релаксации и суггестии. Общее благотворное воздействие на организм, тонкая настройка саморегуляции и укрепление иммунитета. Можно смотреть перед сном. Минимальный курс - 30 просмотров. Подписаться на канал: https://www.youtube.co...​ Поблагодарить автора и поддержать канал: https://doctor-online....​ Магазин гипноза Doctoronline: http://doctor-online.pro​ Онлайн консультации Андрея Ракицкого: http://doctoronline.or...​ Сайт проекта «Нет-Диетам»: http://net-dietam.net/​ Пакетное предложение программы снижения веса "Все включено": http://net-dietam.net/...​ Группа ВКонтакте: https://vk.com/doctoro...

Тупик глаами Бага.Наглядно

Упражнения для поясничного отдела без поддержки - это отличный способ укрепить мышцы спины и живота, улучшить осанку и предотвратить боли в пояснице. В таких упражнениях нет необходимости использовать специальное оборудование или поддержку, поэтому их можно выполнять в любом удобном месте. Примеры таких упражнений включают в себя планку, вакуумное напряжение мышц живота, различные варианты подъемов ног или корпуса, а также упражнения на растяжку и изгибание поясницы. Эти упражнения помогут укрепить мышцы корсета тела, улучшить гибкость и поддержать здоровую спину. Не забывайте следить за правильным выполнением упражнений и не перенапрягать мышцы. Регулярные тренировки таких упражнений добавят силы и гибкости вашему телу, а также помогут избежать проблем с позвоночником в будущем.